家庭内暴力: ヒント、サポートなど

親密なパートナーによる暴力は、家庭内暴力よりも包括的な用語であり、他人に対する権力や支配権を獲得することを目的とした虐待の一形態です。これには、身体的、性的、精神的、経済的虐待、または上記すべての組み合わせが含まれる場合があります。

アメリカ疾病予防管理センター (CDC) によると、およそ 4人に1人の女性米国では、肉体的な親密なパートナーからの暴力を経験したことがあります。

UN Womenは、新型コロナウイルス感染症流行下での女性に対する暴力を、医療システムが枯渇し、避難所が満杯になる中、背景に潜む「影のパンデミック」と呼んでいる。

新型コロナウイルス感染症による急速な変化に誰もが適応するのに苦労している今、親密なパートナーによる暴力、その危険信号、そして生存者をサポートする方法についてもっと学ぶことが重要です。

虐待の危険信号

愛する人のことが心配な場合は、彼らが虐待的な関係にあり、助けが必要であることを示す可能性のあるいくつかの重要な兆候に注意してください。これらには次のものが含まれます。

• 他人から引きこもり、友人や家族に会わない、あるいはかつて楽しんでいた活動をしない言い訳をする（これは虐待者がコントロールしていることもあります）
• パートナーの周りで不安を感じている、またはパートナーを恐れているように見える
• 頻繁にあざや怪我がある、嘘をついたり説明できない
• お金、クレジットカード、車へのアクセスが制限されている
• 極端な性格の変化を示す
• 恋人から頻繁に電話がかかってくる、特にチェックインを要求する電話や不安を感じさせるような電話を受ける
• 気性が荒かったり、嫉妬しやすかったり、非常に独占欲が強いパートナーがいる
• 夏場の長袖シャツなど、あざが隠れる可能性のある服装

詳細については、家庭内暴力リソース ガイドを参照するか、全国家庭内暴力ホットラインにお問い合わせください。

身体的虐待は、親密なパートナーからの暴力の最もわかりやすい形態であり、恋愛関係または性的関係にある人々の間で発生すると考えられています。

親密なパートナーによる暴力には、他にもさまざまな形があります。子供や高齢者が巻き込まれる可能性があります。それは、言語的、性的、感情的、または経済的なものである可能性があります。

暴力不釣り合いに疎外された人々に影響を与えます。

困難な状況が親密なパートナーの暴力の原因ではありませんが、困難により緊張が高まり、リソースへのアクセスが減少する可能性があります。

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の影響で、ロックダウンや外出禁止令により、親密なパートナーに対する暴力が増加しています。これに社会経済状況の悪化によるストレスが加わっている。

移動が制限されているため、人々は逃げることがさらに難しくなり、愛する人たちは何かがおかしいという兆候を見逃しやすくなります。

たとえ一時的であっても、物理的距離をとることが標準になっているため、隔離戦術は気づかれない可能性があります。

人々が自分たちの関係における危険信号を特定できること、そして他の人が親密なパートナーからの暴力の兆候を知ることができることは非常に重要です。

頻繁に見逃される危険信号は、ある人が別の人をコントロールしようとする一連の試みが増加していることです。

多くの場合、それは優しさや気遣いのように見えます。初期の試みとしては、職場でパートナーと会って公共交通機関で一緒に帰宅したり、招待されていないイベントに予期せず現れたりすることが考えられます。

これらの行為はポジティブに解釈できます。これらは、パートナーが恋人と一緒にもっと多くの時間を過ごしたいと思っていることを示しているようですが、関係の中に境界線が繰り返し越えられ、選択の自由が制限されるという規範を設定しています。

これらのアクションは、パートナーがいつでも現れる可能性があることを間接的に伝え、パートナーが遍在しているという感覚を与えます。

これは、虐待の対象となった人を自分自身で警察にし、あたかもパートナーがいつでもそこにいるかのように振る舞う効果をもたらす可能性があります。その結果、コミュニケーションや行動が制限される可能性があります。

関心は監視と同じではありません。虐待的なパートナーは、興味や保護を装って活動や交流を監視し始める可能性があります。

人が新しいアプリをチェックしたり、グループ チャットでジョークを読んだり、パートナーにパーティーに同行したりしたいと思うかもしれないことを受け入れるのは簡単ですが、ソーシャル スペースに過度に入り込むのは健全ではありません。

電子メールをチェックしたり、携帯電話に応答したり、個人的な会話を聞いたりすることは、支配と不信の兆候です。こうした行為により、虐待を受けている人は当惑やパートナーからの否定的な注目を避けるために孤立を選択する可能性があります。

虐待する人は、虐待されている人を孤立させるためにできる限りのことをします。彼らは、人々が何かが間違っていることに気づきにくくし、助けを求めることを躊躇させるために、彼らを愛する人から引き離そうとします。

家族、友人、同僚はすべて自分たちの関係を脅かす存在であり、注目されるほど良くない、または何らかの理由で距離を置く必要があるとパートナーが主張する場合、それは危険信号です。

