メンタルヘルスの注目: 肺がん治療中のカウンセリング

肺がんの治療を受ける場合、メンタルヘルスカウンセリングやその他の心理社会的サポートは、直面する可能性のある社会的および感情的な課題に対処するのに役立つ場合があります。

また、がん関連の疲労など、特定の身体症状や治療の副作用を軽減するのにも役立ちます。

カウンセリングの潜在的な利点とカウンセラーの見つけ方について詳しくは、以下をお読みください。

肺がん治療中のメンタルヘルスカウンセリングの利点

メンタルヘルスカウンセリングやその他の心理社会的サポートは、肺がんの診断やがん治療に伴う感情的、社会的、身体的課題の管理に役立つ場合があります。

研究結果はまちまちですが、 2020年の振り返りがん患者に対する心理社会的介入が以下の改善に役立つ可能性があることを発見しました。

• 感情的な幸福
• 社会福祉
• 身体的な健康

の著者 2023年の振り返り認知行動療法 (CBT) やマインドフルネスに基づく療法などの心理社会的介入は、がん患者が次のような特定の課題に対処するのに役立つ可能性があると報告しています。

• がん関連の苦痛
• がんに関連した疲労
• 性的な懸念

がん治療チームに相談して、カウンセリングやその他の心理社会的サポート サービスの潜在的な利点について詳しく知ることができます。

肺がんやがん治療はメンタルヘルスにどのような影響を及ぼしますか?

肺がんやがん治療は、以下に説明するものを含め、感情の健康や精神的健康に影響を与える可能性があるいくつかの方法があります。

身体的変化

肺がんや治療の副作用により、疲労、息切れ、その他の症状が生じることがあります。

がんの症状や治療の副作用によっては、見た目に影響を及ぼす場合もあります。これらの変化は、あなたの自己感覚、感情的な幸福、または精神的健康に悪影響を与える可能性があります。

肺がんや特定の治療法も体内の炎症を増加させます。 研究者うつ病のリスク増加と関連していると考えられています。

診断についての感想

肺がんの診断、治療の選択肢、または肺がんの状態が生活に及ぼす影響について、さまざまな感情を経験するかもしれません。

たとえば、次のように感じることは珍しいことではありません。

• 恐れ
• 心配
• ストレス
• 悲しみ
• 怒り
• 罪悪感

こうした感情は精神的な健康に悪影響を及ぼし、不安やうつ病などの精神的健康上の問題を引き起こすリスクを高める可能性があります。

役割、ルーチン、人間関係の変化

肺がんの症状、治療の副作用、または治療に必要な時間と費用により、通常の日常生活が中断されたり、特定の活動を完了する能力が妨げられたりする可能性があります。

たとえば、自分の状態や治療計画が次の能力に影響を与える場合があります。

• 家事、育児、その他の介護業務を完了する
• 通常の仕事量を維持するか、通常の仕事の割り当てを完了する
• 楽しんでいる趣味や余暇活動に参加する
• 友人や家族と充実した時間を過ごしましょう
• セックスやその他の親密な活動に従事する
• セルフケアタスクを完了する

治療関連の費用や労働能力の変化により、経済的ストレスが生じる可能性があります。

また、あなたの診断を知った後に、あなたに対する接し方が変わる人もいるかもしれません。

これらの経験は、あなたの精神的健康、自意識、または他者との関係に悪影響を与える可能性があります。

カウンセリングから恩恵を受ける可能性がある兆候にはどのようなものがありますか?

肺がんを患っている人は誰でも、カウンセリングやその他の心理社会的サポートから恩恵を受ける可能性があります。

以下のような場合は、カウンセリングの潜在的な利点について医師に相談することを検討してください。

• 頻繁または継続的に不安、憂鬱、またはストレスを感じる
• がんに関する否定的な感情に対処するのが難しいと感じる
• 自己意識やライフスタイルの変化に対処するのに苦労している
• 人間関係の衝突やその他の課題を経験している

また、次のような変化が見られる場合は医師に知らせてください。

• エネルギーレベルまたは睡眠習慣
• 食欲とか食生活とか
• 集中力

肺がんや治療の副作用がこうした変化の一因となっている可能性もありますが、うつ病やその他の精神的健康状態の兆候である可能性もあります。

自分を傷つけることを考えている場合は、すぐにがん治療チームに連絡するか、988 に電話するかテキストメッセージを送信して、988 Suicide & Crisis Lifeline に連絡してください。

どのような種類のカウンセリングが受けられますか?

