依存性のある性格とは何ですか?

まず、それは神話です

依存症は、性格に関係なく、誰でも影響を与える可能性がある複雑な健康問題です。

時々アルコールや薬物を使用し、その効果を楽しんでいますが、定期的にそれを求めていない人もいます。ある物質を一度試してみると、すぐにもっと欲しくなる人もいます。そして多くの人にとって、依存症にはギャンブルのような物質はまったく関係しません。

しかし、なぜ一部の人は特定の物質や活動に依存してしまうのに、他の人は次に進む前に少しだけ手を出してもいいのでしょうか?

一部の人々は単に依存症の性格、つまり依存症のリスクを高める性格タイプを持っているという長年の通説があります。

専門家は一般に、依存症は脳の障害であり、性格の問題ではないことに同意しています。

依存症のリスクを高める要因は数多くありますが、特定の性格タイプが人々に何かへの依存症を引き起こすという証拠はありません。

依存症の性格にはどのような特徴があると考えられますか?

中毒性のある性格が何を意味するかについての標準的な定義はありません。しかし、人々はこの用語を、依存症の危険にさらされている人々に固有であると一部の人が信じている一連の特性や行動を指すためによく使用します。

報告されている一般的なものには次のようなものがあります。

• 衝動的、危険、またはスリルを求める行動
• 不正直または他人を操作するパターン
• 行動に対する責任を負わないこと
• 利己主義
• 低い自己評価
• 衝動の制御が難しい
• 個人的な目標の欠如
• 気分のむらやイライラ
• 社会的孤立または強い友情の欠如

なぜそれが神話なのでしょうか?

上記の特性を持つ人々が依存症のリスクが高いことを示唆する証拠はありません。

特定の性格特性が依存症に関連していないというわけではありません。たとえば、境界性パーソナリティ障害や反社会性パーソナリティ障害に関連する特性は、依存症の発症率の上昇に関連している可能性があります。

ただし、このリンクの性質は曖昧です。依存症は脳に変化を引き起こす可能性があります。 2017年のある研究論文が指摘しているように、その特性が依存症の前後に発達したのかどうかは必ずしも明らかではありません。

中毒性のある性格という考えはなぜ有害なのでしょうか?

一見すると、依存症の性格という概念は、依存症を予防するための優れたツールのように見えるかもしれません。

最もリスクの高い人たちを特定できれば、依存症になる前に彼らを助けることが容易になるのではないだろうか?

しかし、依存症の複雑な問題を性格タイプにまで突き詰めると、次のような理由から有害になる可能性があります。

• 自分は依存症に「適した性格」を持っていないため、自分には依存症の危険はないと誤って信じてしまう可能性があります。
• 依存症を持つ人は、依存症が自分の中に「組み込まれている」のであれば、回復することはできないと考えるかもしれません。
• それは、依存症を経験している人は、嘘をついたり他人を操作したりするなど、一般に否定的と考えられている特性を示していることを示唆しています。

実際には、大規模な友人ネットワーク、十分な自信、誠実さの評判を持ち、目標志向の人も含めて、誰でも依存症を経験する可能性があります。

依存症のリスクに影響を与えるものは何ですか?

専門家は、依存症のリスクを高める可能性のある多くの要因を特定しました。

幼少期の経験

ネグレクトまたは無関心な親の元で育つと、薬物乱用や薬物中毒のリスクが高まる可能性があります。

子供の頃に虐待やその他のトラウマを経験すると、人生の早い段階で薬物を使用し始めるリスクが高まる可能性があります。

生物学的要因

遺伝子は約に関与している可能性があります40～60パーセント誰かの依存症のリスク。

年齢も関係する可能性があります。たとえば、10代の若者は成人よりも薬物乱用や中毒のリスクが高くなります。

環境要因

あなたが子供の頃、人々が薬物やアルコールを悪用するのを見ていたなら、あなたも薬物やアルコールを使用する可能性が高くなります。

もう 1 つの環境要因は、早期に物質にさらされることです。学校や近所で物質に簡単にアクセスできると、依存症のリスクが高まります。

精神的健康上の懸念

うつ病や不安症（強迫性障害を含む）などの精神的健康上の問題があると、依存症のリスクが高まる可能性があります。衝動性を特徴とする双極性障害やその他のパーソナリティ障害も同様です。

精神的健康状態と物質使用障害の両方を抱えていることは、二重診断として知られています。 2014 年の薬物使用と健康に関する全国調査の統計によると、2014 年に米国の成人の約 3.3 パーセントが二重診断を受けていました。

依存症を引き起こす単一の要因や性格特性は知られていません。アルコールを飲んだり、麻薬に手を出したり、ギャンブルをしたりすることは選択するかもしれませんが、依存症になることは自分で選択するわけではありません。

自分が依存症かどうかをどうやって知ることができますか?

