双極性障害の躁状態になるとこんな感じ

初めて躁状態になったとき、3日間連続で起きていました。

私の家族には双極性障害がありますが、最初の躁病エピソードを経験したとき、私はそのことを知りませんでした。

私は勤勉な自営業の作家兼写真家でした。生涯夜更かしの私は夜遅くまで慣れていました。時には徹夜して執筆課題に集中することもありました。また、午前 3 時まで外出してコンサートの撮影をし、その日の午後に公開できるように日の出まで生の写真を処理することもありました。私は自分の意志で生き、自分の人生の時間を過ごしていました。

そのため、最初の躁状態のエピソードが突然、何の前触れもなく起こったとき、何かがおかしいと気づくまでに数日かかりました。

私は 2012 年に双極性障害の診断を受け、それ以来症状を管理するために厳格な治療を受けてきました。私の日常生活は普通で、きちんと管理されています。私は自分の健康に気をつけており、薬も欠かさず服用しています。知らなかったら、私が双極性障害を抱えて生きていることも知らなかっただろう。

しかし、最善を尽くしたにもかかわらず、また躁状態を経験してしまいました。双極性障害の影響についてよく知らない場合は、躁状態が見た目とは異なることを知ることが重要です。それは「超ハイ」になったり、「とても幸せ」になったりするわけではありません。躁状態は圧倒され、恐ろしく、そして疲れ果てます。双極性障害の躁状態のエピソードの 1 日はどのようなものかをご紹介します。

アラームが鳴ります。昨夜は一睡もできませんでした。

決して疲れることはありませんでした。私の心はドキドキしていました。次から次へとアイデアが頭の中に流れてきました。書くべき記事。撮るべき写真。そして歌の歌詞。非常に多くの歌詞が、すべて新しい意味を帯びています。

とても不安です。私の携帯電話にある Brainwave Tuner Sleep Induction アプリは、いつも眠りに落ちて眠り続けるのに役立ちますが、昨夜は役に立ちませんでした。一晩中睡眠薬を2回服用しましたが、体がその効果を上回ってしまいました。私はまた躁状態ですか？

飲み忘れていないことはわかっています。

私の用量は少なすぎますか?

私は座ります。私は左手で枕元にある小さな白い錠剤が入った茶色の瓶に手を伸ばし、右手で赤い水の瓶を握りしめます。私は錠剤を 1 錠取り出して、空腹時に服用する必要がある 1 日分の甲状腺機能低下薬を飲み込みます。双極性障害の人の多くは、甲状腺疾患やその他の二重診断も受けています。

食べたくない。お腹は空いていません。しかし、双極性障害の薬は食事と一緒に服用する必要があり、適切な栄養が重要であるため、私は野菜オムレツを作り、新鮮なベリーをカップですすぎ、今日のトーチカを持ってテーブルに座ります。

すべてがひどい味です。段ボールを噛んでいるかも知れません。食事を喉に詰まらせた後、私は双極性障害の1日2種類の薬のうちの最初の薬を、1日量の半分の魚油と一緒に服用します。私は水とデカフェコーヒーですべて洗い流します。双極性障害とカフェインは相性が悪いため、私は何年も前にカフェインを断念しなければなりませんでした。

私は机に座ります。私は最新のプロジェクトに非常に集中して、書いても書いてもいます。アイデアはたくさんあるけど、来週は読み返して一言一句嫌になるだろう、きっと。

ランチタイムです。まだお腹は空いていません。スパゲッティの炭水化物が食べたいのですが、このような食べ物は家に置きません。食べなければいけないとわかっているので、野菜スープとサラダを無理やり喉に流し込みます。

食べるのは面倒なことだ。何の味もありません。前回の血液検査でわずかなビタミン欠乏症が判明したため、私はマルチビタミン、薄毛用のビオチンカプセル、ビタミンEを1日量の半分だけ飲み込んでいます。もっと錠剤を。

さて、仕事に戻ります。ギアを切り替えて、前回の写真撮影から写真の編集を開始します。何十ものアイデアが私の頭の中を駆け巡ります。 Web サイトを変更する必要があります。今すぐそれらをすべて実行する必要があると感じています。

