体や息に金属臭が発生する原因は何ですか?

硬貨やその他の金属物を扱った後、指に金属の臭いがすることに気づき、金属の痕跡が手に付いたと考えることがあります。研究によると、それはそれよりも複雑です。

汗の金属臭や口の中の金属の味も、体内の化学反応の興味深い例を表しています。

これらの匂いや味は通常、一時的な懸念ですが、何がそれらを引き起こしているのかを知ることで、これらのエピソードの謎が少しなくなるかもしれません。

そして、これらの原因のいくつかに対して、金属や鉱物よりも少し甘い香りに変える方法があります。

体や息の金属臭の考えられる原因とその対処法について学びましょう。

指や手に金属臭が付く

硬貨の束を包んだり、小銭入れや硬貨コレクションをあさったりしたことがある方は、指に銅や他の金属の臭いが残っていることに気づいたかもしれません。金属製の階段の手すりやその他の金属面に触れた後にも、同じ現象が発生することがあります。

あなたの最初の本能は、手にこすれた金属の臭いがするのではないかと思うかもしれません。

ただし、 2006年の調査ドイツ化学会の雑誌に発表された論文によると、金属臭は実際には、金属物体や金属化学物質との接触後に皮膚の特定の油分が分解するときに発生する体臭の一種であることが判明しました。

血液には鉄やその他のミネラルが含まれているため、嗅覚が鋭敏な人は、皮膚に付着した血液から金属的な匂いを感じることもあります。

多くの場合、石鹸と水で手を洗うだけで金属臭を消すことができます。それでもうまくいかない場合は、重曹と酢で作ったペーストで手をこすり、石鹸と水でもう一度洗ってみてください。

硬貨やその他の金属物を扱うことがわかっている場合は、金属が皮膚の脂腺を活性化しないように手袋を着用してください。

金属臭のある汗

体臭の変化は生涯を通じて起こります。これは、思春期などのホルモンの変化、または次のようなその他の要因が原因である可能性があります。

• 環境
• 個人の衛生状態
• 薬
• 健康

汗をかくと、汗の匂いにも食事に関するヒントが現れる場合があります。たとえば、最近玉ねぎや辛い食べ物を食べた場合、汗の刺激的な匂いが少し強くなることがあります。

しかし、汗に金属やアンモニアのような臭いがする場合は、食べていないものが原因である可能性があります。

長距離ランナーやその他のアスリートがトレーニング中またはトレーニング後に金属臭に気づいた場合、それは体が燃料としてブドウ糖ではなくタンパク質を燃焼しているためである可能性があります。

これが起こると、体はアンモニアを尿素に分解し、尿中に排泄されます。しかし、アンモニアレベルは依然として蓄積する可能性があるため、体は有毒な余分なアンモニアを汗を通して除去します。

人によっては、アンモニアを多く含む汗はアンモニアや金属のような臭いがする場合があります。高タンパク質、低炭水化物の食事をしている場合、激しいトレーニング後にこのような症状が起こることがあります。

口の中に金属臭のある息や味がする

口の中に金属の味がしたり、息に金属の匂いを感じた場合は、さまざまな原因が考えられます。より一般的な起源には次のようなものがあります。

歯周病

歯周炎（歯周病）、歯肉炎（歯ぐきの炎症を引き起こす歯周炎）、感染した歯はすべて、口臭に金属臭を引き起こす可能性があります。

歯の衛生状態を改善し、歯周病やその他の歯の健康上の問題を治療すると、金属の味が消えるはずです。

薬

特定の処方薬は、匂いや味に多くの変化を引き起こす可能性があります。これらには次のものが含まれます。

• 抗生物質
• フェノプロフェン（非ステロイド性抗炎症薬）
• 筋弛緩剤
• 抗菌薬および抗ウイルス薬
• 抗ヒスタミン薬

マルチビタミンやミネラルのサプリメントも、匂いや味の変化を引き起こす可能性があります。薬の服用をやめると、通常、金属臭は消えます。

がん治療

がんに対する放射線療法や化学療法は、特定の種類の頭頸部がんと同様に、金属的な味や苦い味を引き起こすことがあります。

無糖のガムやミントが役立つかもしれません。食事の前に重曹、塩、水で作ったうがい薬で口をすすぐと、食べ物の味が良くなることがあります。

妊娠

妊娠によってもたらされるホルモンの変化は、多くの異常な症状を引き起こす可能性があります。口の中に金属的な味がするのもその1つです。

一般に、この問題は妊娠第 1 期に悪化します。お菓子や塩気のあるクラッカーは、その金属的な味を軽減するのに役立つかもしれません。

水分補給を続けることは、お母さんと赤ちゃんのためだけでなく、不快な味覚の原因となる口渇を避けるためにも特に重要です。

化学物質への曝露

化学物質、特に鉛にさらされると、口の中に金属的な味が生じ、多くの危険な合併症を引き起こす可能性があります。

飲料水が汚染されている可能性があると思われる場合は、地元の水道事業者に問い合わせて、鉛やその他の金属の検査を受けてください。

神経変性疾患

血管性認知症や、アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患は、味覚障害と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。

この味覚障害の症状は次のとおりです。

• 口の中の金属またはその他の不快な味
• 間違った味覚認識
• 味覚が全く感じられない

この問題は慢性化する可能性があります。調味料を試してみると役立つかもしれません。

ファントスミア（幻の匂い）

金属臭や、周囲の人が嗅ぐことができないその他の臭いを、実際の臭いではないために感じる人もいます。

この症状は幻視と呼ばれ、副鼻腔炎によって引き起こされることが多い幻覚です。その他の原因には次のようなものがあります。

• アレルギー
• 歯の問題
• 煙や大気汚染への曝露
• 片頭痛
• がん治療

あまり一般的ではない原因には次のものがあります。

• 頭部外傷
• 脳卒中
• パーキンソン病やアルツハイマー病などの神経変性疾患

副鼻腔疾患やその他の一時的な健康上の問題によって引き起こされる幻覚は、通常、症状が改善すると消えます。

医師の診察を受ける時期

体や息の金属臭が基礎疾患の結果である場合は、医師の診察を受ける必要がある他の症状がある可能性があります。

たとえば、歯周病は歯ぐきの出血を引き起こす可能性があり、神経変性疾患は記憶や思考の問題、あるいは運動障害を伴います。

金属臭が唯一の症状で、薬、妊娠、炭水化物摂取量が少なすぎた後の運動などの明らかな誘因を除外できる場合は、医師に相談してください。

口の中の金属の味も、歯科医に相談すべき症状です。金属臭の原因は良性の可能性がありますが、深刻な基礎疾患が存在する場合には調査する価値があります。

重要なポイント

体から出る金属臭は、通常、銅やその他の金属を扱うことによって引き起こされる一種の体臭です。また、トレーニング中に体がブドウ糖ではなくタンパク質を燃焼させることによって起こることもあります。

口の中の金属的な味は、ミネラルがたっぷり含まれたマルチビタミンなどの単純なものの兆候である可能性もあれば、がん治療や認知症の結果である可能性もあります。

原因を突き止めるには、他の症状や、紛れもない金属の臭いに気づく前に何をしていたかに注意してください。

よくあることであれば、医師に相談し、一緒に解決策を考えてください。