なぜ男性はハゲるのか?それに対して何ができるか?

髪の生え際が後退したり、頭頂部が薄くなったりすると、なぜこれが起こっているのか、何が薄毛の原因になっているのか疑問に思うかもしれません。また、この傾向を逆転させるために何ができるのか疑問に思うかもしれません。

男性が髪を失う理由と、ハゲの進行を遅らせるのに役立つ治療法について詳しく学びましょう。

男性のハゲの原因は何ですか？

禿げる男性の大多数は、男性型脱毛症として知られる遺伝性疾患が原因で禿げます。男性型脱毛症としてよく知られています。

米国脱毛協会によると、男性の脱毛の 95% は男性型脱毛症が原因です。

男性の生え際が後退し、頭頂部が薄くなる傾向があるこの遺伝的特性は、ジヒドロテストステロン（DHT）と呼ばれるテストステロンの副産物に対する遺伝的感受性によって引き起こされます。

では、このホルモン副産物はどのようにして脱毛を引き起こすのでしょうか?

DHT に敏感な毛包は、時間の経過とともに縮小する傾向があります。影響を受けた毛包が小さくなるにつれて、各毛髪の寿命は短くなります。最終的に、影響を受けた毛包は毛髪、または少なくともあなたが慣れているタイプの毛髪を生成しなくなります。

男性型脱毛症では、通常、脱毛は予測可能なパターンに従います。最も一般的な脱毛パターンは次の 2 つです。

• 頭頂部やこめかみの周りの毛が薄くなり始めます。このパターンにより、最終的には頭の側面や後頭部に「馬蹄状」の毛が残ることがあります。
• 髪の毛は生え際の前から後退し始め、生え際が頭のさらに後ろに押しやられます。

男性の脱毛の程度と進行は、ノーウッド分類システムによって評価されます。脱毛と脱毛の重症度とパターンを測定する 7 つの段階があります。

男性は何歳くらいから抜け毛が始まりますか？

自分の髪が以前よりも薄くなったと感じたら、自分は一人ではないという事実からいくらか慰められるでしょう。男性型脱毛症は、大多数の男性が人生のある段階で影響を受けます。

米国脱毛協会によると、次のようになります。

• 遺伝性男性型脱毛症の男性の約 25 パーセントは、21 歳になる前に脱毛し始めます。
• 35 歳までに、男性の約 66% がある程度の脱毛を経験することになります。
• 50 歳までに、男性の約 85% の髪は著しく薄くなるでしょう。

男性の脱毛のその他の原因

男性型脱毛症は脱毛の主な原因ですが、脱毛を引き起こす可能性のある唯一の疾患ではありません。

男性型脱毛症の場合、通常、薄毛以外の症状はありません。しかし、他の脱毛原因がある場合は、他の症状も現れることがあります。

また、他のほとんどの原因では、男性型脱毛症のように、予測可能な脱毛パターンが常に存在するとは限りません。むしろ、全身または数カ所で脱毛が起こる可能性が高くなります。

以下の症状は、程度に応じて脱毛を引き起こす可能性があります。脱毛の種類によっては永久的なものもありますが、回復可能なものもあります。

• 円形脱毛症。この状態では、体の免疫システムが誤って健康な毛包を攻撃し、脱毛につながります。通常、髪の毛は頭の小さな斑点に抜け落ちますが、体の他の部分にも影響を与える可能性があります。たとえば、ひげ、まつげ、眉毛にもハゲが見られることがあります。毛は再び生えてくるかもしれないし、生えてこないかもしれません。
• 休止期脱毛症。過度の脱毛は、組織への何らかのショックやストレスの多い出来事の約 2 ～ 3 か月後に発生することがあります。脱毛は、事故、手術、病気、急激な体重減少、またはある種の心理的ストレスによって引き起こされる場合があります。通常、髪の毛は約2～6か月以内に生えてきます。
• 栄養不足。最適なレベルの鉄分およびその他の栄養素は、健康な髪の成長だけでなく、全体的な健康にも不可欠です。健康な髪を維持するには、タンパク質、ビタミン D、および食事から他のビタミンを十分に摂取することも重要です。これらの栄養素の 1 つまたは複数が欠乏すると、通常よりも多くの髪が失われる可能性があります。

脱毛を引き起こす可能性のある薬

特定の薬による脱毛は通常一時的なもので、薬の服用を中止すると髪の成長が再開する可能性があります。脱毛に関連する既知の薬剤には次のようなものがあります。

• 化学療法薬
• イソトレチノイン（アキュテイン）などのニキビ治療薬
• 抗真菌薬、特にボリコナゾール
• ヘパリンやワルファリンなどの抗凝固薬
• 免疫抑制剤
• ベータ遮断薬やACE阻害薬などの血圧の薬
• シンバスタチン (Zocor) やアトルバスタチン (リピトール) などのコレステロール低下薬
• セルトラリン（ゾロフト）やフルオキセチン（プロザック）などの抗うつ薬

最も効果的な治療法は何ですか?