一般に、依存症により、人々はある物質や行動に対する強い欲求を抱くようになります。彼らは、たとえ望んでいないときでも、その内容や行動について常に考えていることに気づくかもしれません。

依存症を経験している人は、課題やストレスの多い状況に対処するために物質や行動に依存することから始まるかもしれません。しかし、最終的には、毎日を乗り切るために薬物を使用したり、何らかの行動をとったりする必要があるかもしれません。

一般に、依存症を経験している人は、薬物を使用しない、または特定の行動をしないという個人的な目標を堅持するのが困難です。これは罪悪感や苦痛につながる可能性があり、依存症に対して行動を起こしたいという衝動が高まるだけです。

依存症を示す可能性のあるその他の兆候は次のとおりです。

• 健康や社会に悪影響を及ぼしているにも関わらず物質を使用し続けること
• 物質に対する耐性の増加
• 物質を使用しないときの離脱症状
• 普段の日常の活動や趣味にはほとんど、またはまったく興味がありません
• 制御不能な気分
• 学校や職場で苦労している
• 家族、友人、社交的なイベントを避ける

自分の中にこれらの兆候のいくつかに気づいた場合は、助けが得られます。薬物乱用治療センターの全国治療紹介ホットライン（800-662-HELP）に電話することを検討してください。

依存症に苦しんでいる可能性のある人を助ける方法

依存症について話すのは難しい場合があります。身近な人が助けを必要としているのではないかと心配な場合は、次のようなヒントが役に立ちます。

• 薬物乱用と依存症についてさらに詳しい情報を入手してください。これにより、彼らがどのような状況に直面しているのか、そしてどのような支援が受けられるのかをよりよく知ることができます。たとえば、治療は医師の監督の下で解毒から始める必要があるでしょうか?
• サポートを示します。これは、あなたが彼らのことを気にかけていて、心配していて助けを求めていることを伝えるだけで十分です。可能であれば、医師やカウンセラーの診察を受けるために一緒に行くことを提案することを検討してください。
• 引き続き治療プロセスに参加してください。調子はどうですかと尋ねたり、大変な日を過ごしているなら一緒に時間を過ごしましょうと申し出てください。相手が困難な状況に陥った場合には、あなたが対応できることを伝えてください。
• 判断を避けてください。依存症に関してはすでに多くの偏見が存在します。それが原因で、助けを求めることを躊躇してしまう人もいるかもしれません。彼らが依存症の経験をしたからといって、あなたが彼らのことを軽視するわけではないことを伝えて、安心させてください。

誰かが助けを求めていないとき

あなたの愛する人が助けを望んでいない場合、または治療を開始する準備ができていない場合は、それを個人的に受け取らないようにしてください。彼らがそれを望まない場合、彼らの考えを変えるためにできることはあまりありません。これは、特に彼らと非常に近い関係にある場合には、受け入れがたいことかもしれません。

セラピストにサポートを求めることを検討してください。お住まいの地域のナラノンまたはアラアノンの会合に立ち寄ることもできます。これらの会合は、依存症を経験している愛する人を持つ他の人々とつながる機会を提供します。

結論

依存症は、性格の種類に関係なく、誰にでも影響を与える可能性がある複雑な脳の状態です。

特定の性格特性が依存症のリスクの増加と関連している可能性がありますが、これらの特性が誰かの依存症のリスクに直接影響するかどうかは不明です。

あなたまたはあなたの知人が依存症に苦しんでいる場合は、依存症は性格を反映するものではないことを覚えておいてください。これは複雑な健康問題であり、専門家もまだ完全には理解していません。