カッピング療法は腰痛に効果がありますか?

伝統的な中国医学では、気は体を流れる生命力のエネルギーであり、全体的な健康と幸福に関与します。気の滞りや滞りが生じると、痛みや炎症などの症状が生じます。

カッピング療法は、体内の気のバランスを回復するのに役立ち、腰痛などの症状を軽減するのに役立つと考えられています。

カッピング療法とは何ですか？

カッピング療法は、通常はガラス、竹、またはシリコンで作られたカップを皮膚に置いて吸引を生み出す伝統的な中国医学の技術です。

吸引により皮膚とその下にある組織がカップ内に引き上げられ、循環が促進され、痛みや炎症が軽減され、全体的な健康と幸福が改善されます。

カッピング療法には、ウェットカッピング、ドライカッピング、ファイアカッピング、マッサージカッピングなど、さまざまな種類があります。

• ウェットカッピングでは、皮膚に小さな切開や穴を開けて停滞した血液や毒素を放出し、吸盤を使用して体から血液や毒素を吸い出します。
• ドライカッピングでは、切開や穴を開けずに吸引カップを皮膚に置き、真空効果を生み出します。これにより、血行が促進され、筋肉の緊張が軽減され、可動域が向上します。
• ファイヤーカッピングでは、肌に置く前にガラスのカップ内で炎を短時間点火し、炎が消えると真空になります。ファイヤーカッピングはドライカッピングの一種で、痛み、炎症、呼吸器系の問題に効果があると考えられています。
• マッサージカッピングでは、吸盤を使用して皮膚にマッサージのような動きを行います。これにより、筋肉の緊張が軽減され、血行が改善され、リラックスが促進されます。

カッピングはどのように機能しますか?

カッピング療法中、カップによって引き起こされる吸引力によって皮膚とその下にある筋肉組織がカップ内に引き込まれ、その領域への血流の増加が促進され、炎症が軽減されます。

カッピング療法は、筋肉や筋膜（皮膚の下の結合組織）の緊張を解放し、可動域を改善し、痛みを軽減するのにも役立つと考えられています。

カッピングは副交感神経系の活性化にも役立ち、リラクゼーションと幸福感を促進します。

カッピングは腰痛に効果があるのでしょうか？

腰痛に対するカッピングに関する研究では、肯定的な結果が示されています。

2017年の研究レビューでは、カッピング後、参加者は腰痛に関する痛みや障害のレベルが大幅に低下したと報告したことがわかりました。

あ 2018年の調査研究者らは、慢性腰痛を持つ110人を対象に、薬物療法とドライカッピングの併用を比較した。

全体として、結果はドライカッピングが投薬と同様に腰痛に対して効果的であることを示しています。カッピングは、4週間後と12週間後にSF-36身体成分スケール（身体の健康と機能を測定するために使用されるツール）でさえ、対照（投薬のみ）を上回りました。

腰痛対策のカッピングカップはどこに置きますか？

腰痛に対するカッピングカップの配置は、特定の症状に応じて異なる場合があります。

ただし、腰痛のためにカップが配置される一般的な領域には、次のようなものがあります。

• 仙腸関節上 :仙骨 (脊椎の基部にある三角形の骨) が腸骨 (骨盤の大きな骨) と接する関節です。この領域は、腰痛のある人にとって痛みの原因となることがよくあります。
• 脊柱起立筋について:これらの腰の筋肉は背骨と平行に走っています。
• 股関節と臀部の筋肉:これらの筋肉が硬くなり、腰痛の原因となることがあります。
• 腰方形筋に沿って :これらの筋肉は、肋骨下部から骨盤上部まで走っています。

カッピング療法は、適切なカップの配置と技術に精通した訓練を受けた施術者のみが行うべきであることに注意することが重要です。妊娠している場合は、カッピング療法を試す前に、資格のある医療専門家に相談してください。

カッピング後に期待できること

腰部のカッピング療法セッション後は、次のような効果が期待できます。

• リラクゼーション:多くの人がセッション後に穏やかな感覚やリラックスした感覚を感じるかもしれません。
• 可動域の改善：カッピング療法は筋肉の緊張を解放し、その領域の循環を改善するのに役立ち、可動域と柔軟性の改善につながる可能性があります。
• 赤み:カップの吸引によりその領域への血流が増加し、一時的に皮膚が赤くなったり変色したりする可能性があります。これは正常な現象であり、数日以内に消えるはずです。
• 痛み:カッピングは深部組織マッサージの一種であり、セッション後に治療部位に痛みや圧痛を感じるのが一般的です。この痛みは軽度で、数日以内に治まります。

カッピング療法にはリスクがありますか?

他の治療法や治療法と同様、カッピング療法にも潜在的なリスクと副作用が伴います。ただし、訓練を受け、認可を受けた医師が行う場合、カッピング療法は一般に安全であると考えられています。

カッピングは通常、一時的な発赤、腫れ、あざを引き起こしますが、場合によってはより深刻な副作用が発生することがあります。

• 皮膚の炎症や火傷：カッピング療法では、カップを同じ場所に長時間放置したり、吸引力が強すぎたり、傷ついた皮膚や敏感肌の部分にカップを置いたりすると、皮膚の炎症や火傷を引き起こす可能性があります。
• 感染症:カッピング療法では皮膚に小さな穴を開けることがあり、適切な滅菌方法が守られないと感染症のリスクが高まる可能性があります。
• 副作用:カッピング療法に対して、めまい、吐き気、失神などの副作用が起こる人もいます。これはまれですが、特に低血圧の既往歴のある人に発生する可能性があります。

カッピングの料金はいくらくらいですか？

カッピング療法の費用は、施術者の経験や専門知識、治療セッションの期間など、いくつかの要因によって異なります。

平均して、45 ～ 60 分のカッピング セッションの費用は、住んでいる場所や施術者によって異なりますが、30 ドルから 100 ドル強になります。特に慢性疾患がある場合は、通常、複数回のセッションをお勧めします。

結論

カッピング療法は、痛みやその他の症状を軽減するために何千年も使用されてきた伝統的な中国医学の技術です。一般に安全であると考えられており、理学療法や薬物療法などの他の腰痛治療法と併用することもできます。

腰痛のカッピング療法を試してみることにした場合は、このテクニックの経験を持つ資格のある施術者を必ず見つけてください。