特に男性型脱毛症に対する脱毛治療は、頭皮に塗り込む製品から、発毛の回復や失われた髪の補充を目的としたより侵襲的な治療まで多岐にわたります。

ここでは、より一般的で効果的なハゲ治療法をいくつか紹介します。

薬

男性型脱毛症の治療薬として承認されている処方薬と市販薬の両方があります。

男性型脱毛症を治療または阻止することが証明されている 2 つの薬は、フィナステリド(プロペシア、プロスカー) とミノキシジル (ロゲイン、イオニテン) です。フィナステリドは錠剤の形で提供され、処方箋によってのみ入手可能です。ミノキシジルは市販で入手できる局所治療薬です。

どちらの治療法でも効果が現れるまでには少なくとも 6 か月かかる場合があります。

レーザー治療

低レベルレーザー療法は、頭皮の循環を活性化し、毛包を刺激するために使用できます。これはかなり新しい治療法ですが、安全で忍容性があると考えられています。また、自毛植毛手術に比べて侵襲性が低い選択肢でもあります。

レーザー治療と育毛に関する研究は限られていますが、いくつかの研究では有望な結果が示されています。

たとえば、 2013年の調査18歳から48歳までの41人の男性を対象とした調査では、レーザー毛髪手術を受けた参加者の毛髪の成長が39パーセント増加したことがわかりました。

毛髪移植手術

最も一般的な毛髪移植手順は、毛包単位移植 (FUT) と毛包単位抽出 (FUE) の 2 つです。

FUTでは、髪の毛がまだ成長している頭皮の後ろの皮膚の一部を除去します。次に、この皮膚の部分は移植片と呼ばれる何百もの小さな部分に分割されます。これらの移植片は、現在髪の毛が成長していない頭皮の部分に挿入されます。

FUEでは、外科医は個々の健康な毛包を頭皮から取り出し、毛が成長していない部分に小さな穴を開け、その穴に健康な毛包を挿入します。

ハゲは予防できるのでしょうか？

男性型脱毛症は一般に遺伝性の疾患です。この状態で見られる脱毛を非外科的に元に戻すことは非常に困難です。

ただし、薄毛の最初の兆候が現れた時点でさらなる脱毛を防ぐことは可能です。フィナステリドとロゲインは、男性型脱毛症で見られるさらなる脱毛を防ぐ可能性がある 2 つの既知の治療法です。

これらの薬の使用を中止すると、脱毛が再開する可能性があります。これらの薬があなたに適しているかどうかについては、医師に相談してください。

髪を健康に保ち、他の原因による抜け毛を防ぐには、次のことを試してください。

• 定期的に頭皮マッサージを行ってください。これにより、髪の成長が促進される可能性があります。
• 喫煙をやめてください。 古い研究喫煙が脱毛と関連している可能性があることを示唆しています。
• 運動、瞑想、または深呼吸の練習を通じてストレスを管理します。
• たんぱく質、鉄分、ビタミンを豊富に含むバランスの良い食事をとりましょう。
• 薬を切り替えます。薬が脱毛の原因であると思われる場合は、より効果がありそうな他の選択肢について医師に相談してください。

結論

ハゲや生え際の後退がある場合、それは遺伝子が原因である可能性があります。

症例の 95% では、脱毛は男性型脱毛症 (男性型脱毛症としてよく知られている) が原因であり、遺伝性疾患です。あらゆる年齢の男性が罹患する可能性があり、21 歳未満で発症する場合もあります。

男性型脱毛症を防ぐことはできませんが、脱毛を遅らせる方法はあります。オプションには、フィナステリド (プロペシア、プロスカー) やミノキシジル (ロゲイン、イオニテン) などの薬物療法、レーザー治療、毛髪移植手術などがあります。

ハゲが心配な場合は、必ず医師または皮膚科医に相談してください。彼らはあなたと協力して、あなたに合った治療の選択肢を見つけ出します。