耳鳴りと睡眠時無呼吸症候群: どのような関係があるのでしょうか?

睡眠時無呼吸症候群は、いびきや日中の眠気などの症状を引き起こす一般的な健康状態です。また、心臓病やその他の慢性疾患のリスクが高まる可能性もあります。耳鳴りを引き起こす症状である耳鳴りとの関連性も考えられます。

研究者らは、夜間の酸素欠乏による細胞損傷が、睡眠時無呼吸症候群が耳鳴りのリスクを高めたり、大きないびきに繰り返しさらされることによる難聴のリスクを高める原因の1つである可能性があると考えています。

耳鳴りと睡眠時無呼吸症候群の両方を持つ人の場合、両方の症状を同時に治療することが有益な場合があります。この記事では、これら 2 つの状態の関係と効果的な治療法について詳しく説明します。

睡眠時無呼吸症候群と耳鳴りの間に関連性はありますか?

研究によると、 睡眠時無呼吸症候群と耳鳴りは一般的に共存することがわかっています。

あ 2016年の調査睡眠時無呼吸症候群の人のおよそ 30% が耳鳴りも経験していることがわかりました。 別の研究1年後には同様の調査結果が得られ、耳鳴りを患う人々は睡眠障害も経験している割合が高かったという。

このリンクにはいくつかの理由が考えられます。

主な理論の 1 つは、睡眠時無呼吸症候群のときに起こる酸素欠乏に関連しています。睡眠時無呼吸症候群の人は、夜間に呼吸が止まります。これにより、体内の総酸素レベルが低下し、耳の細胞に損傷を与える可能性があります。この損傷により耳鳴りが発生する可能性があります。

別の理論が関連しています大きないびき睡眠時無呼吸症候群と関係がある。大きな騒音に頻繁にさらされることは、耳鳴りの危険因子として知られています。そのため、毎晩いびきを聞くと耳鳴りが起こる可能性があります。

耳鳴りにより、片耳または両耳でリンギング、ブンブン、またはヒューヒューという音が聞こえます。

ほとんどの人にとって、この音は静かな環境でより顕著に感じられます。これにより、夜間の耳鳴りがさらに大きくなり、妨害されるようになり、睡眠が困難になることがあります。

耳鳴りがあるときはどのような姿勢で寝るべきですか?

寝姿勢によって耳鳴りを完全に治したり、なくしたりすることはできません。ただし、睡眠の専門家の中には、睡眠中に頭を高くすることを推奨する人もいます。

これにより、発生している可能性のある鼻詰まりが軽減され、耳鳴りが目立たなくなる可能性があります。

最初にどの状態を治療する必要がありますか?

耳鳴りを治療するために最初にどの状態を治療すべきかという答えは、耳鳴りの根本的な原因によって異なります。

場合によっては、両方の状態が慢性化することもあります。医師は診断を支援し、各症状を個別にまたはまとめて治療するための指導を行います。最良の結果を得るために、両方に一度に対処したいとさえ思うかもしれません。

また、耳鳴りは次のような治療可能な症状が原因である場合もあります。

• 耳の詰まり
• 耳の感染症
• 頭部外傷
• 首の怪我
• 難聴
• 顎関節（TMJ）障害
• 抗生物質、 利尿薬、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの特定の薬剤

耳鳴りがこれらの要因のいずれかに関連している場合、多くの場合、すぐに解決できます。この場合、まず治療が行われます。

耳鳴りが治療可能な病気に関連していない場合、医師は症状を評価して、最初に何を治療すべきかを決定します。

多くの場合、睡眠時無呼吸症候群の治療は耳鳴りの症状を軽減するのに役立つため、医師は耳鳴り治療の前に睡眠時無呼吸症候群の治療を開始する場合があります。ただし、プランはお客様のニーズに応じて個別に作成されます。

耳鳴りを治療すれば睡眠時無呼吸症候群は改善しますか?

耳鳴り治療が睡眠時無呼吸症候群に直接効果があるとは考えにくいです。

ただし、耳鳴りを治療すれば、夜の睡眠を改善できる可能性があります。これは、身体活動を増やしたり、健康的な体重を達成したりするなど、睡眠時無呼吸症候群の治療によく用いられるライフスタイルの変更を達成するのに役立つ可能性があります。

一般的な耳鳴りの治療法には次のようなものがあります。

• 補聴器
• 耳掃除
• 薬

耳鳴りの治療について詳しくは、この記事をご覧ください。

逆に、睡眠時無呼吸症候群の治療は、耳鳴りに対してより直接的な影響を与える可能性があります。

体内の酸素を増やし、いびきをかかなくなると、耳鳴りの症状が軽減される場合があります。これは、睡眠時無呼吸症候群の治療が耳鳴りの症状にも役立つことを意味します。

一般的な睡眠時無呼吸症候群の治療には次のようなものがあります。

• 禁煙
• 持続気道陽圧(CPAP) マシン
• 口腔器具

取り除く

耳鳴りと睡眠時無呼吸症候群には関連性があるようです。酸素欠乏は耳の細胞を損傷し、耳鳴りを引き起こす可能性があるため、睡眠時無呼吸症候群の場合に起こる酸素欠乏が関係している可能性があります。また、いびきなどの大きな音に長時間さらされると難聴を引き起こし、耳鳴りが起こる可能性もあります。

正確な関連性はまだ不明ですが、睡眠時無呼吸症候群の治療が耳鳴りの症状を軽減するのに役立つ場合があります。

睡眠時無呼吸症候群の治療には、身体活動の増加、健康的な体重の達成、禁煙などのライフスタイルの変更のほか、CPAP 装置や口腔装置などの医療介入が含まれます。