妊娠中の関節炎

関節炎は体全体の関節に影響を与えるため、妊娠による体重増加により痛みや不快感が増大する可能性があります。これは特に膝で顕著になる場合があります。脊椎への圧力が加わると、筋肉のけいれんや脚のしびれが発生する可能性があります。

水分の重みは、手根管症候群、または腰、膝、足首、足の硬直を引き起こす可能性があります。これらの症状は通常、赤ちゃんが生まれると消えます。

自己免疫疾患である関節リウマチ (RA) を患っている女性は、疲労感の増加を経験することがあります。

妊娠中の関節炎薬の服用については医師に相談してください。あなたが服用しているすべての処方薬、市販薬、栄養補助食品について必ず言及してください。安全に使用し続けられるものもありますが、赤ちゃんに害を及ぼす可能性のあるものもあります。医師は、赤ちゃんが生まれるまで、薬を変更したり、投与量を変更したりできる場合があります。母乳育児を計画している場合は医師に伝えてください。

場合によっては、関節炎により口渇や嚥下困難などの症状が引き起こされ、食事が困難になることがあります。ただし、関節炎のある人にとって良好な栄養は重要であり、赤ちゃんの発育にとって不可欠です。おそらく産前サプリメントを摂取しているでしょうが、食事に関する問題については医師に相談してください。

妊娠中も運動を続ける必要があります。筋力の維持に役立つ運動だけでなく、柔軟性を促進するために可動域を広げる運動も運動習慣に取り入れましょう。ウォーキングと水泳は、関節炎のある人に特に役立ちます。あなたの運動習慣が赤ちゃんにとって安全かどうかを医師に相談してください。

関節の痛みや硬さを軽減するには、次の役立つヒントに従ってください。

• 関節には温湿布と冷湿布を使います。
• 関節を頻繁に休ませてください。
• 足を上げて膝や足首の負担を軽減します。
• ぐっすり眠れるようにしてください。
• 深呼吸やその他のリラクゼーション方法を試してください。
• 姿勢が悪いと関節に負担がかかる可能性があるので、姿勢に注意してください。
• ハイヒールの着用は避けてください。十分なサポートを提供する快適な靴を選択してください。

ある研究では、RAが子癇前症のリスクを高めることが判明しました。子癇前症は、妊婦が高血圧を発症し、場合によっては尿中に過剰なタンパク質が生じる状態です。まれに、この状態が産後に発生することがあります。これは母親と赤ちゃんの両方にとって、生命を脅かす重篤な状態になる可能性があります。

この同じ研究は、関節リウマチを患っている女性は、関節リウマチを患っていない女性と比較して、他の合併症のリスクが高いことも示しています。リスクには、平均より小さい赤ちゃんや低出生体重児が生まれることが含まれます。

一般に、関節炎を患っている女性は、他の女性よりも分娩中に困難を経験することはありません。ただし、関節リウマチの女性は帝王切開で出産する可能性が高くなります。

関節炎による強い痛みや不快感がある場合は、出産前に医師に相談して準備を整えてください。関節炎に関連した腰痛がある場合は、仰向けに寝たくないかもしれません。医師は、安全な別の体位を選択するのを手伝ってくれます。

関節リウマチの女性の多くは妊娠第 2 期に改善を経験し、出産後 6 週間も症状が続く場合があります。疲労感が軽減されたと感じる人もいます。関節炎が妊娠初期にかなり軽度だった場合は、そのままの状態が続く可能性があります。

研究者らは、一部の女性が妊娠中に寛解する理由については分かっていない。ある研究では、関節リウマチの女性は妊娠中に症状の軽減を経験する可能性が高いことが示されています。これは、リウマチ因子および抗 CCP として知られる自己抗体に対して陰性である場合に特に当てはまります。

出産後数週間以内に関節炎が再発する女性もいます。妊娠中に関節炎の薬を中止した場合は、再開について医師に相談してください。

可動域と筋肉の強化を促進するエクササイズを継続できるはずです。より激しい運動を行う前に医師に相談してください。

母乳で育てる予定がある場合は、医師に伝えてください。一部の薬は母乳を介して移行し、赤ちゃんに有害となる可能性があります。