アルカリ水は水分補給には役立つかもしれませんが、それががん治療に役立つかどうかについてはまだ研究が進んでいません。

アルカリ水って何ですか?
「アルカリ性」という用語は、水の pH レベルを指します。値は 0 ~ 14 の範囲で測定されます。このタイプの水と通常の水道水の唯一の違いは pH レベルです。
通常の水道水のpH値は約7.5です。アルカリ水のpHは8~9と高く、数字が大きくなるほどアルカリ性が高くなります。数値が低いほど酸性が高くなります。
2013 年の研究によると、pH が低い (酸性の) 水は有毒な影響を与える傾向があります。
かつては、酸性の食べ物や飲み物を摂取すると、がんを発症するリスクが高まる可能性があると考えられていました。また、酸性の食事はがん細胞に栄養を与え、がん細胞の増殖と転移を可能にすると言われています。
アルカリ水の潜在的な利点とリスクについて知っておくべきことは次のとおりです。
アルカリ水とがん
アルカリ水は血流中の酸を中和するのに役立つと言われています。より高い pH の水を飲むと代謝が高まり、重要な栄養素を吸収する体の能力が向上すると考えられています。
がん細胞は酸性環境で増殖するため、これにより体内にあるがん細胞が飢餓状態になるという理論もあります。
アルカリ性のものを導入すると、体の pH レベルのバランスが整い、がんの増殖が遅くなったり、止まったりすると言われています。
一般に、アルカリ水は体に潤いを与える効果があると考えられます。人によっては、胃酸逆流に関連する症状も改善する可能性があります。
しかし、正常な機能を備えた身体では、アルカリ水は、血流で測定される身体全体の酸塩基バランスに、たとえあったとしても大きな変化を引き起こすことはありません。
研究によると
現在のところ、アルカリ水ががんを治療または予防できるという考えを裏付ける科学的証拠はありません。
特定の食べ物や液体を食べたり飲んだりして、血液の pH レベルを大きく変えることはほぼ不可能です。
通常の状況では、人は高度な思考や行動を必要とせずに、体内の pH レベルのバランスを自然に整えます。あなたの体には、体内の pH を適切な位置に維持するために関与する、複数の複雑で相互に関連する細胞機構があります。
がんがある場合でも、全体的な pH レベルに大きな影響を与えることはありません。がん細胞は乳酸を生成しますが、通常、体の pH レベルを変えるには十分ではありません。
アルカリ水はより良い pH バランスを作り出すことができますが、アルカリ度が高すぎると
一般に、アルカリ性が人体にどのような影響を与えるかについての研究はほとんどありません。

アルカリ水の使い方
2011 年に、世界保健機関 (WHO) は最新の情報を発表しました。
これらのガイドラインでは、一般的に pH レベルは人々に直接影響を与えないと述べています。塩素で消毒された水の pH は 8.0 未満であることが好ましい。
アルカリ水を使用したい場合は、通常の水道水と同じように飲むことができます。ただし、アルカリ水の飲みすぎは胃のむかつきや消化不良などの副作用を引き起こす可能性があるので注意してください。

リスクと警告
人間の体はアルカリ水だけを飲むようにはできていません。飲みすぎると胃酸の生成が妨げられることがあります。消化不良や胃潰瘍を引き起こす可能性があります。
その他のリスクには、小腸で感染症を引き起こす細菌の異常増殖や他の細菌に対する脆弱性が含まれます。体が栄養素を消化したり吸収したりすることが困難になる場合もあります。
腎臓に問題がある場合、または腎臓に関連する慢性疾患がある場合は、有害な可能性があるため、使用する前に医師に相談してください。

アルカリ水はどこで入手できますか?
特殊なフィルターや蛇口のアタッチメントを使用して、独自のアルカリ水を作成できます。添加剤を滴下して水をアルカリ化することもできます。
水道水をアルカリ性の pH に変換する水イオナイザーは、ほとんどの大手チェーン店で購入できます。ボトル入りのアルカリ水もほとんどの食料品店で入手できます。
これががん治療や健康に良い影響を与えることを示唆する科学的証拠はありません。このため、アルカリ水は通常、健康保険の適用対象外です。

今できること
アルカリ水は一般的に飲んでも安全だと考えられていますが、健康上の利点があることを示唆する証拠はありません。
アルカリ水を試してみる場合は、次のヒントを参考にしてください。
- 代謝されるとアルカリ性の副産物が生成され、尿がアルカリ性になります。
- 独自のアルカリ水を作成する場合は、蒸留水を使用してください。これにより、添加剤の数を減らすことができます。
- 食事中にアルカリ水を飲まないでください。食べ物と一緒にアルカリ水を飲むと、体の消化に悪影響を与える可能性があります。
異常な副作用が発生した場合は、使用を中止し、医師に相談してください。彼らはあなたと協力して原因を特定し、必要に応じて治療計画を更新します。
参考文献
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27297008/
- http://www.ijhssnet.com/journals/Vol_3_No_15_August_2013/14.pdf
- http://www.who.int/water_sanitation_health/publications/dwq-guidelines-4/en/
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