子どもたちは、メディアのストリーミングやスマート デバイスでの学習にこれまで以上に多くの時間を費やしています。ブルーライトカットメガネは、ブルーライトへの曝露を軽減したい人にとってますます人気が高まっています。
子供向けに特別に設計された処方箋不要のブルーライトメガネが現在市場に出回っています。長時間の画面使用から若い目を保護することを目的としています。選別すべき製品は数多くあり、どれが価値と耐久性を提供するのかを判断するのは難しい場合があります。
私たちのお気に入りをいくつかまとめ、子供用のブルーライト メガネを購入する際の簡単なヒントのリストもまとめました。
子供に最適なブルーライトカットメガネのおすすめを簡単に見てみましょう
- 幼児に最適:バビエイター スクリーン セーバー: Black Ops Black Keyhole
- 遠隔学習に最適: Nooz Optics Cruzy ブルーライト メガネ
- 予算に優しい最良のオプション: EyeBuyDirect リトル ブリストル
- 就寝前に最適:フェリックス・グレイ・ローブリング
- トゥイーンに最適: Jonas Paul Charlie キッズ メガネ
- 耐久性に優れた: Zenni キッズ フレキシブル キャットアイ メガネ
- ストリーミングに最適: Gunnar Cruz キッズ メガネ
- 最高の度付きメガネ:レベル バム キッズ
子供はブルーライトカットメガネを使用できますか?そうすべきでしょうか?
安全性の面では、はい、子供がブルーライトカットメガネを使用するのは安全です。しかし、その必要があるのでしょうか?
買い物を始める前に、ブルーライトカットメガネは目の疲れを軽減したり、長時間画面を見続けることによる症状を矯正したりするものではないことに留意してください。
米国眼科学会 (AAO) の現在のガイドラインによると、ブルーライト自体はデジタル眼精疲労の原因にはなりません。さらに、コンピューターからのブルーライトが目の病気を引き起こすことは証明されていません。
ブルーライトは、特定の方法で脳を刺激し、その後の睡眠の質に影響を与える可能性があります。このため、就寝時間の前後には画面の使用を避けるのが最善です。
私たちが選んだ方法
いくつかの基準に基づいて以下の製品を選択しました。
- 透明性。一部の企業は、ブルーライトカットレンズが子供たちにどのような効果をもたらすかについて、不可能または誤った主張をしています。私たちは、ブルーライト メガネの本当の利点について誠実に取り組んでいる企業に焦点を当てたいと考えました。
- お客様のレビュー。また、私たちは何百もの独立したレビューを読み、私たちが選んだメガネのブランドやスタイルについてお客様がどのような点を気に入っているのかを把握しました。
- 会社の評判。最後に、私たちはこれらの会社を利用したことについてのお客様の意見を重視しました。私たちは、耐久性がありスタイリッシュな子供用ブルーライトカットメガネを販売しているだけでなく、包括的で使いやすい返品ポリシーと注文プロセスを備えている企業に注目したいと考えました。
価格ガイド
また、誰にとっても何かが得られるよう、幅広い予算を表現することも目指しました。
- $ = 35 ドル未満
- $$ = $35–$85
- $$ $ = $86 以上
子供向けのブルーライトカットメガネベスト8
幼児に最適なブルーライトメガネ
Babiators スクリーン セーバー: Black Ops Black Keyhole
- 価格: $
- お気に入りの理由:これらのシンプルなフレームは、小さな顔に合わせて特別にサイズ設定されており、着脱が簡単です。また軽量なので、お子様が着用しても刺激を感じることが少なくなります。さらに、クラシックな黒のスタイルはシンプルで多機能です。
- 注意事項:同社はこれらのメガネを 3 歳から 5 歳の子供用と 6 歳以上用の 2 つのサイズで提供しています。バビエーターの返品プロセスは簡単ではないというお客様もいらっしゃるため、その点を念頭に置いて注文してください。
遠隔学習に最適なブルーライトメガネ
Nooz Optics Cruzy ブルーライト メガネ
- 価格: $$
- 気に入った理由:このメガネは柔軟性があり、ネジが緩むことがありません。また、超軽量で、傷防止コーティングが施されています。耐久性、高度な保護レンズ、長時間着用の可能性の組み合わせにより、お子様が画面の前で長時間過ごさなければならない日に最適な選択肢になります。
