脈圧計算の説明

医師が血圧を測定するとき、次の 2 つの測定値を記録します。

• 最高血圧（「最高」の数値）
• 拡張期血圧（「下限」の数値）

最高血圧は、心臓が拍動するときにかかる最大圧力です。拡張期血圧は、心拍間の動脈内の圧力の測定値です。

脈圧は、収縮期血圧と拡張期血圧の差です。たとえば、収縮期血圧が 120 mm Hg、拡張期血圧が 80 mm 水銀柱 (mm Hg) の場合、脈圧は 40 mm Hg になります。

なぜ脈圧が重要なのでしょうか?

脈圧を測定すると、心臓関連の問題のリスクを監視するのに役立ちます。測定値が高いと、心臓病のリスクが高まります。高い脈圧は、特に出生時に男性と割り当てられた人々において、心臓発作や脳卒中のリスク増加と関連していることがよくあります。

わずか 10 mm Hg の脈圧上昇でも、心臓病のリスクが最大で増加する可能性があります。 20パーセント。

脈圧測定値の解釈方法

正常な脈圧範囲は 40 ～ 60 mm Hg です。

脈圧測定値が 40 mm Hg 未満の場合、脈圧測定値は低いと見なされます。脈圧が低い場合は、心拍出量の低下を示している可能性があります。心不全の人によく見られます。

脈圧測定値が 60 mm Hg を超える場合、脈圧測定値が高いと見なされます。年齢が上がるにつれて、脈圧測定値が上昇するのが一般的です。これは高血圧やアテローム性動脈硬化、動脈に蓄積した脂肪沈着が原因である可能性があります。さらに、鉄欠乏性貧血や甲状腺機能亢進症も脈圧の上昇を引き起こす可能性があります。

血圧を数分間隔で測定すると脈圧が変化するのはなぜですか?

これらの測定値が連続して測定された場合でも変動するのは正常です。次のような通常の日常活動が測定値に影響を与える可能性があります。

• 身体活動
• 食べたり飲んだり
• 話したり笑ったり

正確な状況を把握するには、毎日同じ時間に血圧を測定してください。最大 2 分間隔で少なくとも 2 つの測定値を取得します。測定値を記録し、問題があるかどうかを判断するために医師と共有してください。

脈圧が狭いとはどういう意味ですか?

低い脈圧は、「狭い」脈圧とも呼ばれます。これは、収縮期血圧と拡張期血圧の測定値の間の範囲が狭くなっていることに関連しています。

脈圧が広いとはどういう意味ですか?

高い脈圧は、「広い」脈圧とも呼ばれます。これは、収縮期血圧と拡張期血圧の測定値の間の範囲が広がっていることを指します。

研究では何と述べられていますか?

あ2018年の調査脈圧は、新たに発症する心疾患とそれに関連する死亡率の大きな予測因子であることを発見しました。別の研究では、脈圧が広いと臓器損傷を引き起こし、特に加齢に伴い心血管リスクがさらに高まる可能性があることが判明しました。

1つ 2021年の調査脈圧に関連した健康リスクを長期にわたって管理する方法に取り組むことを目的としています。その結果、人生の早い段階で健康的な生活習慣を実践すると、脈圧に関連した重大な心血管イベントや死亡のリスクを軽減できることがわかりました。これは寿命を延ばし、全体的な生活の質を向上させるのにも役立ちます。

血圧とどう違うの？

脈圧測定により、心臓病のリスク、転帰、または全体的な死亡率の増加を予測できます。しかし、収縮期血圧と拡張期血圧の測定値も重要です。高血圧の測定は、心臓病や関連する心血管イベントのリスクを高める可能性もあります。

たとえば、脈圧測定値が 60 mm Hg である 2 人の人物について考えてみましょう。 1 人の血圧測定値は 120/60 mmHg、2 人目の血圧は 180/120 mmHg です。同じ脈圧測定値にもかかわらず、2 番目の人は有害事象のリスクが高くなります。

どのように扱われますか?

必要に応じて、高血圧治療により脈圧を下げることができる場合があります。ただし、薬が異なれば、血圧や脈圧に異なる形で影響を与える可能性があります。

硝酸塩示されています拡張期血圧レベルを維持しながら、収縮期血圧と脈圧の両方を低下させます。

さらに、ある古い研究では、葉酸を栄養補助食品として摂取すると、収縮期血圧が正常またはわずかに高い男性の脈圧が低下することがわかりました。この研究は、さらなる健康上の懸念のない若い男性（20～40歳）を対象として実施され、加齢や高血圧により脈圧が上昇した高齢の参加者は対象としていません。

脈圧を管理する方法

脈圧をコントロールしたい場合は、高血圧を下げるために推奨されているのと同じライフスタイル ガイドラインをいくつか試してみてください。これには以下が含まれます:

• 減塩で心臓に良い食事を摂る
• アクティブに過ごす
• アルコール摂取量を制限する
• 禁煙
• ストレスの管理

持ち帰り

脈圧は、収縮期血圧の測定値から拡張期血圧の測定値を引くことによって計算されます。

この値は加齢とともに増加する傾向があり、心臓発作や脳卒中などの心血管系イベントの予兆となる可能性があります。血圧と脈圧の両方を医師が指示した範囲内に保つことが重要です。

高血圧を治療すると、多くの場合、脈圧が低下します。脈圧値が心配な場合は、脈圧値を下げるために実行できる手順について医師に相談してください。