アルコールは血糖にどのような影響を及ぼし、低血糖を引き起こすのでしょうか?

アメリカ疾病予防管理センター (CDC) によると、およそ 3,730万アメリカ人は糖尿病を患っています。多くの糖尿病患者にとって、食品の選択は血糖値の急上昇を防ぐ上で重要な役割を果たします。これには、飲んだ飲み物の監視も含まれます。

アルコールを摂取すると、特に糖尿病患者の場合、低血糖 ( 低血糖) を引き起こすリスクがあります。アルコールは肝臓の血糖値を調節する能力を阻害する可能性があり、一部の薬剤と相互作用して低血糖を引き起こす可能性があります。

この記事では、アルコールが血糖値にどのような影響を与えるか、さまざまな混合物が血糖値にどのように影響するか、飲酒時に安全を確保するために医師や医療チームとどのように協力できるかについて説明します。

アルコールは血糖値にどのような影響を与えますか?

アルコールは、健康な血糖値を維持する働きをする肝臓など、体の多くの部分に影響を与えます。肝臓は、グルコースを貯蔵および生成することにより、体の血糖値を制御するのに役立ちます。インスリンなどのホルモンからの信号は、肝臓が体に必要なブドウ糖の量を知るのに役立ちます。

しかし、肝臓は体内のアルコールを解毒する役割も担っています。肝臓がアルコールの分解に忙しいときは、アルコールの分解が優先され、血糖値を高く保つのに十分なブドウ糖が放出されない可能性があります。

これは、インスリンや、インスリン産生を増加させるスルホニルウレアなどの薬剤を服用している人にとって特に重要です。インスリンは血糖値を下げます。肝臓でのグルコース生成が低下している場合、体内のインスリン量を増加させる薬により血糖値が下がりすぎる可能性があります。

空腹時や血糖値がすでに低いときに飲酒すると、低血糖が発生する可能性が高くなります。

飲酒後数時間で血糖値が下がるのはなぜですか?

アルコールは、摂取後数時間は体と肝臓に影響を与え続ける可能性があります。

夜寝る前に飲酒してインスリンなどの薬を服用する場合は、夜間に低血糖を引き起こす危険があるため、このリスクに留意することが特に重要です。

アルコール誘発性低血糖症の症状

多くの同じ症状が共通しているため、誰かが低血糖を起こしているのか、それとも酩酊しているのかを判断するのは難しい場合があります。

低血糖の症状には次のようなものがあります。

• めまい
• 震える
• 飢え
• 頭痛
• 吐き気
• ろれつが回らない話し方
• 倦怠感
• 混乱

重度の低血糖症の場合は発作や昏睡が発生する可能性があるため、初期症状に注意し、重症化する前に低血糖値を治療することが重要です。疑わしい場合は、血糖値を検査すると、低血糖かどうかを判断できます。

アルコールの種類が異なれば、血糖値への影響も異なりますか?

伝統的なカクテル、クリーム リキュール、デザート ワインなどの一部のアルコール飲料には、炭水化物や糖分が多く含まれています。つまり、ライトビール、赤ワイン、白ワイン、蒸留酒など、他の種類の飲み物よりも血糖値が高くなる可能性があります。

糖尿病患者に最適なアルコールについて詳しく知りたい場合は、ここで詳細を読むことができます。

糖尿病ではない人はどうでしょうか？

アルコール原因となる可能性があります糖尿病ではない人の血糖値は下がりますが、糖尿病ではない人が低血糖を経験することはまれです。

処理

糖尿病患者は、次の方法でアルコール関連の低血糖を防ぐことができます。

• 空腹時に飲まない
• 消費するアルコールの量を制限する
• ゆっくりまたは適度なペースで飲む
• 飲酒中の血糖値を監視する

低血糖の症状が始まったら、血糖値を上昇させるための措置をすぐに講じることが重要です。血液検査で 55 ～ 69 mg/dL の低血糖が明らかになった場合、それは推奨炭水化物を 15 グラム摂取し、15 分後に血糖値を再検査します。

血糖値がまだ残っている場合通常以下、目標レベルに達するまで、15 グラムの炭水化物の摂取を続け、15 分後に血糖値を再チェックする必要があります。これは15 の法則として知られています。

その後、栄養価の高い食事やスナックを食べて、レベルが再び低くならないようにする必要があります。

血糖値が次のような場合は、 55mg/dL未満、できるだけ早く医師の診察を受けることが重要です。

取り除く

飲酒時、特に糖尿病の場合は低血糖に注意することが重要です。アルコールは肝臓に影響を及ぼし、血糖値を低下させる可能性があり、また、多くの糖尿病患者が使用している薬剤を含む一部の薬剤と相互作用する可能性があります。

薬を服用している場合、または糖尿病を患っている場合は、アルコールを飲んでも安全かどうかについて医師に相談することが重要です。医師は、低血糖が発生した場合の予防方法や対処方法についてアドバイスを提供することもできます。