- 知っておくべきこと: Trustpilot で 4.5 の評価を受けており、30 日間の返品ポリシーと 2 年間の保証が付いているため、満足していただける可能性が高くなります。これらのメガネには、3 歳から 6 歳の子供用と 6 歳以上の子供用の 2 つのサイズがあるため、適切なものを選択してください。
子供向けの予算に優しい最高のブルーライトメガネ
EyeBuyDirect リトル ブリストル
- 価格: $
- 気に入った理由:この超シンプルで、非常に手頃な価格のブルーライト メガネは、スタイルを犠牲にしません。少し柔軟性があれば、ブルーライト フィルター レンズをアンチグレア技術や紫外線 (UV) ブロック技術でアップグレードすることもできます。ただし、基本的なブルーライト フィルタリング レンズは基本価格に含まれているので、十分に機能します。
- 知っておくべきこと: EyeBuyDirect では、80 ドル未満の注文には送料がかかります。気に入らない場合は 2 週間以内であれば返品できます。また、これらのフレームはこのリストにある他のフレームほど耐久性がないため、6 歳以上のお子様の方が適している可能性があります。
就寝前に最適なブルーライトメガネ
フェリックス・グレイ・ローブリング
- 価格: $$$
- 気に入った理由:これらのスタイリッシュなフレームには、UV ブロック コーティング、ブルーライト フィルター技術、アンチグレア、わずかな色合いが施されています。これらのフェリックス グレー メガネは、就寝前の数時間にメラトニンの生成を増加させると主張しており、映画鑑賞の夜にリラックスして過ごすのに最適です。 Felix Gray では、顧客に優しい保証と返品ポリシーを提供し、送料も無料です。
- 知っておくべきこと:ブルーライト対策メガネに関する限り、Felix Grey は市場で最も人気のあるブランドの 1 つです。しかし、それらは最も高価なものでもあります。子供向けのブルーライトカットメガネの利点はまだ確立されていないため、メガネへの多額の投資は控えた方がよいかもしれません。
ティーンエイジャーに最適なブルーライトカットメガネ
ジョナス ポール チャーリー キッズ メガネ
- 価格: $$
- 気に入った理由:このメガネは、少し年長の子供向けに設計されています。黄ばみのない、控えめなクリアなユニセックスデザインです。ジョナス・ポールは、冒険する(そして物を壊す)傾向のある子供たちのために、購入から 6 か月以内にメガネが壊れた場合、交換用のメガネを 50% オフで提供します。
- 知っておくべきこと: Jonas Paul のウェブサイトには、いくつかの熱烈な顧客レビューが掲載されていますが、ミシガン州に本拠を置くこの眼鏡小売業者は、まだ Trustpilot や Better Business Bureau の存在を確立していません。必ずしも注意すべきことではありませんが、留意すべき点があります。
最も耐久性のある子供用ブルーライトカットメガネ
Zenni キッズ フレキシブル キャットアイ メガネ
- 価格: $
- 気に入った理由: この丈夫なメガネには、お子様の顔に固定できる調節可能なストラップが付いています。お子様が時々フレームを落としがちな場合でも、フレームは柔軟で反応性に優れています。これらのフレームをブルーライト フィルタリング レンズ付きで注文したり、数ドル追加でブルーライト フィルタリング、耐衝撃性レンズを選択してさらに耐久性を高めることもできます。
- 知っておくべきこと:これらのメガネを注文するには、チェックアウト プロセスを開始するときに度なしレンズを選択する必要があります。もちろん、度付きレンズと一緒に注文したり、ブルーライト フィルターを追加したりすることもできます。ストラップを外すと、柔軟なフレームがぴったりとフィットしなくなる可能性があることに注意してください。
自宅で子供向け番組をストリーミングするのに最適なブルーライト フィルター メガネ
グンナー・クルス キッズ メガネ
- 価格: $
- 気に入った理由:これらのメガネは、自然焦点 (度なし) または度付きレンズでご利用いただけます。また、2 つのブルーライト フィルタリング オプションから選択することもできます。1 つはブルー ライトを 35 パーセントブロックし、もう 1 つはブルー ライトを 65 パーセントブロックし、琥珀色の色合いを追加します。これらのメガネは耐久性のあるナイロンフレームを採用しており、紫外線もカットします。メガネには12か月の保証が付いており、安心してご利用いただけます。
