なぜ私の指は赤くなってしまうのでしょうか？

長時間お風呂に入ったり、プールで時間を過ごしたりしたことがあるなら、おそらく指が剪定されていることに気づいたでしょう。指先、場合によっては指全体にプルーンのようなしわができます。

通常、剪定自体は無害であり、自然に消えます。ただし、長期間にわたる剪定や、水が原因ではない剪定は、根本的な医学的問題の症状である可能性があります。

プルーン指の原因は何ですか?

医学界ではかつて、剪定は指が水分を吸収することが原因であると信じられていました。プルニーフィンガーは、皮膚の表面の下で血管が収縮した結果であることが現在では知られています。この状態は神経系の機能に関係しています。

水がこのような影響を与える可能性がありますが、他の原因もあります。たとえば、剪定は体液や神経の損傷が原因で発生する可能性があり、どちらも基礎的な病状を示す可能性があります。

プルニーフィンガーの原因となる病状

水に浸かったことによる指の剪定は問題ではなく、指が乾けばすぐに治りますが、他の状況では水なしで剪定が発生する可能性があります。

脱水

十分な水を摂取しないと、肌の弾力性が一部失われます。これにより、指や体の他の部分が赤くなってしまう可能性があります。

成人は、特に運動中や運動後、または暑い季節には、1 日にグラス 6 ～ 8 杯の水を飲む必要があります。

ジュース、ソフトドリンク、さらにはお茶などの他の飲み物も脱水症状を悪化させる可能性があります。このため、水分摂取量を測定する際には、これらの種類の飲み物を含めないでください。脱水症状のその他の症状は次のとおりです。

• 倦怠感
• 口渇
• 濃い黄色の尿
• めまい
• 頭痛
• 喉の渇きの増加

脱水症状について詳しく学びましょう。

糖尿病

あらゆる種類の糖尿病による高血糖値は、プルニーフィンガーを引き起こす可能性があります。糖尿病は汗腺を損傷する可能性があり、発汗不足により乾燥が引き起こされることがあります。糖尿病には、1 型、2 型、妊娠性の 3 つのタイプがあります。症状の多くは 3 つのバリエーション間で重複しており、次のようなものがあります。

• 頻尿
• 喉の渇きの増加
• 極度の飢餓
• 倦怠感
• 尿中の高いケトン体
• かすみ目
• 原因不明の体重減少
• 頻繁な感染症

1 型糖尿病と2 型糖尿病について詳しく学びましょう。

甲状腺疾患

甲状腺は首の内側にあり、蝶のような形をしており、体温と代謝の調節を担当しています。

甲状腺は、食物をどのように分解するか、またその食物が即時のエネルギーとして使用されるか、保管されるかを制御します。

甲状腺疾患のある人は、指がプルーン状になるだけでなく、皮膚に発疹ができ、プルーン状のしわができることがあります。甲状腺疾患には、種類に応じて他の症状もあります。

甲状腺機能低下症

• 腫れた顔
• 倦怠感
• 便秘
• 体重増加
• 冷え性の増加
• 関節の痛みと硬さ
• 薄毛

甲状腺機能亢進症

• 突然の体重減少
• 発汗
• 食欲の増加
• 震え
• 熱に対する感受性の増加
• 細くてもろい髪
• 月経の変化

甲状腺機能低下症と甲状腺機能亢進症について詳しく学びましょう。

リンパ浮腫

腕や脚のむくみをリンパ浮腫といいます。ほとんどの場合、片方の手足だけが影響を受けます。しかし、場合によっては両腕または両脚に影響を与える可能性があります。腫れはリンパ系の閉塞によって引き起こされ、通常はがん治療中のリンパ節の切除または損傷の結果として起こります。リンパ液がうまく排出されず、リンパ液が溜まることでむくみが生じます。腕に腫れが起こると指にも影響があり、指むしりを引き起こす可能性があります。リンパ浮腫のその他の症状は次のとおりです。

• 圧迫感または重さの感覚
• 痛みや不快感
• 可動域の減少
• 皮膚が硬い、または厚い（線維症）
• 頻繁な感染症

リンパ浮腫について詳しく学びましょう。

狼瘡

全身性エリテマトーデスは「狼瘡」とも呼ばれ、免疫系が不必要に自分自身を攻撃して慢性炎症を引き起こす自己免疫疾患です。

指に炎症が起こると、指の腺が腫れて赤くなったり、紫色になったりすることがあります。狼瘡の他の症状は多岐にわたり、その多くは狼瘡に関連しない他の症状にも現れます。症状には次のようなものがあります。

• 倦怠感
• 発疹
• 脱毛
• 熱
• 腎臓の問題
• 胃腸の問題
• 目と口が乾燥する

狼瘡について詳しくはこちらをご覧ください。

ビタミンB-12欠乏症

ビタミンB-12は、プルーンフィンガーの発生を防ぐビタミンの1つにすぎません。血液形成、神経機能、細胞代謝、DNA 生成に関与しています。このビタミンは体内に数年間保存できるため、ほとんどの人が欠乏することはありません。

ただし、ビーガンまたはベジタリアンの場合、ビタミンB-12は肉、鶏肉、魚、乳製品に含まれているため、ビタミンB-12が欠乏する可能性が高くなります。ビタミンB-12欠乏症の症状は次のとおりです。

• 貧血
• バランスが悪い
• 倦怠感
• 息切れ
• 足のチクチク感
• 記憶喪失

ビタミンB-12欠乏症について詳しくご覧ください。

プルニーフィンガーの治療方法

プルーン指の原因によって、どのような治療が必要かが決まります。水浸しによって引き起こされるプルーニーフィンガーは無害な症状であり、すぐに消えます。多くの場合、水をたくさん飲むと脱水症状は治りますが、他の原因が原因で治療が必要になる場合もあります。

糖尿病の治療

糖尿病の種類に応じて、医師は血糖値の監視、健康的な食事の摂取、インスリン療法や経口薬の使用を推奨する場合があります。

甲状腺疾患の治療

甲状腺機能亢進症の場合、治療には薬物療法、放射性ヨウ素、手術、ベータ遮断薬が含まれる場合があります。

甲状腺機能低下症は通常、錠剤の形の甲状腺ホルモン薬で治療され、通常は生涯にわたって服用されます。

リンパ浮腫の治療

この症状の治療には、運動、マッサージ、圧迫衣服、空気圧迫、腕の巻き付け、および完全なうっ血除去療法 (CDT) が含まれます。

リンパ浮腫を治療する方法はなく、腫れを軽減し、痛みを抑えるために症状を管理するしかありません。

狼瘡の治療

ループスの重症度に応じて、医師は抗炎症薬（NSAID）、コルチコステロイド、または免疫抑制薬の服用を提案する場合があります。

管理には次のものも含まれます。

• 過度の日光を避ける
• 十分な休息を取る
• 適度な運動をする
• 喫煙と受動喫煙を避ける

ビタミンB-12欠乏症の治療

医師は、ビタミン B-12 サプリメント、注射、舌の下で溶かした錠剤、または点鼻スプレーとして摂取するようアドバイスする場合があります。

結論

私たちのほとんどは、プールで楽しんでいるときでも、長時間お風呂に入っているときでも、人生のある時点でプルニーフィンガーを経験するでしょう。

水に浸さずに指がプルーンになった場合、この無害な副作用は、より深刻な問題を示している可能性があります。

水を飲まずにプルーン指が発生し、それが治らない場合は、医師に相談してください。併発する症状について医師のためにリストを作成してください。彼らはあなたのプルーン指の原因を特定し、必要な治療を受けられるでしょう。