口腔カンジダ症を取り除き、症状を管理するための9つの家庭療法

口腔カンジダ症とも呼ばれる口腔カンジダ症は、口腔の酵母感染症です。口の中の粘膜にカンジダ・アルビカンスという真菌が蓄積すると起こります。

口腔カンジダ症は大人でも子供でも発生する可能性があります。

口腔カンジダ症の場合は、酵母を除去するために抗真菌薬が必要になります。しかし、家庭療法で厄介な症状を管理できる場合もあります。

この症状を自宅で治療する方法を学びましょう。

9つの家庭療法

口腔カンジダ症は感染を抑えるためにできるだけ早く治療することが重要です。医師は多くの場合、うがい薬、錠剤、トローチの形で抗真菌薬を処方します。

軽度の口腔カンジダ症の場合は、自然に治ることもあります。

抗真菌薬に加えて以下の家庭療法を使用すると、感染症の症状を軽減できる可能性があります。

1. 塩水

塩には防腐作用、浄化作用、鎮静作用があります。このため、多くの口腔問題に対する一般的な家庭療法となっています。

塩水で口をすすぐと、口腔カンジダ症の症状を軽減できる可能性があります。 防ぐ将来の口腔疾患。

使用するには:

1. 小さじ1/2の塩を1カップの温水に溶かします。
2. 溶液を口全体に流し込みます。
3. 食塩水を吐き出します。

2. 重曹

重曹（重炭酸ナトリウム）で口をすすぐと、口腔カンジダ症の治療に役立つ場合があります。

この2021年の研究では、膣感染症を引き起こす酵母菌を治療するための重炭酸ナトリウムの使用に焦点を当てており、重炭酸ナトリウムが膣感染症だけでなく口腔カンジダ症の原因となるカンジダ・アルビカンス真菌の治療にも役立つことが指摘されています。この論文は、カンジダ・アルビカンスの消毒剤としての重炭酸ナトリウムの有効性を調べた古い研究を補完し、重曹が「実行可能な代替品」であると結論付けています。

使用するには:

1. 小さじ1/2の重曹を1カップの温水に溶かします。
2. 口全体にリンスを振ります。
3. リンスを吐き出します。

3. ヨーグルト

プロバイオティクスヨーグルトには、生きた「善玉菌」培養物が含まれています。 役立つかもしれない口腔カンジダ症を治療します。

文化はカンジダを殺しません。代わりに、彼らはその成長を止めます。また、口内の善玉菌と悪玉菌の適切なバランスを回復するのにも役立ちます。

ヨーグルトは柔らかいので、口や喉の痛みにより飲み込むのが難しい場合にも最適な食品です。

使用するには:

1. 口腔カンジダ症の最初の兆候が現れたら、毎日数回ヨーグルトを食べてください。
2. カンジダ菌は砂糖で増殖するため、無糖のヨーグルトを選びましょう。
3. ヨーグルトが好きでない場合は、プロバイオティクスのサプリメントを毎日摂取することで、同じ効果を得ることができます。

4. レモン汁

レモン汁には、カンジダ症の原因となる真菌と戦うのに役立つ防腐作用と抗真菌作用があると考えられています。

レモン汁は口腔カンジダ症の効果的な治療法であることが判明しました。

使用するには:

1. レモン半分の果汁を1カップの温水または冷水に加えます。
2. 混合物を飲むか、マウスリンスとして使用してください。

レモン汁をカンジダ症の病変に直接塗布する人もいますが、レモンの酸味が灼熱感や炎症を引き起こす可能性があります。

5. ターメリック

ターメリックの鮮やかな黄色は、抗炎症能力があると考えられている強力な化合物であるクルクミンから得られます。

研究では、クルクミンがその抗真菌作用により口腔カンジダ症をどのように治療できるかが指摘されています。これは、黒コショウに含まれる化合物であるピペリンを組み合わせる場合に特に当てはまります。 体を助けるターメリックを吸収します。さらなる研究が必要です。

使用するには:

1. 小さじ1/4～1/2のターメリックペースト（市販品または自家製）と少量の黒コショウ、お好みの濾過水または牛乳1カップを混ぜて「ゴールデンミルク」を作ります。
2. 鍋で温かくなるまで加熱します。
3. 口の中で混ぜながら飲みます。

