潰瘍性大腸炎を悪化させる9つの間違い

潰瘍性大腸炎 (UC) は、大腸の内壁に慢性炎症やびらん、つまり潰瘍を引き起こす症状です。クローン病と並んで、炎症性腸疾患 (IBD) という用語に分類される 2 つの主要な疾患のうちの 1 つです。

UCの正確な原因は不明ですが、異常な免疫活性、遺伝学、腸内微生物叢、環境がすべて何らかの役割を果たしていると考えられています。

UC は、便意切迫感、腹部けいれん、下痢などの胃腸 (GI) 症状を引き起こす可能性があります。さらに、この状態は、再燃として知られる新たな症状または症状の悪化の期間が混在する、病気の活動性がない期間（寛解と呼ばれる）を特徴とします。

UC のフレアは、常に予測可能または予防可能であるとは限りません。しかし、これらのよくある間違いを回避することで、こうしたエピソードの頻度を減らすことができます。

投薬ミスをする

医師は通常、炎症を抑え、過剰な免疫プロセスを落ち着かせるために、免疫抑制剤または疾患修飾薬を処方します。 UCの症状が寛解すると、医師の意見なしに投薬を中止したり、投薬量を減らしたりしたくなるかもしれません。

ただし、医師の指導なしに薬を飲まなかったり、服用量を忘れたり、処方を変更したりすると、症状が完全に再発する可能性があります。しかし、たとえ体調が良いときでも、処方された通りに薬を飲み続けることは、治療の効果を確実に保つのに役立ちます。

定期検診を省略する

IBDとの付き合いが長くなり、自分の症状に詳しくなればなるほど、定期的に医師の診察を受けることがそれほど重要ではなくなるかもしれません。

確かに何年も目立った変化が見られないこともありますが、潰瘍性大腸炎は進行性の症状である可能性があり、大腸に与えるダメージは時間の経過とともに悪化する可能性があります。

定期的に医師の診察を受けることは、状態の変化を早期に発見し、現在の治療戦略が病気の進行を防ぐために機能していることを確認するのに役立ちます。

予約をスキップすると、IBDが検出されなかったり、進行したり、制御されていないために、再燃がより頻繁になる可能性が高くなります。定期的に検査を受けることは、貧血や肝臓または腎臓の損傷などの治療の副作用を監視するのにも役立ちます。生物学的製剤を服用している場合は、年に一度の皮膚がん検査も必要になります。

大量の食事を食べる

現時点では、IBD の場合、特定の食品を普遍的に避けるべきであるという証拠はありません。そうは言っても、膨満感を引き起こす可能性のある高繊維食品など、特定の食品が症状を悪化させることに気づく人もいます。

もう一つの顕著な UC 症状の引き金はありますか?一度に食べ過ぎてしまいます。大量の食事は、食物を効率的に処理する体の能力を圧倒する可能性があります。 につながる不快な膨満感、消化不良、ガス、膨満感。

人によっては、この突然の大量の食物の流入により、すでに機能不全に陥っている消化器系に過剰な要求が起こり、UCの再燃を引き起こす可能性があります。

代わりに、食事をより少なく、より頻繁に食べることをお勧めします。

脱水症状になる

UCと脱水症状の関係は複雑です。

潰瘍性大腸炎による炎症により、腸が十分な水分を吸収できなくなる可能性があるため、水っぽい排便が一般的な症状となります。また、排便時に水分が多すぎると脱水症状を引き起こす可能性があります。

さらに、脱水はUCの栄養失調の一因となる可能性があり、次のような症状の悪化を引き起こす可能性があります。

• 筋肉の喪失
• 疲労とエネルギー低下
• 筋力低下
• 骨強度の低下
• 減量
• 腸閉塞
• 子供の成長の遅れ

水分補給を保つための最良の方法は？一日を通して十分な量の水分を摂取できるよう、水の入ったボトルを手元に置いておきましょう。

ストレスを無視する

ストレスは潰瘍性大腸炎の原因にはなりませんが、症状を悪化させる可能性があります。

あなたの脳と消化器系は、気分、消化、免疫、認知機能に関連する機能に影響を与えるコミュニケーション経路である腸脳軸によってリンクされています。

ストレスを感じると、脳はストレス反応の一環としてその感情を腸に伝えます。その結果、ストレスは過敏性腸症候群の症状を引き起こす可能性があり、IBD患者ではこの症状が併発する可能性があります。

ストレスの芽を摘み取る必要がありますか?リラクゼーション法や呼吸法を実践してみてください。

医師の指導なしに禁煙する

タバコを吸うことは決して推奨されませんが、突然の禁煙はUCの再燃を引き起こす可能性があります。実際、UC は喫煙者に比べて非喫煙者でより一般的です。

この理由は明らかではありませんが、UCの再燃を防ぐ方法として喫煙を続けることはお勧めできません。喫煙のいかなる予防効果も、その習慣に関連する主要な健康リスクの長いリストに比べれば重要ではないと考えられています。

禁煙の準備ができたら、医師と協力して、潰瘍性大腸炎の症状を悪化させることなく禁煙を成功させる計画を立ててください。

症状を記録するのを忘れる

UC の症状、その頻度、重症度を追跡すると、状態のパターンや変化を特定するのに役立ちます。

症状の記録を忘れても直接症状が悪化するわけではありませんが、微妙な変化に対する認識の欠如につながる可能性があります。

警告なしに突然症状が悪化しているように見える場合は、適切な追跡が行われていなかったため、長い間気づかれなかった小さな変化が積み重なった結果である可能性があります。

併発する病状を無視する

UC を使用すると、 リスク次のような他の健康状態を発症する可能性があります。

• 乾癬
• 乾癬性関節炎
• 強直性脊椎炎
• 骨粗鬆症
• 結節性紅斑
• 原発性硬化性胆管炎

定期的に検査や検査を受けて、新たな状態や症状の発症を監視することが重要です。一般に、健康のあらゆる側面を管理することは、UC を常に把握し続けるのに役立ちます。

潰瘍性大腸炎について相談せずに抗生物質を服用する

抗生物質は細菌感染を排除することで機能しますが、腸内マイクロバイオームとしても知られる消化管内の細菌のバランスにも影響を与える可能性があります。また、それらは消化管症状を引き起こし、クロストリジウム・ディフィシルによって引き起こされるような感染症を発症するリスクを高める可能性があり、これはすでに潰瘍性大腸炎を患っている人々のリスクを高めています。

多くの人が一般的な悩みのために消化器専門医以外の医師の診察を受けるため、新しい薬を処方されるときは常に潰瘍性大腸炎について話し合うことが重要です。

抗生物質が必要な場合、医師は情報に基づいて薬剤の種類、投与量、UC の再発を防ぐための追加治療法を決定できます。

持ち帰り

潰瘍性大腸炎は多くの場合、寛解期を経て、その後に消化管症状が再燃します。 UC のフレアを完全に防ぐ方法はありませんが、よくある落とし穴を回避することで、その頻度を減らすことができます。

水分を補給し、ストレスを管理し、定期的な医師の診察と処方薬の服用を続けることは、潰瘍性大腸炎の症状の悪化を避けるための方法のほんの一部です。