虐待するパートナーは他の人間関係を剥奪することで、その人を自分に依存させ、支援システムを失ってしまいます。

すべての虐待者が支配的または要求的な態度で現れるわけではありません。攻撃的でパートナーの不正行為を責める人もいますが、別の方法で操作する人もいます。

悲しくて不安で、たくさんの注意を必要としているかのように振る舞う人もいるかもしれません。彼らはパートナーを罪悪感を持って、他の人を排除して自分に世話をするように仕向けます。

この人を情けない、哀れな人物と見なし、操作が行われているのを見逃す人もいるかもしれません。

虐待する人はお金をコントロールしようとすることが多く、パートナーが別れるのを難しくします。彼らは 1 つの共有銀行口座を主張し、すべての取引を監視する場合があります。

虐待者はパートナーが働くことを思いとどまらせ、パートナーを虐待者の収入と扶養意欲に完全に依存させることもあります。

このような状況では、パートナーの自由が制限され、虐待者はパートナーの活動のほとんどを認識することになります。

通常、人が親密なパートナーからの暴力を経験しているという兆候があります。それらは常に人間関係と明らかな相関関係を持っているわけではないため、兆候を知らずに認識するのは難しい場合があります。

支配的な行動が原因で、親密なパートナーからの暴力を経験している人は、以前は楽しんでいた活動に参加しなくなることがよくあります。趣味への関心が薄れ、好きだったイベントに参加しなくなる場合があります。パートナーと離れている間は、より頻繁に携帯電話をチェックする可能性があります。

親密なパートナーからの暴力を受けた人が、電話やメッセージを受け取った後にイベントから退席する言い訳をするのは珍しいことではありません。

動作の顕著な変化は警告です。それらを見かけたら、注意を払い、質問し、あなたが喜んで耳を傾けていることをあなたの愛する人に知らせてください。

人によっては、何年も虐待を受けたり、精神的に衰弱したりする人もいます。つまり、単に物理的なことを整えるだけの問題ではないということです。

人々をこの状況に留めているのは、ほぼ完全なマインドコントロールです。

「すぐに辞めなさい」というのは有益なアドバイスではありません。人が家を出るには、チャンスの窓、安全に行ける場所、自分自身と扶養家族を維持するためのお金、そして適切な安全プロトコルが必要です。

場合によっては、メンタルヘルスのサポートも必要です。適切なセラピストの検索からサポート グループや入院患者のケアまで、利用できるリソースは数多くあります。

財務操作の場合、独立して家を出るのに十分なお金を貯めるのは難しく、長い時間がかかる場合があります。

多くの場合、親密なパートナーから暴力を受けた人は、家庭内ではすべてが正常であるかのように振る舞う必要があります。彼らは暴力による報復を恐れているため、それには多大な決意と集中力が必要です。

親密なパートナーからの暴力の被害者は、家を出る前に安全な場所が必要です。

国営施設やNGO管理のオプションを確認してください。年齢、性別、扶養家族の有無を明確にしてください。一部のシェルターやセーフハウスは、特定の年齢層や性別のみを受け入れます。

愛する人の別れを手伝う場合は、いつ、どこに行けば安全なのかを正確に伝え、推測に頼る作業を排除してください。あなたが彼らの物流に気を配っていれば、彼らはその瞬間が来たときにすぐに行動できるようになります。

信頼できる人に助けを求めてください。家族、友人、雇用主、クラブのメンバー、指導者などです。何が起こっているのか、あなたとあなたの愛する人にはサポートが必要であることを伝えてください。電話番号を覚えておいてください。

愛する人にお金と一泊分の荷物を保管できる安全な場所を提供してください。検出を避けるために、少しずつ追加する必要がある場合があります。

親密なパートナーからの暴力の経験は、トラウマとなり、意気消沈し、疲弊する可能性があります。愛する人をサポートするには、彼らが何度か考えを変える可能性があることを理解することが重要です。

あなたはいつでも喜んで耳を傾け、助けてくれるということを彼らに伝えてください。

愛する人と連絡を取り続けるためにできる限りのことをしてください。場合によっては、それは彼らに辞めるよう圧力をかけたいという衝動に抵抗することを意味します。

安全計画の策定には時間と調査がかかります。以下の方法で事前に基礎を築きます。

• 住居と避難所の選択肢を見つける
• 仕事の機会を探しています
• 新しい携帯電話とSIMカードの確保
• 一泊用のバッグのアイテムリストを作成する
• 親密なパートナーからの暴力を報告し、保護命令を求めるプロセスを学ぶ
• 貯蓄を安全に隠しておく
• 安全性チェックとコードワードのスケジュールを確立する
• あなたの愛する人をメンタルヘルスサポートにつなげる

親密なパートナーからの暴力は広範囲に及ぶ問題であり、さらなる注意が必要です。生存者にとっては話しにくいことなので、愛する人が小さな兆候に気づくことが重要です。

あなたは他の人のために決定を下すことはできませんが、彼らがあなたのサポートを受けていることを彼らに確実に知らせることはできます。

彼らをケアしてくれるコミュニティがあれば、人々は虐待から抜け出すことが容易になります。

アリシア・A・ウォレスは、クィアの黒人フェミニスト、女性の人権活動家、作家です。彼女は社会正義とコミュニティ構築に情熱を持っています。彼女は料理、パン作り、ガーデニング、旅行、そしてTwitterで同時に誰とも話すことを楽しんでいます。