乳疱および水疱を安全に治療および予防する方法

新米ママの中には、母乳育児に不快感を伴う人もいます。

乳房に水疱や水ぶくれができた場合がこれに該当します。これらの用語を同じ意味で使用する人もいますが、原因と症状は異なります。 2 つの症状のうち、乳疱の方が痛みが強い場合があります。

ただし、どちらの場合でも、母親がより快適に赤ちゃんに授乳できるようにする治療法があります。

ミルクの泡は通常、不適切なラッチが原因で発生します。赤ちゃんの吸い方が浅すぎると、乳房の一部に過剰な圧力がかかることがあります。異常な角度で授乳すると、乳粒が発生する可能性があります。

乳疱を指す「水疱」という用語は誤解を招く可能性があります。ほとんどの水ぶくれは摩擦の結果ですが、乳の水ぶくれは乳管上にできた皮膚が原因で発生します。通常、少量の母乳が乳ぶれの後ろに蓄積し、摩擦によって水ぶくれのように見えることがあります。水疱自体の原因はさまざまで、次のようなものがあります。

• 赤ちゃんの吸い込み、舌、または吸啜の問題
• 過剰な母乳の供給
• 乳房の特定の領域に過剰な圧力がかかる
• ツグミ、通常単一の水疱ではなく複数の水疱を引き起こす酵母菌の一種

通常、乳疱は発生しませんが、乳管を閉塞または詰まらせる可能性があります。

ミルクブレブは形が不規則で、圧力がかかると平らになります。乳疱は見た目には目立つかもしれませんが、通常は痛みを伴いません。ただし、授乳中に不快感を訴える女性もいます。

乳疱は皮膚の盛り上がった液体で満たされた領域です。見た目は人が手や足に経験する水ぶくれとよく似ていますが、水ぶくれができた部分には目に見える、閉じ込められた液体が存在しています。乳疱の周囲に圧力がかかると、水疱の皮膚が膨らみます。これは、皮膚が平らなままである水疱とは少し異なります。

乳疱の色は、白、黄色、または透明です。乳疱とは異なり、乳疱は痛みを伴うことがよくあります。

理想的には、自宅での治療で乳疱や水疱を解消できるはずです。

頻繁に授乳することで、これらの症状の発生を減らすこともできます。ただし、授乳を開始する前に、乳首に 2 ～ 3 分間、温かく湿った湿布を当ててください。この熱はダクトを「開く」のに役立ちます。湿布をした後、赤ちゃんを胸の上に置きます。赤ちゃんの授乳はプラグを解放するのに役立ちます。

また、乳首の周囲を湿った状態に保つことができるため、水疱や水疱の治療中の痛みや不快感を軽減することができます。これを行う方法の例には次のようなものがあります。

• オリーブオイルを綿球に取り、ブラジャーの内側の乳首の上に置きます。
• 胸パッドに酢を塗り、乳首の上に置きます。
• 1日4回、小さじ2杯のエプソムソルトと1カップの水に胸を浸します。

乳房を柔らかく保ち、頻繁に授乳することは、乳汁の水ぶくれや水ぶくれを減らすのに役立ちます。

母乳の水疱や水ぶくれが自宅ケアで消えない場合、または母乳育児の痛みがひどくて授乳できない場合は、医師に相談してください。

医師は感染リスクを軽減するために、清潔な技術と滅菌針を使用して乳疱を開けることができます。こうすることで患部から母乳が出てくるはずです。医師は、授乳に適した抗生物質軟膏（バシトラシンなど）を乳房に塗布することを推奨する場合があります。

ラノリン軟膏を定期的に塗布すると、水疱の再発の原因となる乾燥を防ぐことができます。

授乳する姿勢を変えると、乳首への摩擦や圧力が軽減されるため、乳の水ぶくれや水疱を減らすことができます。プレッシャーを軽減するために、授乳中にフットボールホールド（赤ちゃんを横に置く）とゆりかごホールド（赤ちゃんを正面に挟む）を切り替えてみるとよいでしょう。

赤ちゃんの吸い込みが十分に深くないように見える場合、または吸い込みが一貫して困難である場合は、授乳コンサルタントに連絡してください。多くの病院がこのサービスを提供しています。地元のラ・レーチェ・リーグまたは産科医に連絡して紹介を求めることもできます。

水分をたっぷり摂取し、きつすぎるブラジャーやワイヤー入りのブラジャーの着用を避けることも、乳の流れを改善するのに役立ちます。

母乳の吹き出物や水ぶくれは、最も経験豊富な母乳育児をしているお母さんでも起こる可能性があります。授乳は苦痛であってはなりません。

これらの症状が発生し、自宅での治療で解決しない場合は、医師の診察を受けるか、地元のラ・レーチェ・リーグ・インターナショナルの代表者に電話してください。