ニコチンは母乳に混入する可能性がありますか?またニコチンはどのくらいの期間そこに留まりますか?

授乳はあなたと赤ちゃんの両方に多くの利益をもたらします。実際、米国のほとんどの赤ちゃんは、 約84% 、母乳を与え始めます。

母乳を通じてさまざまなものが赤ちゃんに感染する可能性があることはご存知かもしれません。そのうちの 1 つは、タバコ製品に含まれる興奮性化合物であるニコチンです。

紙巻きタバコ、電子タバコ、またはその他のタバコ製品を吸っている場合、母乳中にニコチンがどのくらいの期間残留するのか疑問に思うかもしれません。この質問に対する答えと、ニコチンと看護に関連する他のいくつかの答えを見つけるには、以下を読み続けてください。

ニコチンはどれくらい母乳中に残留しますか?

タバコを吸った後は、血中と母乳中のニコチン濃度が増加します。その後、次のタバコを吸うまで、時間の経過とともに徐々に減少します。

母乳中のニコチン濃度は90分後には約半分に減少します。つまり、母乳からニコチンが完全に抜けるまでに数時間かかる可能性があります。

2016 年の研究では、この疑問をより直接的に調査しました。研究者らは、ボランティアがタバコを1本吸った後、母乳中のニコチンを経時的に測定した。

研究者らは、母乳中のニコチン濃度が喫煙後 30 分でピークに達することを発見しました。 3 時間後、母乳中にニコチンは検出されなくなりました。

母乳からニコチンをより早く除去する方法はありますか?

答えは基本的にノーです。

喫煙している場合、または他のタバコ製品を使用している場合は、ニコチンのほとんどまたはすべてが母乳から出るまで授乳を待つ必要があります。ただし、そもそも母乳中のニコチン量を制限するためにできることはいくつかあります。

電子タバコや電子タバコからのニコチンは母乳に影響しますか?

電子タバコや電子タバコと母乳育児に関する研究はそれほど多くないため、これらの機器の使用が赤ちゃんを授乳する人々にどのような影響を与えるかについてはあまり知られていません。

の疾病管理予防センター (CDC)電子タバコにはニコチンやその他の潜在的に有害な化学物質が含まれている可能性があるため、妊娠している人や授乳中の人は電子タバコの使用を避けることをお勧めします。

一方、 食品医薬品局 (FDA)は米国で一部の電子タバコ製品の販売を認可しているが、その使用は承認しておらず、妊娠中や授乳中の使用については研究していない。

紙巻きタバコと同様、授乳中の親がニコチンを含む電子タバコ製品を最近使用した場合、ニコチンが授乳中の子供に伝染する可能性があります。

母乳中のニコチンを制限するためのヒント

母乳中のニコチンが心配な場合、あなたと赤ちゃんの健康のために取れる最善の措置は、禁煙することです。

ただし、まだその準備ができていない場合は、母乳に含まれるニコチンを制限するために、以下のヒントを試してください。

減らす

紙巻きタバコやその他のタバコ製品の使用を減らすと、母乳中のニコチンの存在を制限できます。

あ 2017年の調査喫煙が看護の決定に影響を及ぼしたと報告した参加者のうち、83% が看護のために喫煙をやめたか、喫煙の頻度を減らしたと回答したことがわかりました。

授乳後の喫煙

ニコチンレベルは喫煙直後に上昇し、その後低下し始めるため、授乳直後の喫煙を検討してください。そうすれば、再び赤ちゃんに授乳する前に、ニコチンレベルが下がる時間を与えることができます。

ただし、この方法は、より頻繁に授乳したいと考えている新生児には必ずしも実行可能であるとは限りません。

禁煙補助薬を検討する

授乳直後にタバコを吸うのではなく、この時点で禁煙補助薬の使用を検討してください。これらには、ニコチンパッチやニコチンガムなどの製品が含まれます。

禁煙補助薬を使用すると、一定量のニコチンが摂取できます。これらを使用すると、血中や母乳中のニコチン濃度が喫煙時よりも低くなる可能性があります。

さらに、タバコの煙には以下の成分が含まれています 7,000 種類の化学物質、そのうち 70 件以上が癌に関連しています。禁煙補助具を使用すると、赤ちゃんが有害な副流煙にさらされるのを減らすという追加の利点もあります。

喫煙している場合でも母乳育児にはどのような利点がありますか?

