蝶口蓋神経節痛（脳のフリーズ）の原因と予防のヒント

おそらく、一般に脳のフリーズ、アイスクリーム脳、またはアイスクリーム頭痛と呼ばれる不快な感覚を経験したことがあるでしょう。

この感覚は、アイスクリームや氷水などの冷たいものを食べたり飲んだりしたときに、数秒から数分続く短期間の頭痛を引き起こす可能性があります。

脳の凍結の医学用語は蝶口蓋神経節神経痛です。この感覚は「寒さによる頭痛」と呼ばれることもあります。

脳のフリーズは、脳の三叉神経近くの神経群である蝶口蓋神経節神経によって引き起こされます。これらの神経は鼻の奥にあり、頭痛の原因となる神経でもあります。おそらく脳を保護するために、痛みに非常に敏感になるように設計されています。

この記事では、脳フリーズの症状と原因、そしてその治療法について説明します。

脳フリーズの症状

脳フリーズの症状には、頭の前部に突然起こる鋭い痛みが含まれます。これは鈍い痛みや鋭い痛みのように感じることがあります。

痛みは数秒から1、2分続くこともあります。これは、冷たい食べ物や飲み物をどれくらいの量、そしてどれくらいの速さで摂取したかによって異なります。

脳がフリーズする原因

科学者たちは、何が脳のフリーズを具体的に引き起こすのか正確にはわかっていません。 1つ2012年勉強研究者らは、参加者に氷水を飲みながら血流と脳の活動を測定することで原因を解明しようと試みた。

研究者の理論は、極度に冷たい食べ物や液体を摂取した結果、脳が急激に冷やされると、脳内の血流が変化するというものだった。寒さは口の上から脳の神経に伝わり、脳に何らかの反応を引き起こします。

研究者らは、血流を測定するドップラー装置を使用して、氷水と室温の水の両方を飲みながら、13人の成人の中脳動脈と前脳動脈の血管を観察した。

参加者は、脳が凍るのを感じるまで、口の天井にストローを当てて氷水を飲みました。次に研究者らは、脳のフリーズ前、フリーズ中、フリーズ後の参加者の脳抵抗、心拍数、血圧を測定した。

研究者らは、氷水を飲むと前脳動脈の血流が増加するが、中央血管の血流は増加しないことを発見した。氷水も脳の抵抗を増加させました。

これらの発見により、研究者らは、脳フリーズの痛みは実際には脳血管内の血流の増加と抵抗によって引き起こされると結論付けました。したがって、脳のフリーズを経験している場合、実際には脳の血管が寒さに反応しているのを感じている可能性があります。

研究グループは少人数であったため、この感覚の原因を理解するにはさらなる研究が必要です。

脳のフリーズと片頭痛

脳フリーズの原因は片頭痛の原因と関連している可能性がありますが、これも不明です。いくつかの研究で、 繋がり脳フリーズの発生と片頭痛の病歴の間。

で 2003年の調査台湾では、8,789 人の中学生が「アイスクリーム頭痛」に関するアンケートに回答しました。参加者の40％がアイスクリーム頭痛を経験していた。

片頭痛の病歴もある学生は、より頻繁にアイスクリーム頭痛を経験しました。研究者らは、これらのアイスクリーム頭痛は片頭痛を経験している人によく見られると結論付けました。

からの別の研究 2001年女性の寒冷誘発性頭痛を調査し、片頭痛の病歴を持つ参加者は脳のフリーズを経験する可能性が高いことも発見しました。過去1年間に片頭痛を患った人々の間で、風邪による頭痛の増加が見られただけだった。

これらの人々は、非活動的な人々、または片頭痛の病歴がない人々に比べて、寒さによって誘発される頭痛を経験する可能性が2倍でした。

片頭痛と頭痛を区別する方法について詳しく学びましょう。

脳凍結の治療法

脳のフリーズを治す方法は実際には非常に簡単で、自分で行うことができます。脳がフリーズし始めた瞬間に、舌を口の天井に押し付けてください。

舌からの熱は熱とエネルギーを鼻の後ろの副鼻腔に伝え、脳のフリーズを引き起こす神経束を温めます。痛みが消え始めるのを感じるまで、舌を口蓋にしっかりと当てたままにしてください。

脳のフリーズが完全に消えるまで、舌を口の上に置いておくことができます。

脳のフリーズに助けを求める

冷たい飲み物を飲んでいるときに起こる単純な脳のフリーズであれば、医師の診察を受ける必要はありません。ただし、定期的に頭痛が起こる場合は、医療専門家のアドバイスを求める必要があります。

脳のフリーズを引き起こすのと同じ神経が、群発頭痛などの重篤な頭痛疾患にも関与しています。この種の頭痛は、定期的に激しい痛みを引き起こします。

いくつかのレポート冷たい飲み物の摂取と、不整脈の一種である心房細動(AF) または不規則な心拍との間に考えられる関連性を特定します。

この関連性はまれのようですが、冷たい食べ物や飲み物を摂取した後に不整脈が発生し始めた場合は、医師に連絡してください。彼らはあなたに評価のために来てほしいと思うかもしれません。

治療の有無にかかわらず、脳のフリーズが 5 分以上続く場合は、医師の診察が必要な場合があります。また、冷たいものを食べていないときや極度に寒い環境にいたときに同様の痛みや不快感を経験した場合も、助けを求める必要があります。

見通し

脳のフリーズは通常、深刻な状態ではありません。不快感を冒しても構わないのであれば、お気に入りの冷たい食べ物や飲み物を楽しみ続けることができます。

まれに、冷たいものを摂取した後、不整脈などの他の症状が発生することがあります。心房細動が疑われる場合は、すぐに医師に相談してください。

また、冷たいものを摂取した後に激しい頭痛が 5 分以上続く場合、または冷たいものを摂取していないときに起こる場合も医師に連絡してください。

脳のフリーズを防ぐには？

脳のフリーズを防ぐには、次のような感覚の一般的な原因となるいくつかの食べ物や飲み物を避けることができます。

• アイスクリームとフローズンヨーグルト
• 氷水（常温またはぬるま湯を飲む）
• スラッシー
• アイスキャンデー
• 角氷

冷たいものをやめられない場合は、ゆっくりと食べるようにしましょう。これにより、脳がフリーズするリスクが軽減される可能性があります。

神経を温めるために、冷たい飲み物を飲む直前と直後に温かい飲み物を一口飲むことで、脳のフリーズを防ぐこともできます。