6. クローブオイル

人々は何世紀にもわたって、口内の問題に対する民間療法としてクローブオイルを使用してきました。現在でも歯科では防腐剤や鎮痛剤として使用されています。

クローブ油の主成分（オイゲノール）は、口腔カンジダ症の治療において、抗真菌薬ナイスタチン（マイコスタチン）と同様に効果的です。人間に関するさらなる研究がまだ必要ですが、治療への有益な追加として機能する可能性があります。

使用するには:

メーカーまたは医師の指示に従って、栄養補助食品としてクローブオイルを摂取してください。クローブの洗口液を作ることもできます。

1. 小さじ1杯の全粒粉砕クローブを1カップの熱湯に少なくとも5分間浸します。
2. 溶液を濾し、液体を保ちます。
3. 口の周りに液体を振ります。
4. 溶液を吐き出します。

クローブは原因となる可能性があります人によっては口の中にアレルギー反応や麻痺が起こることがあります。

7.オレガノオイル

オレガノオイルは食品の風味付けに使用されますが、抗菌作用や抗真菌作用もあります。

研究により、オレガノオイルがカンジダ・アルビカンスに対して効果的であることが判明しましたが、さらなる研究が必要です。

使用するには:

1. オレガノオイル2滴を水1カップと混ぜます。
2. 混合物を口全体に振ります。
3. 溶液を吐き出します。

絶対に希釈していないオレガノオイルを経口または局所的に使用しないでください。

8. リンゴ酢

義歯を使用している人は、口腔カンジダ症のリスクが高くなります。適切にフィットしていない入れ歯や、よく洗浄されていない入れ歯は、カンジダが増殖するのに理想的な環境を提供します。これにより、義歯口内炎と呼ばれるカンジダ症に似た症状が発生することがあります。

によるとこの研究2015年から、リンゴ酢にはカンジダに対する抗真菌作用があり、義歯口内炎のある人にとって良い代替治療選択肢となる可能性があります。

使用するには:

1. 小さじ1杯のろ過されていない生のリンゴ酢を1カップの水に加えます。
2. 少なくとも 15 秒間、口全体にリンスを振ります。
3. 混合物を吐き出します。

原液のリンゴ酢ですすぐと、口の中に痛みを伴う灼熱感を引き起こす可能性があることに注意してください。

9. ビタミンC

ビタミン C (アスコルビン酸とも呼ばれます) は、適切な免疫システムの機能に必要です。これは白血球の生成を促進することによって行われ、感染から体を守るのに役立ちます。

また、これらの細胞がより効果的に機能するのを助け、有害な分子から細胞を保護します。

健康な免疫システムは体のバランスを取り戻すのに役立ちます。ビタミンCが欠乏している場合は、ビタミンCの摂取量を増やすと、感染症と戦うための体の免疫システムが強化される可能性があります。

口腔カンジダ症はありますか?

口腔カンジダ症はほとんどの場合、原因となる症状ただし、重症度や期間はさまざまです。

一般的な症状は次のとおりです。

• 舌、頬の内側、歯茎、扁桃腺、口の上にあるカッテージチーズのように見える白い病変
• 口の赤みや痛み
• 口の中の出血
• 味覚の喪失
• 口の中が綿でいっぱいになっているような感じ
• 病変が喉や食道に広がると、食事や嚥下が困難になる

いつ医師の助けを求めるべきか

ほとんどの人にとって、口腔カンジダ症は深刻な問題ではありません。

でもそれが広がる可能性もあるし、 もっと深刻になる免疫力が低下している場合。

口腔カンジダ症の最初の症状が現れたら、すぐに医療チームに連絡して、基礎的な健康問題や免疫系の低下があるかどうかを確認してください。

口腔毛状白板症や扁平苔癬など、口腔カンジダ症に似た症状もあります。家庭療法で自己治療する前に、必ず医療チームに相談して適切な診断を受けてください。

家庭療法の多くは乳児や子供には適していません。使用する前に小児科医に相談してください。

取り除く

口腔カンジダ症の家庭療法は症状を和らげるのに役立つかもしれませんが、イースト菌感染症を治すわけではありません。

家庭療法は、口腔カンジダ症を治療する抗真菌薬に代わるものではなく、サポートすることを目的としています。カンジダ菌を完全に除去するには抗真菌薬が必要な場合があります。

口腔カンジダ症を除去したら、1日2回歯をブラッシングしてデンタルフロスをし、歯ブラシを交換するなどのその他の予防措置を講じることで、再び口腔カンジダ症にかかるリスクを減らすことができます。