嗄れ声について知っておくべきことすべて

概要

声の異常な変化である嗄れ声は、喉の乾燥やイガイガとともによく経験される一般的な症状です。

声がかすれている場合、声にガラガラ、弱さ、または空気感があり、スムーズな発声が妨げられている可能性があります。

この症状は通常、声帯の問題に起因し、喉頭 (発声器) の炎症が関係している場合もあります。これは喉頭炎として知られています。

10 日以上続く嗄れ声がある場合は、重篤な基礎疾患がある可能性があるため、すぐに医師の診察を受けてください。

嗄れ声の一般的な原因

嗄れ声は通常、上気道のウイルス感染によって引き起こされます。症状を引き起こす、一因となる、または悪化させる可能性のあるその他の一般的な要因は次のとおりです。

• 胃酸逆流
• タバコの喫煙
• カフェイン入りの飲み物やアルコール飲料を飲む
• 叫んだり、長時間歌ったり、声帯を酷使したりする
• アレルギー
• 有毒物質を吸入する
• 過度の咳

あまり一般的ではありませんが、嗄声の原因には次のようなものがあります。

• 声帯のポリープ（異常な増殖）
• 咽頭がん、甲状腺がん、または肺がん
• 呼吸チューブの挿入などによる喉の損傷
• 男性の思春期（声が低くなった頃）
• 機能不全の甲状腺
• 胸部大動脈瘤（心臓から離れた最大の動脈である大動脈の一部の腫れ）
• 発声器の機能を弱める神経または筋肉の状態

診察室で何が起こっているのか

嗄れ声は通常、緊急事態ではありませんが、いくつかの深刻な病状に関連している可能性があります。

嗄れ声が持続し、子供では 1 週間以上、大人では 10 日以上続く場合は、医師に相談してください。

嗄れ声によだれ（小児の場合）や嚥下困難または呼吸困難が伴う場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

突然話せなくなったり、一貫した文章を組み立てられなくなった場合は、深刻な基礎疾患がある可能性があります。

嗄れ声の原因を診断する

医師の診察室または救急治療室に到着し、呼吸困難を感じた場合、最初の治療法は呼吸能力を回復することです。

医師は呼吸治療 (マスクを使用) を行ったり、呼吸を補助するために気道に呼吸チューブを挿入したりする場合があります。

医師は根本的な原因を特定するために、詳細な病歴とともに症状の棚卸を行う可能性があります。

あなたの声の質と強さ、症状の頻度と期間について尋ねられる場合があります。

医師は、喫煙や大声での長時間の会話など、症状を悪化させる要因について尋ねる場合があります。発熱や倦怠感などのその他の症状にも対処します。

医師はおそらく、炎症や異常がないかどうかを確認するために、軽くて小さな鏡で喉を検査します。

症状に応じて、喉の培養検査を行ったり、喉の単純フィルムX 線撮影を行ったり、 CT スキャン(別の種類の X 線) を推奨したりする場合があります。

医師は、完全な血球計算を行うために血液サンプルを採取することもあります。これにより、赤血球、白血球、血小板、ヘモグロビンのレベルが評価されます。

嗄れ声の治療オプション

嗄れ声を軽減するには、次のようなセルフケア ルーチンに従ってください。

• 数日間声を休めましょう。話したり叫んだりすることは避けてください。実際に声帯にさらに負担がかかるため、ささやき声を出さないでください。
• 水分補給用の液体をたくさん飲みましょう。水分を摂取すると症状の一部が緩和され、喉が潤います。
• カフェインやアルコールは避けてください。喉が乾燥し、声がれが悪化する可能性があります。
• 加湿器を使用して空気に潤いを与えます。気道を広げ、呼吸を楽にするのに役立ちます。
• 熱いシャワーを浴びてください。シャワーからの蒸気は気道を開き、潤いを与えます。
• 喫煙をやめるか制限してください。煙は乾燥して喉を刺激します。
• トローチやガムを吸って喉を湿らせましょう。これは唾液の分泌を刺激し、喉を落ち着かせるのに役立ちます。
• 環境からアレルゲンを排除します。アレルギーは多くの場合、嗄れ声を悪化させたり、誘発したりすることがあります。
• 嗄れ声に対して鼻づまり除去剤を使用しないでください。喉をさらに刺激して乾燥させる可能性があります。

これらの家庭療法を行っても嗄れ声の期間が軽減しない場合は、医師の診察を受けてください。医師はあなたの症状の原因を特定し、適切な治療法を決定するのに役立ちます。

持続的かつ慢性的な嗄れ声がある場合は、重篤な基礎疾患が原因である可能性があります。早期の介入により、多くの場合、見通しが改善されます。

持続的な嗄れ声の原因を特定して治療すると、症状の悪化を防ぎ、声帯や喉へのダメージを最小限に抑えることができます。

嗄れ声の予防

嗄れ声を防ぐために、いくつかの対策を講じることができます。声帯を保護するのに役立ついくつかの予防方法を以下に示します。

• 喫煙をやめ、受動喫煙を避けてください。煙を吸い込むと声帯や喉頭が炎症を起こし、喉が乾燥する可能性があります。
• 頻繁に手を洗ってください。嗄れ声はウイルス性の気道感染症によって引き起こされることがよくあります。手を洗うことは細菌の蔓延を防ぎ、健康を保つのに役立ちます。
• 水分補給をしてください。 1日に少なくとも8オンスの水をコップ8杯飲みましょう。体液は喉の粘液を薄め、潤いを保ちます。
• 体を脱水させる液体は避けてください。これらには、カフェイン入り飲料やアルコール飲料が含まれます。それらは利尿剤として作用し、水分を失う可能性があります。
• 咳払いをしたい衝動を我慢してください。これにより、声帯の炎症や喉全体の炎症が悪化する可能性があります。