同情の痛みは本物ですか?

同情痛とは、他人の不快感を目撃することで身体的または心理的な症状を感じることを指す用語です。

このような感情は妊娠中によく話題になり、妊娠中のパートナーと同じ痛みを共有しているように感じることがあります。この現象の医学用語はクバード症候群として知られています。

正式な健康状態ではありませんが、クバード症候群は実際には非常に一般的です。

American Journal of Men’s Health に発表された最近の研究では、世界中の妊娠中の父親の 25 ～ 72 パーセントがクバード症候群を経験していることがわかりました。

交感神経痛は妊娠に関連して広く研究され、支持されています。他の状況でも痛みを経験すると信じている事例もあります。

この痛みは危険をもたらすものではありませんが、この現象を説明する科学を検討する価値はあります。メンタルヘルスの専門家は、同情心の痛みの原因となっている感情に対処する手助けもしてくれるでしょう。

人々がそれらを経験するとき、

交感神経痛は、妊娠中のパートナーと同じ症状の多くを経験するときに発生するクバード症候群に最も一般的に関連しています。このような不快感は、妊娠の第 1 期と第 3 期に最もよく見られます。共感だけでなくストレスの感情も影響しているのではないかと考えられています。

ただし、同情性の痛みは必ずしも妊娠に限ったものではありません。この現象は、不快な経験をしている可能性のある友人や家族と深いつながりを持つ個人にも発生する可能性があります。

時には、見知らぬ人の間でも同情の痛みが生じることがあります。肉体的な痛みや精神的な苦痛を抱えている人を見ると、共感したり、同じような感覚を感じることがあります。他の例としては、痛みを感じている他人の画像やビデオを見た後に不快感を感じることが挙げられます。

それは現実の現象ですか？

健康状態としては認識されていませんが、クバード症候群の存在を裏付ける科学的研究は数多くあります。これは、パートナーが妊娠している人に特に当てはまります。同情痛の他の例は、より逸話的なものです。

一部の研究では、同情痛のより多くの医学的事例も調査しています。 1996年に発表されたそのような研究の1つ手根管のある患者を検査したところ、反対側の正常な手に同様の症状を経験した患者がいることを発見しました。

なぜこのようなことが起こるのでしょうか?

同情痛の正確な原因は不明です。精神的健康状態とは見なされませんが、クヴァード症候群やその他のタイプの同情痛は心理的なものである可能性があると考えられています。

いくつかの研究では、クバード症候群やその他の同情痛の原因は、気分障害の病歴がある人でより顕著である可能性があることを示しています。

交感神経痛と妊娠

妊娠はどのカップルにとってもさまざまな感情を引き起こす可能性があり、多くの場合、興奮とストレスが組み合わさったものになります。これらの感情の一部は、パートナーの同情的苦痛の発生に影響を与える可能性があります。

過去には、クヴァード症候群をめぐる心理学に基づいた理論が他にもありました。その 1 つは、男性が妊娠中の女性パートナーに対して嫉妬を経験していることに基づいています。もう一つの根拠のない理論は、親であることによって社会から疎外される可能性があるという恐怖でした。

一部の研究者は、社会人口学的要因がクヴァード症候群の発症に関与している可能性があると考えています。ただし、この種の危険因子が妊娠中に同情痛を経験する可能性があるかどうかを予測できるかどうかを判断するには、この面でさらに研究を行う必要があります。

クヴァード症候群と偽細胞分裂

妊娠に関連するもう 1 つの理論は、クバード症候群が仮性妊娠、または想像妊娠とともに発生する可能性があるというものです。新版の精神障害の診断と統計マニュアルでは、想像妊娠は、実際には妊娠していないのに妊娠の症状を経験することと定義されています。

想像妊娠の経験は非常に強いので、他の人はその人が妊娠していると信じてしまい、その後クバード症候群を経験する可能性があります。

共感力のある性格

共感は、クバード症候群やその他の同情痛の例に関与している可能性があると考えられています。もともと共感力が高い人は、他人の不快感に反応して同情性の痛みを感じる可能性が高いかもしれません。

たとえば、誰かが傷ついているのを見ると、その痛みに共感して身体的な感覚を引き起こす可能性があります。また、他人の気持ちによって自分の気分が変わることもあります。

パートナーが経験する可能性のある症状

あなたが妊娠していて、パートナーがクバード症候群を経験しているのではないかと疑う場合は、パートナーに次の症状が現れる可能性があります。

• 腹痛と不快感
• 背中、歯、足の痛み
• 不安
• 食欲の変化
• 膨満感
• うつ
• 興奮
• 食べ物への渇望
• 胸焼け
• 不眠症
• 脚のけいれん
• 性欲の問題
• 吐き気
• 落ち着きのなさ
• 尿路または生殖器の炎症
• 体重増加

クバード症候群に利用できる治療法はありません。代わりに、不安やストレスの管理手法に焦点を当てることが重要です。これらには、リラクゼーション、健康的な食事、定期的な運動などが含まれます。

クバード症候群による不安やうつ病があなたの愛する人の日常生活に支障をきたしている場合は、メンタルヘルスの専門家に助けを求めるよう勧めてください。トークセラピーは、パートナーが妊娠のストレスを乗り越えるのに役立つかもしれません。

結論

同情痛はまだ研究中ですが、パートナーの痛みや不快感が消え始めると、症状は解消すると考えられています。たとえば、クバード症候群の症状は、赤ちゃんが生まれると自然に解決する場合があります。

他のタイプの同情痛も共感から生じる可能性があり、心理現象とみなされます。同感痛が長く続いたり、長期にわたる気分の変化がある場合は、医師に相談してアドバイスを求めてください。