来たり消えたりする脚の鋭い痛みの原因は何ですか

医者は、出たり消えたりする脚の痛みを「間欠性跛行」と呼びます。

間欠性跛行の原因はいくつか考えられますが、そのほとんどは血流の影響によるものです。ただし、原因は動脈の内側にあるもの、または動脈の外側にあるものである可能性があります。

痛みが医学的な緊急事態になることはほとんどありませんが、痛みがひどい場合、または脚に循環が得られていないと思われる場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

間欠的な脚の痛みの潜在的な原因と治療法について学ぶために読み続けてください。

断続的な脚の痛みの潜在的な原因

以下に、行ったり来たりする鋭い刺すような痛みの考えられる原因をいくつか示します。

末梢動脈疾患

末梢動脈疾患（PAD）は、 断続的な脚の痛みの一般的な原因。この状態はアテローム性動脈硬化または動脈の狭窄によって引き起こされます。この状態は体のどこにでも影響を与える可能性がありますが、脚に影響を与える可能性があります。

糖尿病性神経障害

糖尿病性神経障害は、糖尿病による慢性的な損傷により、脚に鋭い鋭い痛みを引き起こすことがあります。

慢性労作性コンパートメント症候群

慢性労作性コンパートメント症候群は、脚の痛みを抱えるアスリートの 30% によく見られる症状です。

サイクリング、ランニング、水泳などの反復的な活動に従事するアスリートは、慢性コンパートメント症候群を発症する可能性があります。

嚢胞性外膜疾患

嚢胞性外膜疾患は、脚の動脈 (場合によっては静脈) に影響を及ぼす稀な疾患です。

この症状を患う人のほとんどは、以下のようなPVD​​や PAD の危険因子がなくても、足の痛みが現れたり消えたりします。

• 糖尿病
• 太りすぎである
• 喫煙

この状態では、脚に嚢胞が蓄積し、脚の動脈を圧迫し、血流に影響を与える可能性があります。

膝窩動脈閉塞

慢性労作性コンパートメント症候群には、膝窩動脈閉塞と多くの共通の症状があります。このため、2 つの条件の違いを見分けるのが難しくなります。

自宅でできる足の痛みの治療

以下に、自宅で断続的な脚の痛みを治療するのに役立ついくつかの方法を示します。

• 定期的に運動しましょう。 2017年のレビューによると、運動は脚の痛みの原因となる可能性がありますが、週に少なくとも2回の運動セッションは歩行時の痛みを軽減し、歩行可能な距離を増やすのに役立ちました。
• 喫煙をやめてください。喫煙している場合は、禁煙することをお勧めします。喫煙は歩行時の鋭い痛みの主な危険因子です。喫煙は血管に変化を与え、血液が凝固しやすくするため、脚の痛みの原因となることがあります。
• 心臓に良い食事をとりましょう。心臓に健康的な食事を選択すると、体重と血糖値を維持するのに役立ちます。これは、PAD につながる危険因子の一部を軽減するのに役立ちます。
• クロストレーニング。脚の痛みが身体活動の使いすぎに関連している場合は、エアロビクスのクラスに参加したり、水泳をしたりするなど、脚と足の反復性が低い新しいアクティビティを試してください。

健康的な体重を維持し、体をケアすることは、可能な限り鋭い痛みを軽減するのに役立ちます。

医師の診察を受ける時期

脚の痛みに関連して次の症状が発生した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

• 足首または足の甲の脈拍の欠如
• 足を触るととても冷たく感じる
• 脚が青くなったり変色したりし始める
• 休んでも改善しない重度の脚の痛み

これらの症状は、血流が深刻に影響を受けていることを示している可能性があり、緊急の対応が必要になる可能性があります。これらの症状を無視すると、血流不足によりつま先や脚を失う可能性があります。

慢性的な脚の痛みがある場合は、休んでいると治る場合でも医師に相談する必要があります。

医師はあなたの血液循環と考えられる根本的な原因を評価することができます。脚の痛みを治療することは、活動レベルが悪影響を受ける可能性を減らすために重要です。

医師は薬を勧める場合があります

血流にさらに影響を与える新しい血栓が形成される可能性を減らすために、医師が薬を処方する必要がある場合があります。例には、アスピリンやクロピドグレル(Plavix) などの抗血小板薬が含まれます。

また、ペントキシフィリンやシロスタゾールなど、歩行時の脚の痛みを軽減する薬を処方することもあります。

血流が重度に影響を受けると手術が必要になる場合があります

脚の血流に深刻な影響を受けている場合、または薬が効かない場合、医師は血流を回復するために手術を勧める場合があります。

例には、小さなバルーンを挿入して動脈を広げる血管形成術や、静脈バイパス手術が含まれます。手術の適応は通常、根本的な原因によって異なります。

取り除く

脚に鋭い断続的な痛みがあると、活動レベルが制限されることがあります。怪我に関係のない痛みや、一定のレベルの痛みを引き起こさない痛みは、ライフスタイルを変えることで自宅で治療できることがよくあります。

ただし、痛みがひどくなったり、血行不良の症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。医師はあなたの痛みの原因を診断し、治療法を提案します。