- 知っておくべきこと:ブルーライト フィルタリングに琥珀色の色合いのオプションを選択した場合は、少し琥珀色の輝きが生じ、お子様が見ているものの色が変わる可能性があることに注意してください。お子様がメガネをかけることに自信がある場合、このペアは最も目立たないものではありません。
子供用ブルーライトカット度付きメガネ
レベルバムキッズ
- 価格: $$
- 気に入った理由:このメガネはクラシックな形で、クールな 3 色からお選びいただけます。これらのメガネを販売している GlassesUSA では、処方情報を簡単に入力できます。
- 知っておくべきこと: GlassesUSA は 365 日間の保証と返金保証を提供しており、そのポリシーは最も顧客に優しいものの 1 つとなっています。一方で、メガネの注文に度付きレンズ、ブルーライトフィルター、防汚コーティングを追加すると、価格が大幅に上がることに注意する必要があります。
ブルーライトメガネの直接比較
| ブランド | 価格 | 年齢層 | 保証オプション | ブルーライトカット機能 |
|---|---|---|---|---|
| Babiators スクリーン セーバー: Black Ops Black Keyhole | $ | 3-5; 6歳以上 | 1年間は送料を差し引いた無料交換 | ブルーライトを55%ブロック |
| Nooz Optics Cruzy ブルーライト メガネ | $$ | 3-5; 6歳以上 | 30日間の返品ポリシー; 2年保証 | ブルーライトを最大40%ブロック |
| EyeBuyDirect リトル ブリストル | $ | 6歳以上 | 14日間の無料返品。購入後 12 か月以内に提供される欠陥のあるガラスの交換は 1 回のみです | ブルーライトを最大40%ブロック |
| フェリックス・グレイ・ローブリング | $$$ | 4-8; 9-13 | 30日間の返金保証。 1年間のメーカー保証 | ブルーライトを50%ブロック |
| ジョナス ポール チャーリー キッズ メガネ | $$ | 8-12 | 未使用のメガネの返品期間は 30 日間です。送料は含まれません。保証はありません | ブルーライトを最大40%ブロック |
| Zenni キッズ フレキシブル キャットアイ メガネ | $ | 4-8 | 30 日間の返品期間 (送料は除く)。 30日間の保証期間 | ブルーライトを最大40%ブロック |
| グンナー・クルス キッズ メガネ | $ | 4-8 | 365日保証 | ブルーライトを35%~65%ブロック |
| レベル・バム・キッド | $$ | 6-10 | 14 日間の返品期間。保証はありません | ブルーライトを最大40%ブロック |
選ぶときのヒント
子供用のブルーライトカットメガネを購入する場合、次のことをお勧めします。
- 耐久性。メガネの素材を見て、お子様が受ける可能性のある磨耗に耐えられるかどうかを確認してください。
- 返品ポリシーと返金。メガネ、特に子供のメガネが壊れます。購入する前に、小売店の顧客対応方針を調べ、メガネにメーカーの保証が付いているかどうかを確認してください。
- 会社の主張。ブルーライトカットメガネは、特に就寝時間近くにデバイスを使用する場合、子供が夜に眠りやすくなる可能性があり、少量のブルーライトを軽減します。ただし、自社の製品がデジタルによる目の疲れを完全に解消できると主張する企業には注意してください。健康的な習慣だけがそれを助けることができます。
スクリーンタイムとアイケア戦略の追加
お子様のブルーライトへの曝露を減らすためにできる方法は、ブルーライトメガネだけではありません。
- お子様が就寝時間の少なくとも 2 時間はデバイスを使用しないように画面時間を管理してください。これを可能にするために、デバイスを寝室に置かないのが理想的です。
- 20-20-20 のリマインダーを開始するアプリまたはブラウザのプラグインを使用して、お子様の目をリセットし、デジタルの目の疲れを軽減します。
- 米国小児科協会の推奨事項を念頭に置き、家の中にスクリーンのないゾーンを設けて、毎日照明付きスクリーンから大幅に離れることを奨励します。
- デバイスのペアレンタルコントロール機能を使用してお子様の利用時間を追跡し、お子様の利用時間を管理します。
- 子どもたちが夕方に寝る準備ができるように、ダーク モードなどの画面フィルターの使用を検討してください。
目の疲れを避けるために何ができるでしょうか?
