ストレスのない 12 月を過ごすための 8 つのステップ

12 月は一年で最も素晴らしい時期と言われていますが、多くの場合、私たちは心が折れ、ストレスがかかり、疲れ果ててしまいます。

良いニュースは?意図を持ってこの季節を迎え、楽しみと意味を優先すれば、12 月はストレスフリーになります。

8つの簡単なステップでその方法をご紹介します。

子どもたちが学校に戻ったら、ブレインストーミングを行って、誰にプレゼントを贈るかリストを作成し始めます。

これには、ギフトを贈る予定の人全員が含まれている必要があります。ギフトは小さすぎても構いません。そのため、次のような人も含めてください。

• 教師
• バスの運転手さん
• サッカーコーチ
• 友達
• 同僚
• 隣人

ただし、みんなのサンタになる必要はないということを覚えておいてください。誰かに贈り物をする義務はないので、全員に贈り物をしなければならないと感じる必要はありません。

また、今年のリストを来年の参照用に保管しておけば、この計画ステップは次回にはすでに完了していることになります。

大家族がいますか？物事をシンプルかつ実用的なものにすることを検討してください。

相手が何を必要としているかを尋ねたり、プレゼントとして欲しいものを考えたりしましょう。ドル制限を設定することもできます。

物事を簡単にするために、計画を人間関係ごとに分割することもできます。

知人のために

同じカテゴリーの人たちに同じギフトを贈りましょう。

たとえば、すべての近所の人にワインのボトルが与えられ、すべての同僚に石鹸が与えられ、すべてのサービスプロバイダーにギフトカードが与えられます。これにより、個別のギフトを用意する手間が軽減されます。

親しい友人向け

ホワイトエレファントまたはシークレットサンタと交換してください。

意図的に再贈与交換を行うこともできます。これは迅速かつ簡単で、環境に優しい方法です。

既にお持ちの、次のような新品同様のアイテムを選択してください。

• お気に入りの本
• 未開封の泡風呂
• スカーフ

そして再プレゼント！面白いこともあれば、役立つこともありますが、常に簡単です。

さらに、抽選自体がイベントになります。人々は毎年、何が当たるか楽しみにしています。

お子様のために

子どもたちへのプレゼントは、欲しいもの、必要なもの、着るもの、読むもの、の 4 つに限定してください。

物議を醸す意見ですか？祖父母に甘やかしてもらいましょう。

そうすれば、残るのはストッキングだけです。簡単な小さなギフトやキャンディーを詰めることができます。これにより、シーズンを通してあちこちで物を拾うのが簡単になります。

感謝祭の週末にカードを出しましょう。

住所リストをまだ持っていない場合は、作成してください。じゃあ、来年まで取っておきますね。

リストがない場合は、グリーティング カードを手元に置いておきます。他の人からカードを受け取ったら、リストにアドレスを追加して応答を送信します。

プロのヒント: 印刷可能なラベルを作成します。つまり、封筒の宛名を手作業で行う必要がなくなります。

もう 1 つのオプションは、クリスマスの挨拶をソーシャル メディアに投稿するか、電子メールの連絡先に送信することです。クリスマスは緑を楽しむのに最適な時期です。

ギフトについては年間を通じて考え、できるだけオンラインで早めに買い物をしましょう。

ブラック フライデー、スモール ビジネス サタデー、サイバー マンデーはショッピングの始まりではなく、終わりであるべきです。

確かに、お金は節約できるかもしれませんが、あなたの正気はそれだけの価値がありますか?

私は素晴らしい休日の食べ物を食べる家族で育ちました。残念なことに、私たちも一日中キッチンで働いていました。

私は毎日家族の食事を準備します。一日中キッチンで過ごすのは休日ではありません。

正直に言うと、とにかく誰もが残り物を1週間食べることにそこまで興奮していない可能性が高いです。

代わりに、次のことを選択してメニューを減らすのを家族に手伝ってもらうことを検討してください。

• 特別なメインディッシュ
• 2～3面
• デザート。

もう 1 つの物議を醸す提案: 紙皿で食べることを検討してください。おそらくゲストはあなたが思っているほど気にしていないでしょう。

食事の準備や食器の手間を減らすことで、お金を節約できるだけでなく、休息したり、愛する人たちと時間を過ごしたりする機会を増やすことができます。

まずはすでにお持ちのギフトバッグを再利用してください。

ギフトバッグを再利用することは、より安価で環境に配慮したオプションであり、もう 1 つは再利用可能な布製のギフト包装です。

家族それぞれに「サンタ袋」を考えてみましょう

1 人へのプレゼントはすべて、ラベルの付いたサンタ袋に入れられます。つまり、個別の包装はありません。

購入時にラッピングしてください

ギフトを早めに購入し始める場合は、待つのではなく、購入と同時に包装します。そうしないと、クリスマスイブにすべてを梱包することになるでしょう。エッグノッグを飲みながらクリスマス映画を見てみませんか?

各自の贈り物を指定された場所に保管します

全員のプレゼントを所定の場所またはラベルの付いた箱に保管しておけば、必要なものを見つけるために散らかったものをあさる必要がなくなります。

参加するイベントの数を制限します。一部のイベントは単に必須ですが、すべてではありません。子供の学校行事だけで十分な場合もあります。

週末ごとに最大 2 つのイベントに参加できます。休暇が混雑していることは誰もが知っています。すべてのパーティーに参加するかどうかは友情に左右されるべきではありません。

そうすれば、急いでいない場合は、リストにある次のイベントに急いで行くのではなく、参加するイベントを心から楽しむ可能性が高くなります。

あなたの家族が私のような家族であれば、休暇を有意義に過ごすことができます。サンタ、イースターバニー、歯の妖精である私たちも、ホリデーを楽しむ権利があります。

事前に計画を立て、物事をシンプルに保ち、準備を進めていくことは、より早く、より少ないストレスで休暇を過ごすための重要な要素です。

最後のプロからのヒント: 何かを手に入れることを忘れないでください。

好きなものを愛する人たちと共有することはできますが、クリスマスに何が起こるかを待つのではなく、自分自身に投資しましょう。

たとえそれがマッサージ、温かいお風呂、一杯のワイン、あるいは何よりも、本当に楽しいホリデーシーズンのような単純なものであっても。

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