毛孔性角化症の治療に関する完全ガイド

毛孔性角化症（「鶏皮」としても知られる）は、主に子供や十代の若者が罹患する無害な皮膚疾患です。これは、髪のタンパク質であるケラチンが皮膚の毛穴に蓄積することで発生します。

毛孔性角化症の人には、太ももや上腕など、体の毛が生えている部分に小さな塊状の隆起ができます。肌の色に応じて、隆起の色は白、茶色、赤、またはピンクに見える場合があります。

毛孔性角化症は通常、かゆみや痛みを伴いませんが、これを経験する人もいます。

毛孔性角化症を防ぐことはできませんが、治療に反応する可能性はあります。治療を受けなくても、通常は成人初期に自然に解決します。

それでも、肌にかゆみがある場合、または肌の外観を滑らかにしたい場合は、毛孔性角化症の治療が必要になる場合があります。この記事では、この状態を治療する方法を確認します。

毛孔性角化症を取り除くことができる薬用クリームはどれですか?

数種類の薬用クリームは、毛孔性角化症によって引き起こされる荒れた乾燥肌や隆起を軽減するのに役立ちます。多くは店頭（OTC）で入手できます。

皮膚科医は薬用クリームを処方してくれることもあります。処方クリームには、OTC クリームと同じ成分が高用量で含まれていることがよくあります。場合によっては、より高い用量の方が症状の軽減に効果的である可能性があります。

毛孔性角化症の症状を軽減するには、次の成分を含むクリームを探してください。

尿素

尿素はケラチンを分解し、毛穴内の死んだ皮膚の蓄積を減らす保湿剤です。スキンシートやフェイシャルピーリングにも含まれています。

アルファおよびベータヒドロキシ酸

アルファヒドロキシ酸 (AHA)とベータヒドロキシ酸 (BHA) が皮膚の角質を取り除きます。つまり、皮膚の表面から死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴の詰まりを取り除きます。

例としては次のものが挙げられます。

• 乳酸
• グリコール酸
• サリチル酸

グリコール酸を使ったケミカルピーリングです。 5～7分凹凸の出現を軽減するのにも役立ちます。

レチノイド

レチノールのような低用量のOTCレチノイドは、肌の質感を改善することができます。見た目を軽減したり、毛孔性角化症の隆起を解消したりする可能性もあります。

トレチノインのような、より強力な処方強度のレチノイドは、毛孔性角化症の隆起を除去するのにより効果的である可能性があります。

コルチコステロイド

コルチコステロイドは、いくつかの方法で毛孔性角化症の治療に役立つ可能性があります。

• かゆみを軽減または排除する
• 凹凸を和らげる
• 変色を軽減する

自宅で毛孔性角化症を管理するにはどうすればよいですか?

毛孔性角化症は、セルフケアや自宅での治療に積極的に反応する可能性があります。 OTC 薬用クリームの使用に加えて、次の戦略を試してください。

• 温かいお風呂やシャワーを短く浴びる：熱くて長いシャワーや入浴は皮膚を乾燥させ、できものを悪化させる可能性があります。
• オイルフリーの保湿剤を使用する:肌が乾燥していると感じたとき、および入浴後 5 分以内にオイルフリーの保湿剤を塗ります。尿素または乳酸を含む保湿剤が良い選択です。
• 無香料の製品を使用する:香料を含む石鹸、クリーム、ローションは皮膚を刺激する可能性があります。
• 優しく角質を除去する:ゴシゴシと擦ってしまうと皮膚を刺激し、症状を悪化させる可能性があります。週に一度、アルファヒドロキシ酸またはレチノイドを使用して肌の角質を優しく取り除きます。
• 加湿器を使用する:家の空気を湿った状態に保つと、肌の潤いを保つことができます。
• 脱毛を避ける：皮膚の患部にワックスをかけたり、髭を剃ったり、脱毛クリームを使用したりしないことが最善です。これにより皮膚が刺激され、さらに隆起が形成される可能性があります。ムダ毛が気になる場合は、レーザー脱毛を検討してください。
• セルフタンナーは避けてください。セルフタンナーは凹凸の外観を隠すのではなく、むしろ強調する傾向があります。

毛孔性角化症のレーザー治療とは何ですか？

薬用クリームや自宅での治療で効果が得られない場合は、レーザー皮膚再表面治療について皮膚科医に相談してください。

レーザー治療では、光の波長を使用して皮膚の外側の層を除去します。この治療法により、でこぼこ、ざらざらした斑点、茶色の斑点を取り除くことができます。

医師が選択できるレーザーにはいくつかの種類があります。小さな 2016年の調査フラクショナル炭酸ガスレーザーが毛孔性角化症の隆起を除去するのに効果的であることを発見しました。

医師は毛孔性角化症のレーザー治療計画にマイクロダーマブレーションを追加する場合があります。この最小限の侵襲手順により、皮膚の外層が「砂で削り取られ」ます。

毛孔性角化症が治るまでどれくらいかかりますか？

治療では毛孔性角化症は治りません。それでも、時間の経過とともにゆっくりと症状を軽減または解消する可能性があります。

毛孔性角化症は、治療を受けなくても、通常は自然に消えます。この症状を持つほとんどの人は、数年かけて徐々に症状が消えていきます。通常は30歳までに完全に治ります。

自宅での治療、処方薬、レーザー治療はすべて効果が出るまでに時間がかかります。凹凸の解消は徐々に起こります。 4 ～ 6 週間後に改善が見られ始めますが、大幅な改善が見られるまでには最大 12 週間かかる場合があります。

治療後は、メンテナンスプランに基づいて肌のケアを続ける必要があります。これはバンプの再発を減らすのに役立ちます。この症状が解消された後は、保湿剤を毎日使用するだけで、きれいな肌を維持できる場合があります。

取り除く

毛孔性角化症は、通常、子供、十代の若者、若者が罹患する無害な皮膚疾患です。この状態では、皮膚の毛が生える部分に隆起が形成されます。

毛孔性角化症は通常、治療しなくても自然に治ります。しかし、自宅でできるトリートメントや処方クリームを使って凹凸を解消し、肌の見た目を改善することはできます。他の治療法が効果がない場合は、レーザー治療も検討してください。