目をリセットし、デジタル眼精疲労を防ぐために、AAO は 20 分ごとに休憩をとり、少なくとも 20 秒間、20 フィート離れた対象物に焦点を当てることを推奨しています。これは 20-20-20 ルールとも呼ばれ、子供にも当てはまります。
画面を見るとき、私たちは一定の距離を見つめていることが多く、まばたきの回数が減り、焦点を合わせていないときよりも目の動きははるかに少なくなります。
子供用ブルーライトメガネに関するよくある質問
子供にはブルーライトカットメガネが必要ですか?
ブルーライトカットメガネは、目の疲れを軽減したり、長時間画面を見続けることによって引き起こされる症状を矯正したりするものではありません。さらに、AAOによれば、ブルーライト自体は目の疲れを引き起こすものではなく、目の疲れを引き起こすものではないとのこと。
ただし、ブルーライトは脳を刺激する可能性があるため、睡眠の質を妨げる可能性があります。そのため、専門家は就寝前に画面を見ないようにすることを推奨しています。
子どもの目の疲れを防ぐために、親は他に何ができるでしょうか?
AAO は、20 分ごとに休憩をとり、少なくとも 20 秒間、20 フィート離れた物体に焦点を合わせるように推奨しています。これは 20-20-20 ルールとして知られています。
子供はブルーライトカットメガネを一日中掛けていても大丈夫ですか?
子供がブルーライトカットメガネを一日中着用することは有害ではありませんが、そうしても目の疲れの症状は緩和されないことに注意してください。
子供用のブルーライトカットメガネはフリーサイズですか?
いいえ。メガネには通常、年齢層に基づいてさまざまなサイズがあります。ただし、サイズはブランドによって異なるため、適切なサイズについてはメーカーの仕様を確認してください。
子供用のブルーライトカットメガネを購入する際に注意すべきことは何ですか?
まず、お子様のメガネにどれだけの耐久性が必要かを検討し、日常生活に耐えられる素材を選択してください。返品ポリシーと保証を確認することが賢明です。
また、子供が就寝前にデバイスを使用している場合、子供用のブルーライトカットメガネが必ずしも睡眠の質を向上させるとは限らないことにも注意してください。したがって、自社の製品について不当な主張をするブランドや企業は避けたほうがよいでしょう。
持ち帰り
子供用のブルーライトカットメガネがあちこちで登場しています。お子様のためにブルーライトを使用することを検討している場合は、ブルーライト自体が目の疲れを引き起こすわけではなく、スクリーン時間の多さに関連する症状を解決できないことを理解することが重要です。
ただし、これらのメガネはブルーライトをある程度遮断するため、お子様が就寝前にデバイスを使用する場合、眠りやすくなる可能性があります。お子様の目の疲れが心配な場合は、眼科医にご相談ください。
参考文献
- #ゼニ
- https://healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/Where-We-Stand-TV-Viewing-Time.aspx
- https://jonaspauleeyewear.com/products/charlie
- #ベビーエーター
- #アイバイダイレクト
- https://babiators.com/collections/screen-savers/products/screen-savers-black-ops-black-keyhole
- https://felixgray.com/products/clear-roebling-k1-panorama
- #ジョナス・ポール・チャーリー
- #フェリックス・グレイ
- #nooz
- #レベルバム
- https://babiators.com/pages/size-guide
- #グンナール
- https://www.nooz-optics.com/us/en-us/product/bluelight/cruzy?color=navy&size=L
- https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/blue-light-digital-eye-strain
- https://gunnar.com/product/cruz-small-kids-blue-light-glasses/
- https://www.nooz-optics.com/us/en-us/kids/bluelight
- https://felixgray.com/products/amber-roebling-k1-panorama
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