歯のホワイトニングはどのように機能しますか?

歯のホワイトニングとは、天然の歯をより明るく白く見せることを目的としたさまざまなプロセスを指します。歯を白くする方法には、汚れを落とす、漂白、紫外線 (UV) 光療法などが含まれます。

さまざまなホワイトニング製品が販売されており、自宅でさまざまなアプローチを試すことができます。歯科医院でも歯をホワイトニングしてもらうことができます。

歯のホワイトニング方法によっては、特に歯の知覚過敏や歯茎の炎症など、不快な副作用を引き起こす可能性があります。ホワイトニングの仕組み、安全な方法、副作用について知っておくべきことを見てみましょう。

歯の汚れの種類

歯を効果的に白くするには、着色汚れの種類に応じたホワイトニング方法を選択する必要があります。内因性着色と外因性着色（以下で説明）の両方がある場合は、それぞれのタイプに安全に対処できるホワイトニング方法を選択する必要がある可能性があります。

どの種類の着色があるのか​​わからない場合は、歯科医に相談することを検討してください。歯の汚れの種類と、どの方法が最も効果的かについてアドバイスしてくれます。

固有の汚れ

歯のエナメル質の内側にある汚れを内因性汚れといいます。子供の頃に歯が歯茎から生える前から、内因性着色が存在することがあります。

これらの汚れは、抗生物質の使用、高レベルのフッ化物への曝露、および加齢に伴う歯のエナメル質の薄化によって生じる可能性があります。によると、固有の染色は遺伝的なものである場合もあります。 2014年調査。

外部からの汚れ

外因性の汚れは歯の外側にあります。これらは、歯のエナメル質に変色を残すものへの環境曝露によって起こります。コーヒー、合成食品着色料、喫煙はすべて、この種の着色を引き起こす可能性があります。

上記の 2014 年の研究に基づくと、内因性の汚れと同様に、外因性の汚れも抗生物質の使用に関連している可能性があります。

歯のホワイトニングのオプション

歯のホワイトニングのオプションは、ホワイトニング成分を配合した歯磨き粉から、歯科医による専門的なホワイトニングセッションまで多岐にわたります。

ホワイトニング製品の中には、実際に歯から外因性の汚れを除去することを目的とした製品もあれば、単に内因性および外因性の汚れを漂白して色を明るく見せる製品もあります。

多くの店頭 (OTC) およびオフィスでの治療オプションでは、過酸化水素を使用して歯の汚れを分解し、最小限に抑えます。別の酸化成分である過酸化カルバミドもよく使用されます。

これらの化学物質は、高用量では攻撃的で身体を刺激する可能性があります。だからこそ、指示に従って歯のホワイトニング製品を使用することが非常に重要です。

自宅でホワイトニング治療を行った後、または歯科医院でホワイトニング治療を受けた後に知覚過敏が発生する可能性がある場合は、歯科医に相談してください。製品により歯の痛みや発赤、歯ぐきの出血が生じた場合は、使用を中止し、歯科医にご相談ください。

美白製品

市販のホワイトニング製品には、ホワイトニング歯磨き粉やマウスウォッシュなどがあります。

これらの製品には、汚れをこすり落とすための穏やかな研磨剤として機能する重曹が含まれている場合があります。一部のホワイトニング歯磨き粉には、研磨作用のある木炭も含まれています。ホワイトニング処方には、低濃度のカルバミドと​​過酸化水素が含まれる場合もあります。

一部の研磨剤は、あまりに頻繁に使用したり、長期間使用したりすると、歯のエナメル質を損傷する可能性があります。

エナメル質は歯の硬い外側です。米国歯科医師会（ADA）によると、歯の他の部分とは異なり、エナメル質は生きた細胞でできているわけではないため、一度磨耗すると自然に修復することはありません。研磨剤入りのホワイトニング製品を安全に使用する方法については、歯科医にご相談ください。

ホワイトニング製品には通常、歯のエナメル質を強化し、将来の着色を防ぐためにフッ化物も含まれています。

ホームホワイトニングキット

ホームホワイトニングキットは、ブラシを使用して歯に塗布するジェルまたはペーストの形、または粘着性のストリップの形をとることがあります。

ホームホワイトニングキットの中には、歯にマウスガードを装着する前にホワイトニング剤で歯を覆うものもあります。特定の在宅キットには、ホワイトニングペーストを「放射」するためにマウスガード内にヒートランプ、ブルーライト、または UV ライトが組み込まれています。ただし、小さな 2021年の調査これが実際にゲルの有効性を高めるかどうかは不明であることを示唆しています。

マウスガードを使用すると、漂白剤を歯の上に保持して吸収を高め、ジムに接触するホワイトニング溶液の量を制限できます。 ADAは、家庭用の一晩用マウスガードとして10パーセントのカルバミドを含むジェルを承認したとのことです。 2019年調査。

