MS ハグ (胴体周囲の帯状の痛み) とは何ですか?

MSハグとは何ですか？

MS ハグ（腰を締め付けられる感覚からガードリングまたはバンディングとも呼ばれます）は、肋間筋のけいれんによって引き起こされる一連の症状です。

これらの筋肉は肋骨の間にあります。肋骨を所定の位置に保持し、柔軟性と楽な動きをサポートします。

MS ハグは、痛みがハグやガードル (体にぴったりフィットする衣服) のように体を包み込む様子からそのニックネームが付けられました。ただし、MS のハグは一般に不快な感覚であるため、ハグというよりも圧迫しているように感じられます。

この痛みは MS に特有のものではないことに注意することが重要です。また、脊髄の炎症である横断性脊髄炎など、他の炎症疾患がある場合にも、MS ハグと一致する症状が発生する可能性があります。

肋骨軟骨炎、肋骨をつなぐ軟骨の炎症も、MS ハグを引き起こす可能性があります。

それはどんな感じですか

MS ハグは、締め付けられるような、きつくて不快で、時には痛みを伴う感覚です。

痛みを感じず、代わりに腰、胴体、首の周りに圧迫感を感じる人もいます。同じ部位に帯状のうずきや灼熱感を経験する人もいます。鋭い刺すような痛みや鈍い広範囲の痛みも、MS ハグの症状である可能性があります。

MS のハグ中に次のような感覚を経験することがあります。

• 絞る
• 粉砕する
• 皮膚の下を這う感覚
• 熱くても冷たくても
• ピンと針

他の症状と同様に、MS ハグは予測不可能であり、その経験は人によって異なります。このような症状や手、足、頭の圧迫感を経験する人もいます。

新たな痛みの症状があれば必ず医師に報告してください。

次のような他の炎症性疾患でも、MS ハグに似た症状が発生することがあります。

• 横断性脊髄炎（脊髄の炎症）
• 肋軟骨炎（肋骨をつなぐ軟骨の炎症）

症状は一度に数秒から数時間続くことがあります。まれに、MS ハグが数日間続くケースもあります。

MSハグの原因は何ですか？

暑さ、ストレス、疲労は、MS ハグを含む一般的なMS 症状の一般的な引き金です。症状の増加は必ずしも病気が進行していることを意味するわけではありません。

MS の症状の 1 つは感覚異常、つまり神経外傷によって引き起こされる異常なチクチクする感覚です。感覚異常がMSの抱擁を引き起こしている可能性があります。

痛みを管理するには、その原因を知ることが重要です。気づいた誘因については医師に相談してください。

MS ハグの治療

MS ハグは筋肉のけいれんの結果ですが、感じる痛みは本質的に神経性のものです。つまり、筋肉痛ではなく神経痛です。イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤では症状が緩和される可能性は低いです。

神経痛の治療に使用される薬の多くは、もともと他の症状に対して承認されていました。神経痛にどのように作用するかは明らかではありません。 MS ハグによる神経痛の治療に承認されている薬物クラスは次のとおりです。

• 鎮痙薬（ジアゼパム）
• 抗けいれん薬（ガバペンチン）
• 抗うつ薬（アミトリプチリン）

医師はデュロキセチンやプレガバリンなどの薬を処方する場合もあります。これらは糖尿病における神経障害性疼痛の治療に承認されており、MS には「適応外」で使用されています。

MS ハグとともに生きるための自然な治療法

MS ハグのエピソード中に快適に過ごすために、ライフスタイルの調整や医療治療を伴う家庭療法を試すことができます。

さらに、MS ハグの自然な治療法には次のようなものがあります。

• 可能な限りトリガーを回避する
• ゆったりとした服を着ている
• 手またはゴムバンドでその領域を圧迫する
• 軽い運動とストレッチ
• 患部（腰、胴体、首）に温湿布または冷湿布を適用します。
• 温かいお風呂に入る
• リラクゼーションとマインドフルネスのテクニックを実践する
• 食事から十分な栄養素を摂取する

MS患者の中には、温湿布や温かいお風呂がMSのハグ症状に効果があると感じる人もいます。熱によって症状が悪化する人もいますので、自分に合ったものを見つけるには試行錯誤が必要になるかもしれません。

MSハグ防止

MSのハグを完全に回避できる薬はありませんが、引き金を避けることはできます。

次の方法で MS のハグを最小限に抑えることができます。

• もっと休んでください
• 涼しくなる
• 体温が上昇している発熱の治療
• ストレスを解消する方法を見つける

取り除く

日常生活に影響を与える予期せぬ症状に対処するのは難しく、イライラする場合があります。 MS ハグは生命を脅かす症状ではありませんが、不快な場合があり、可動性や自立性が制限される可能性があります。

MS の抱擁とともに生きる方法を学ぶには、試行錯誤の過程が必要かもしれません。新たな痛みの症状については医師に相談し、自分にとって効果的な対処法を記録してください。

MS のハグによって落胆したり落ち込んだりした場合は、医療チームに連絡してください。サポート グループは、MS 患者が症状に応じて日常生活を管理し、精神的健康を維持できるよう支援します。