妊娠が過敏性腸症候群を引き起こす可能性はありますか?

女性は以上です確率は2倍男性よりも過敏性腸症候群（IBS）を患っていることが多い。 IBS と診断される人もはるかに一般的です 50歳未満。

妊娠中、または妊娠を計画している場合は、体の変化が IBS にどのような影響を与えるかを理解することが重要です。

妊娠、ホルモン、IBS の症状について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

妊娠がIBSの症状に与える影響

過敏性腸症候群を患っている人にとって、胃腸の症状はすでに生活の一部となっています。一般的な IBS の症状は次のとおりです。

• 腹痛
• 下痢や便秘などの排便習慣の変化
• 膨満感
• 完全に排便していないような感覚
• 排便中に白い粘液が出る

IBS と IBD の違いを理解することが重要です。炎症性腸疾患 (IBD) は結腸に損傷を引き起こす慢性自己免疫疾患ですが、IBS はさまざまな症状を引き起こす機能性胃腸障害です。 IBD がある場合は、妊娠する前に医師に相談することをお勧めします。

妊娠中に起こるホルモンの変化は、身体に他の変化を引き起こす可能性もあります。これらは、吐き気や嘔吐、便秘、胸やけなどの胃腸（GI）症状を引き起こす可能性があります。ホルモンの変化も IBS の症状を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。

IBS を患っており、妊娠した場合は、プロゲステロンやエストロゲンなどの妊娠ホルモンの急増による潜在的な影響に対処しなければならない場合があります。これにより、通常経験する消化管症状の一部が悪化する可能性があります。

ホルモンがIBSに与える影響

女性は生理中にIBSの症状を経験することがより一般的です。妊娠中はホルモンの変化がさらに顕著になります。

たとえば、妊娠第 1 期には、便秘の増加に寄与する可能性のあるホルモンであるヒト絨毛性ゴナドトロピンが体内で生成されます。妊娠 10 週を過ぎると、体内でリラキシンというホルモンが生成され、消化プロセスが遅くなる可能性があります。

しかし、妊娠中のIBSに関する2021年の研究では、より多くの研究がこれらのホルモンの影響と妊娠中のIBS症状の悪化との間の直接的な関連性を正確に特定するのに役立つだろうと警告している。

考えられる合併症

データはまだ限られていますが、既存の過敏性腸症候群が子癇前症、深部静脈血栓症、 先天性先天異常などの疾患のリスク増加と関連していることを示唆する研究がいくつかあります。

さらに、妊娠前に IBS を患っている人は子宮外妊娠の割合が高いようであることを示唆する研究もあります。

治療と管理

医師はおそらく、妊娠中の IBS を管理するために学際的なアプローチを推奨するでしょう。それには、薬物療法やその他の戦略が含まれる場合があります。

ただし、IBS を管理するために通常服用している一部の薬は、妊娠中に安全ではない可能性があります。

たとえば、医師は、特定の種類の下剤を避けるよう求めるかもしれません。例としては、ヒマシ油、鉱物油、センノシドなどが挙げられます。研究では、プルカロプリドや便秘の治療に使用される特定の運動促進剤と流産が関連付けられています。 テガセロッド。

他の薬については、短期間であれば使用してもよいが、妊娠中ずっと継続的に使用することはできないと医師が提案する場合があります。利益がリスクを上回ることを確認することが重要です。

その他の管理のヒント

食事やライフスタイルを変えることも、妊娠中の IBS の管理に役立つ可能性があります。次のことを試すことができます。

食生活を変える

研究によると、体が消化するのが難しい種類の砂糖の少ない食事を食べると、IBSの症状が緩和される可能性があります。これらの糖は、発酵性オリゴ糖、二糖、単糖、ポリオール (FODMAP) として知られています。

低FODMAP食品には、肉、卵、マスクメロン、ハネデューメロン、イチゴ、ピーマン、キュウリ、ケール、インゲン、キヌア、ズッキーニなどがあります。症状を引き起こす食品を記録し、今後はそれらを避けることもできます。

食物繊維をもっと食べる

妊娠中に食事を見直している間は、水溶性繊維を含む食品をもっと食べるか、サイリウムなどのサプリメントを使用することを検討してください。

ただし、研究によると、この解決策は、便秘を伴う過敏性腸症候群であるIBS-Cとして知られるタイプの IBS に罹患している場合に最も役立つ可能性があることが示唆されています。便軟化剤は便秘にも役立ちます。

プロバイオティクスを考える

プロバイオティクスは、腸の健康を保つのに役立つため、「善玉菌」とも呼ばれる生きた微生物です。プロバイオティクスを含む食品やサプリメントを摂取してみてください。いくつかの研究では、複数株のプロバイオティクスサプリメントがIBSの症状と戦うのに最も効果的である可能性があることを示唆しています。

ストレスを管理する

ストレスや不安は、IBS の症状を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。ストレスレベルを下げる簡単な方法をいくつか見つけてください。そうすれば、IBSだけでなく全体的な気分も改善されるかもしれません。

アクティブになる

運動はストレスレベルを軽減し、胃腸機能を高めるのにも役立ちます。

医師に連絡する時期

IBS の症状がより頻繁に発生する場合、または悪化しているように見える場合は、医師に相談してください。医師は、残りの妊娠期間を通じて IBS をより適切に管理できるように、どのような治療法が役立つかを判断するのに役立ちます。

結論

妊娠中のホルモンの変化は、IBSの症状を引き起こしたり、症状を悪化させたりする可能性があります。これは、食生活の調整、ストレスレベルの軽減、活動的な維持などのライフスタイルの変更によって管理できます。

大きな変更を加えたり、新しい薬を試したりする前に、必ず医師に相談してください。妊娠中に何が安全かについてアドバイスしてもらえます。