家庭用として承認されているホワイトニングキットの有効成分は、歯科医院で使用されるものよりも低濃度です。そのため、目に見える結果を確認するには、キットを数週間毎日使用する必要があります。ほとんどの家庭用ホワイトニング キットでは、2 ～ 4 週間以内に結果が得られると宣伝されています。

歯科医院で行うホワイトニング

歯科医院での歯のホワイトニングでは、目に見える結果をより早く達成するために、より高濃度の有効成分が使用されます。

によると、オフィスホワイトニングでは、歯を希望通りに白くするために数回のセッションが必要になる場合があります。 2014年調査。これらのセッションは高価になる可能性があり、定期的な歯のクリーニングの一部ではないため、多くの場合保険が適用されません。

歯科医院での強力漂白では、強力な過酸化水素溶液で 20 ～ 30 分間歯を洗い流します。オフィスでの歯のホワイトニングセッションにレーザー治療が含まれることもありますが、これに特定のホワイトニング効果があることを証明する強力な研究は現時点ではありません。

歯のホワイトニングの副作用

歯のホワイトニングで最も一般的な副作用は、一時的な歯の知覚過敏です。口や歯茎の炎症もよく見られます。特に過酸化水素がこの反応を引き起こす可能性があります。

歯科医院で歯をホワイトニングすると、治療中に歯肉組織が保護され、この副作用が軽減されます。

また、家庭用キットまたは歯科医院でホワイトニングを行った後に、歯の知覚過敏が増加することがあります。特に熱いまたは冷たい食べ物や飲み物を摂取すると、歯が過敏になることがあります。また、突然、歯に鋭い痛みを感じることもあります。この過敏症は一時的なものであるはずです。

歯を繰り返しホワイトニングしたり、推奨期間を超えて歯のホワイトニングキットを使用したりすると、歯のエナメル質に永久的な損傷を与える可能性があります。 2019年調査と示唆する。

誰が歯を白くすべきですか?

テレビや雑誌で真珠のような白い歯が描かれていると、シミ一つない完璧な笑顔が普通であるかのように思われています。しかし、歯がどのように見えても、笑顔を恥じる必要はありません。見た目の美しさよりも歯の健康を優先すべきです。

歯の黄ばみは次のような原因で発生する可能性があります。

• エージング
• 遺伝的素因
• 特定の薬（テトラサイクリンなど）
• 生活習慣（ コーヒーや炭酸飲料の摂取、喫煙など）

歯のホワイトニング治療へのアクセスは、予算によっても異なる場合があります。ホワイトニング製品およびオフィスでのトリートメントは保険の対象外です。歯磨き粉やうがい薬など、よりマイルドなホワイトニング効果がありながら、より手頃な価格のオプションを選択する人もいます。

歯科インプラントまたはベニアを使用している人は、歯のホワイトニングの候補者ではありません。ホワイトニングは天然歯のみに効果があります。近年、多くの若者が完璧な白い笑顔を実現するためにベニアを追求していますが、これは長期的には歯の健康にとって危険である可能性があります。

歯の黄ばみが原因で笑顔が気になる場合、そして天然の歯を持っている場合は、歯を白くする方法を試してみるとよいでしょう。しかし、最終的にはこれは個人的な美的選択であり、医学的な必要性ではありません。

どのようなホワイトニングがあなたにとって最適であるかについては、歯科医にご相談ください。ホームキットの指示を必ず読み、指示に従って製品を使用してください。

歯科インプラント、ベニア、クラウン、またはブリッジを装着している人は、歯科治療の場所によっては歯のホワイトニングの候補者ではない可能性があることに注意することが重要です。口の奥にある場合でも、ホワイトニングが受けられる場合があります。口の前にある場合、ホワイトニングはお勧めできません。

取り除く

歯のホワイトニングには、より明るい笑顔を生み出すためのさまざまな美容治療が含まれます。ホワイトニングキットやホワイトニング製品を使って自宅でできるものもあれば、歯科医院でできるものもあります。ホワイトニング治療は通常、健康保険が適用されません。

歯のホワイトニングに使用される化学物質の中には、歯の過敏症や歯肉の炎症を引き起こす可能性があるものがあります。製品を常に指示に従って使用することが重要です。

軽度の歯の着色がある場合は、毎日の口腔ケアにホワイトニング歯磨き粉またはマウスウォッシュを追加することを検討してください。また、ワインやコーヒーなど、歯に着色を引き起こすことが知られている食品や液体を避けることも効果的です。着色汚れがより目立つ場合は、家庭用ホワイトニングキットを試してみるか、オフィスホワイトニングセッションについて歯科医に相談してください。

あなたが何を決めたとしても、あなたの笑顔を恥じる必要はありません。最も重要なことは、歯が健康で機能していることです。歯を白くすると自信が増すと多くの人が感じていますが、自然で多様な笑顔に対する偏見を減らすことが重要です。