米国小児科学会 (AAP) は、授乳中の母親に喫煙をやめるように強く勧めています。彼らはまた、電子タバコの使用は妊娠中または授乳中の喫煙をやめる方法ではないことを示唆しています。

AAPは、喫煙が赤ちゃんに授乳しない理由とは考えていません。それは、たとえあなたが喫煙していても、授乳はあなたとあなたの赤ちゃんにとって非常に多くの異なる利点があるからです。

赤ちゃんにとってのメリット

赤ちゃんにとって授乳には次のような利点があります。

• 赤ちゃんに重要な栄養を提供する
• 抗体を赤ちゃんに渡すことで、重篤な感染症にかかる可能性から赤ちゃんを守ることができます。
• 赤ちゃんの消化器の健康を促進する
• 次のようなことによる赤ちゃんへのリスクを軽減します。
  • 重度または持続的な下痢
  • 呼吸器感染症
  • 耳の感染症
  • 喘息や湿疹などのアトピー性疾患
  • 肥満
  • 糖尿病
  • 小児白血病
  • 乳幼児突然死症候群（SIDS）

あなたにとってのメリット

看護はあなたにもいくつかの利点をもたらします。これらは：

• 以下を含む特定の健康状態のリスクを軽減します。
  • 乳がんと卵巣がん
  • 2型糖尿病
  • 高血圧
• 外出先でも粉ミルクを混ぜることなく赤ちゃんに授乳できる
• スキンシップを通じて赤ちゃんとの絆を深めます
• 無料であること

授乳中の喫煙にはどのようなリスクがありますか?

たとえ喫煙中でも、赤ちゃんに授乳することには多くの利点がありますが、いくつかのリスクもあります。これらについて今から議論しましょう。

赤ちゃんへの健康への悪影響

授乳中の喫煙やニコチンへの曝露は、赤ちゃんの健康に悪影響を与える可能性があります。アン古いレビューは、授乳中の乳児に対するニコチンの次の影響を指摘しました。

• 睡眠と覚醒のパターンの乱れ
• 肺または肝臓の損傷
• インスリンを作る細胞である膵臓ベータ細​​胞の減少、および耐糖能の低下

喫煙している場合、副流煙への曝露も赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。によると、 CDC 、これには赤ちゃんの以下のリスクが増加することが含まれます。

• 気管支炎や肺炎などの下気道感染症
• 耳の感染症
• 肺機能の低下
• SIDS

だからこそ、赤ちゃんの近くでは絶対にタバコを吸ってはいけないのです。一般に、家の中や車内での喫煙は避けてください。屋外で喫煙することは、赤ちゃんが受動喫煙にさらされることを制限するのに役立つ可能性があります。ただし、 CDCまた、受動喫煙が衣服に残る可能性があり、赤ちゃんも受動喫煙にさらされる可能性があると指摘しています。

母乳への悪影響

喫煙やニコチンも母乳に悪影響を与える可能性があります。これには次のものが含まれる場合があります。

• 母乳の量が少ない
• 授乳期間が短い
• 母乳の成分の変化、以下を含む栄養含有量を下げる

早期離乳

授乳中の喫煙は早期離乳につながります。たとえば、 2017年の調査授乳中に喫煙することを選択した参加者のうち、41% が 2 か月前に禁煙したと報告したことがわかりました。

もう一つ最近のもの2024年の調査誰も喫煙しない家庭に比べて、少なくとも一方の親が喫煙する家庭の赤ちゃんは生後6か月で授乳を受ける可能性が低いことがわかった。

なぜ喫煙が早期離乳と関連するのかは不明です。母乳分泌の低下などの身体的要因、またはニコチンや喫煙の赤ちゃんへの影響への懸念が原因である可能性があります。

全体として、この分野についてはさらなる研究が必要です。しかし、わかっていることは、授乳期間が短いということは、赤ちゃんが授乳に関連した恩恵を受ける期間も短くなるということです。

よくある質問

喫煙または電子タバコを吸った後、授乳までどのくらい待つべきですか?

母乳からニコチンを除去したい場合は、喫煙または電子タバコを吸った後、授乳まで数時間待つ必要があります。ある研究では、ニコチンが母乳から消えるまでに 3 時間かかったことがわかりましたが、これは人によって異なります。

喫煙していても母乳育児はできますか？

はい。以前喫煙していても授乳できます。そうすることでニコチン関連のリスクはありません。

取り除く

喫煙すると、母乳を通じてニコチンが赤ちゃんに伝わる可能性があります。ニコチンは、タバコを吸った後数時間母乳中に残留する可能性があります。

授乳中のニコチンと喫煙にはリスクがあります。これらには、さまざまな健康上の問題に対する赤ちゃんのリスクの増加、母乳に悪影響を与えること、早期離乳の可能性を高めることが含まれます。

それにもかかわらず、喫煙するかどうかに関係なく、授乳はあなた自身と赤ちゃんの両方にいくつかの利点をもたらします。

授乳中は喫煙をやめるのが最善ですが、赤ちゃんのニコチンへの曝露を減らすために講じることができる手順があります。これらには、減量、授乳直後の喫煙、禁煙補助具の使用などが含まれます。