コーヒーを定期的に摂取することが多発性硬化症の人にとって有害であることは示されていません。その化合物の一部は神経炎症を軽減するのに役立つ可能性もあります。
ほとんどの専門家は、多発性硬化症 (MS)患者にとってコーヒーを定期的に飲むのは問題ないことに同意しています。現在の研究では、MS患者に対する悪影響は見つかっていません。
実際、コーヒーが効果がある可能性があることを示唆する研究もあります。コーヒーには、カフェイン、ポリフェノール、ジテルペンなどの既知の抗炎症性および抗酸化性化合物が含まれています。神経炎症はMSの症状の発症に大きな役割を果たしているため、コーヒーは有害とは見なされず、逆に有益であることが判明する可能性があります。
2016 年に 2 つの研究で、コーヒーの多量摂取が MS 発症リスクの低下と関連していることが判明しました。さらなる研究がまだ必要ですが、これらの初期の結果は興味深いものです。
しかし！他の研究では、牛乳などの乳製品がMS の症状を悪化させる可能性があることが示唆されています。したがって、MS を患っている場合でも、コーヒーを飲みに立ち寄ることはできますが、カフェラテはスキップしたほうがよいでしょう。コーヒーや牛乳が MS に与える影響について懸念がある場合は、医師に相談してください。
MSの症状を食事で管理する方法についてもっと知りたいですか?
参加する
MS を患っており、朝のコーヒータイムを楽しんでいる場合は、研究者がコーヒーと MS の潜在的な利点や相互作用についてさらに学ぶのを助けることができるかもしれません。現在実施中の研究や調査について詳しくは、ClinicalTrials.gov をご覧ください。
特に進行中の治療計画の変更を伴う場合は、臨床試験への参加について主治医の医療チームと必ず話し合ってください。
MS で睡眠を守る
カフェインが睡眠スケジュールを乱す可能性があることは周知の事実ですが、MS 患者の少なくとも 50% がすでに睡眠障害を経験していることをご存知ですか?あなたもその一人であれば、コーヒーに含まれるカフェインが原因となっている可能性があります。
十分な睡眠が取れないと、他の MS 症状も悪化する可能性があるため、睡眠スケジュールを守ることが重要です。コーヒーのせいで入眠や眠りが難しくなっていると感じる場合は、コーヒーを飲む時間を一日の早い時間帯に制限するか、全体的にデカフェに切り替えてみてください。
コーヒーがMS患者に悪影響を与えることは知られていませんが、コーヒーがMS患者の生活にどのような影響を与えているかについて懸念がある場合は、医師に相談してください。この記事では、MS の治療法に関する詳細情報も提供します。
参考文献
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11514122/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0079612324000943
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2211034824000567
- https://jnnp.bmj.com/content/jnnp/87/5/454.full.pdf
- https://www.nationalmssociety.org/managing-ms/living-with-ms/diet-exercise-and-healthy-behaviors/sleep
- http://ClinicalTrials.gov
多発性硬化症（MS）の場合、コーヒーを飲んでも大丈夫ですか？・関連動画
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