お香を焚くと健康に悪いですか?

お香の種類によって香りや素材も異なり、木、樹脂、粉末などで作られたものもあります。

お香は、精神的な目的、健康、その他多くの目的で、屋内エリアの香りをリフレッシュできます。

この記事では、お香を焚くと健康に影響があるかどうかを検証します。

研究はお香について何と言っていますか?

多くの文化では、衛生的、さらには精神的な目的でもお香を焚きます。しかし、最近の研究では、健康上の問題がいくつかある可能性があることが明らかになりました。

癌

お香には、吸入可能な小さな粒子状物質を生成する天然成分と不自然な成分が含まれています。あ 2021年の勉強この粒子状物質の一部には発がん性があり、がんを引き起こす可能性があることが確認されました。

高いがんリスクと線香の使用との間にも関連性があります。これらのがんのほとんどは上気道がんまたは肺がんでした。

煙の中には芳香族化合物とともに多くの有毒化合物や刺激性化合物が含まれており、他の健康への影響も引き起こす可能性があります。これらの化合物には次のものが含まれます。

• 多環芳香族炭化水素
• ベンゼン
• カルボニル

喘息

お香の煙に含まれる粒子状物質には発がん性物質や刺激物が含まれており、喘息などの呼吸器疾患を引き起こす可能性があります。

お香を焚くと喘息を引き起こす可能性があります。 研究お香の煙にはさまざまな刺激物が含まれているため、小児喘息や一般に呼吸器アレルギーの発症と関連付けられています。

炎症

研究によると、お香の煙も体内の慢性炎症を引き起こす可能性があります。

1つ 2021年の調査暴露されたラットに持続的な炎症を引き起こす可能性があることを示唆しています。

この炎症は、身体が粒子状物質を代謝産物に処理することに起因し、酸化ストレスも引き起こします。ただし、人間についてはさらなる研究が必要です。

心臓の健康

喘息やがんと同様、お香の煙も心臓病のリスク増加と関連しています。

ネズミの研究で、お香を焚くことはわかった影響を与える可能性があります心臓組織に有害な物質が体内に沈着し、全体的な炎症の一因となります。

認知機能

あ 2020年の調査地域の65歳以上の高齢者において、お香を焚くと脳の健康に問題が生じる可能性があることを発見した。その他の問題には、認知能力の遅延や脳の接続性の低下などがあります。

これは、お香を焚くことによって引き起こされる長期にわたる大気汚染が原因である可能性があり、その結果、脳と前頭前野の体積が小さくなります。

ただし、お香の燃焼と脳の変化の関係を引き起こす正確なメカニズムについては、さらなる研究が必要です。

研究に問題はありますか？

最近の研究では、お香には見過ごされている健康上の危険が含まれていることが示唆されています。ただし、消費者は研究結果についても注意する必要があります。

たとえば、多くの研究にはラットを使用した研究が含まれています。動物研究に頼るのではなく、人間に関するさらなる研究が必要です。

お香にはさまざまな種類があり、さまざまな成分が含まれています。研究では特定の種類のみが使用されているため、これらの結果はすべての種類のお香に当てはまるわけではありません。

がん、喘息、心臓病、お香の使用について集団を調査した研究では、これらの間の関連性のみが指摘されています。彼らは、お香がこれらの病気のいずれかを引き起こしたことを示しておらず、相関関係を示しているだけです。

お香は何でできていますか?

お香は通常、セージ、樹脂、オイル、木材など、ほとんどが天然素材で作られています。

現在、お香メーカーは、香り、燃焼能力、お香ブレンド材料をまとめる能力を強化するために、より多くの材料を追加しています。

ほとんどの種類のお香を使用するには、ライターやマッチなどの火源が必要です。お香の先端 (コーン、スティック、丸型など) に炎をつけて燃焼し、煙を出します。

放出される煙は甘くて心地よい香りがします。また、簡単に吸い込んでしまう粒子状物質も含まれている可能性があり、健康に悪影響を与える可能性があります。

お香以外にどんな体験ができますか？

お香の煙は健康上のリスクを引き起こす可能性がありますが、いくつかの代替手段が利用可能です。

これらは、健康上の問題のリスクの増加や最小限のリスクとは関係ありません。それぞれがさまざまな方法で室内空間の香りを改善できます。

• セージなどによるスマッジング
• オイルディフューザー
• 鉛芯のないキャンドル
• 天然の家庭用消臭剤

持ち帰り

人々は何千年もの間お香を使用し、多くの恩恵を経験してきました。しかし、研究では、お香が健康に危険をもたらす可能性があることが示唆されています。

お香は、タバコの喫煙に匹敵する重大な公衆衛生上のリスクとは公式にはみなされていません。リスクを軽減するための正しい使用方法はまだ検討されていません。

お香の使用や煙への曝露を減らすか制限すると、リスクを軽減できる可能性があります。使用中または使用後に窓を開けることは、暴露を減らす 1 つの方法です。

リスクが心配な場合は、お香の代替品を検討することもできます。