夫が仕事から帰ってきます。私はまだ働いています。彼がおしゃべりをしに来たのですが、私はその邪魔に腹を立てました。彼は私に少しは眠れたかどうか尋ねました。夫は私が一晩中寝返りを打っていたことを知っており、それを怖がらせました。

彼は鶏肉とワイルドライスと野菜の夕食を作ります。普通の日なら、これは美味しいでしょう。今となっては、口の中で乾燥した味のない粉塵になってしまいました。私は双極性障害の薬、魚油、マルチビタミンを毎日 2 回服用しているうちの 2 回目を服用しています。

夕食を食べながら、彼は私の話の速さ、頭の回転の速さに気づきました。

彼は何をすべきかを知っています。彼は私の荷物をまとめ、救急治療室に連れて行ってくれるように私を車に乗せてくれました。怖くて行きたくないです。私は偏執的で、途中で事故に遭うと確信している。

精神科病棟は町の向かいにあります。数年前、予算削減により救急治療室が閉鎖されました。それで今度は市立病院のERを受診しなければなりません。

カーテンの後ろで大声で歌っています。看護師は私のバイタルを採取しようとしますが、私は怖くてそれをさせません。彼らは精神病棟に電話し、ベッドを確保し、救急車が私をそこへ連れて行ってくれるように手配してくれました。

長い一日でした。ついに精神病棟に到着です。白い服を着た医師や看護師が私の周りをうろうろしています。ライトはとても明るいです。ドアが開いたり閉まったり、絶えず開いたり閉じたりします。彼らは私におやつをくれます：ピーナッツバタークラッカーです。より乾燥した、味のない食べ物。彼らは双極性障害の薬の量を増やして、私をベッドに送り込みました。果たして眠れるのでしょうか？

昨夜は眠れませんでしたが、まだ目が覚めています。

私はナースステーションに近づき、睡眠薬をくださいと頼みました。

私がベッドに潜り込んでから20分ごとに夜勤看護師が立ち寄って様子を見に来てくれました。仮に眠ったとしても、それはほんの数分間です。午前2時までに次の睡眠薬を飲まないと、それ以降はもらえないので、ナースステーションへ向かいます。

看護師がバイタルを測りに来て、朝の甲状腺機能低下薬をくれました。

私は眠っていましたか？そもそも寝てたのか？

すぐに彼らは私たちを朝食に呼びます。少なくとも2時間前には調理された、味気ない朝食サンドイッチが提供される。グループセラピーに行って、そこでアートを作るつもりです。人々の精神的健康を助けることが知られています。それ以外はテレビを見る以外に何もすることがありません。とても退屈です。

双極性躁状態は、経験すると恐ろしいことがあります。しかし良いニュースは、双極性障害は治療可能であるということです。診断を受けて以来、私は適切な薬と適切な投与量を見つけたので、日常生活は完全に正常です。

この5年間、このようなエピソードは一度もありませんでした。私は早く寝て、睡眠パターンに細心の注意を払っています。私は一週間の健康的な食事を計画し、薬の服用を欠かしません。

双極性障害はかなり一般的な症状なので、あなたや愛する人が精神疾患を抱えている場合は、あなたは一人ではないので安心してください。双極性障害は、あらゆる階層の人々に影響を与える可能性があります。

確かに、何年も寛解した後に躁状態やうつ病が再発する可能性があり、医師や病院で薬の調整が必要になる場合もあります。しかし、適切な治療と前向きな見通しがあれば、バランスの取れた生産的な生活を送ることが可能です。やってますよ。あなたにもできると思います。

マラ・ロビンソンは、15 年以上の経験を持つフリーランスのマーケティング コミュニケーション スペシャリストです。彼女は、特集記事、製品説明、広告コピー、販売資料、パッケージ、プレスキット、ニュースレターなどを含む、さまざまなクライアント向けにさまざまな形のコミュニケーションを作成してきました。彼女は熱心な写真家であり音楽愛好家でもあり、 MaraRobinson.comでロック コンサートの写真をよく見かけます。