医師は、肺がんやがん治療に関連するメンタルヘルスの問題を管理するために、薬、カウンセリング、または治療の組み合わせを処方する場合があります。

以下に説明するものを含む、いくつかの種類のカウンセリングと心理社会的サポートが利用できる場合があります。

一対一のカウンセリング

1対1のカウンセリングセッションでは、メンタルヘルスの専門家があなたが経験している課題について話し、それらの課題に対処するための戦略を立てるのを手助けします。

以下のような専門家によるカウンセリングを受けることができます。

• 心理学者
• 認定カウンセラー
• 臨床ソーシャルワーカー
• 精神科看護師
• 精神保健福祉士
• 精神科医

がん患者をサポートした経験のあるカウンセラーに相談すると役立つかもしれません。がん治療チームに紹介を依頼することを検討してください。

次のような組織を通じてカウンセラーを探すこともできます。

• アメリカ心理学会
• アメリカ精神医学会
• 薬物乱用および精神保健サービス協会

カウンセラーによって、次のような異なる治療アプローチが使用されます。

• 認知行動療法 (CBT):自分の思考、感情、行動における役に立たないパターンを特定し、変更するのに役立ちます。
• 弁証法的行動療法 (DBT):難しい考え、感情、行動を受け入れることと変えることの間のバランスを取るのを助ける
• アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）：困難な考えや感情を受け入れるのを助ける
• 対人関係療法 (IT):社会的または対人的課題の管理を支援します。
• マインドフルネスに基づいた介入:現在の瞬間に集中できるようにする

適切なカウンセラーや治療法を見つけるには、複数のカウンセラーや治療法を試す必要があるかもしれません。

カップルや家族のカウンセリング

肺がんの診断や治療の管理は、がん患者だけでなく、そのパートナーや家族にとっても困難な場合があります。場合によっては、これらの課題が人間関係の対立につながることもあります。

メンタルヘルスの専門家の中には、人々が人間関係の対立やその他の課題を一緒に乗り越えられるよう、カップルや家族のカウンセリングを提供している人もいます。

がん治療チームに相談して、がん患者やその愛する人たちをサポートした経験のある夫婦や家族カウンセラーを知っているかどうかを聞いてみましょう。

芸術療法または音楽療法

芸術療法や音楽療法では、訓練を受けたセラピストが、芸術や音楽をベースにした活動を通じて、難しい考えや感情を探求し、伝えるのを手助けします。

これは、ストレスやその他の困難な経験を管理するのに役立つかもしれません。

次の方法でアート セラピストまたは音楽セラピストを検索できます。

• アメリカアートセラピー協会
• アメリカ音楽療法協会

また、がん治療チームに相談して、がん患者のための芸術療法または音楽療法プログラムを知っているかどうかを知ることもできます。

サポートグループ

肺がん患者の支援グループは、同様の課題を経験している人々とつながる機会を提供します。そうすることで、孤立感や孤独感が軽減されるかもしれません。

サポートグループのメンバーは、肺がんやがん治療の課題に対処するための実践的な戦略だけでなく、自分の考えや感情を共有することができます。

サポート グループまたはその他のサポート プログラムを見つけるには:

• がん治療チームのメンバーと話し合ってください。
• からサービスを検索します。国立がん研究所。
• 次のような非営利団体を通じてサービスを検索します。
  • アメリカ癌協会
  • アメリカ肺協会
  • がんケア

心理学者やその他のメンタルヘルス専門家が主導するサポート グループもあれば、ピア メンター、患者擁護者、またはその他のボランティアが主導するサポート グループもあります。

直接会うサポート グループもあれば、オンラインや電話でつながるサポート グループもあります。

遠隔医療は対面治療と同じように機能しますか?

遠隔医療とは、電話やコンピューターを通じて受けられる医療のことです。遠隔精神医学、遠隔心理学、および遠隔メンタルヘルスは、メンタルヘルスケアのための遠隔医療サービスの別名です。

2023 年のレビューでは、遠隔医療は対面診療と同じくらい効果的であることがわかりました。

カウンセラーに相談して、遠隔医療サービスを提供しているかどうかを確認してください。

持ち帰り

メンタルヘルスカウンセリングやその他の心理社会的サポートは、精神的、感情的、社会的課題を含む肺がんの診断と治療の課題を管理するのに役立つ場合があります。

また、がん関連の疲労など、特定の身体症状を軽減するのにも役立ちます。

症状や治療計画の課題に対処することが難しい場合は、医師に知らせてください。問題があなたの精神的、感情的、または社会的幸福に悪影響を及ぼしている場合、カウンセリングやその他の心理社会的サポートサービスを勧める場合があります。

がん患者をサポートした経験のあるメンタルヘルス専門家を紹介してもらえるよう、医師またはがん治療チームに依頼することを検討してください。

肺がん患者の支援グループに参加するのも役立つかもしれません。