有毒な化粧品成分を避ける方法

あなたは自分のメイクアップ製品の中に何が入っているかについてどれだけ知っていますか?

お気に入りのマスカラ、コンシーラー、またはリップグロスをめくると、成分の長いリストが見つかるかもしれません。彼らが安全であることはどうやってわかりますか?

あなたの化粧品に有毒な成分が含まれているかどうかを見分ける方法の詳細については、以下をお読みください。

有毒な化粧品とは何ですか？

まず最初に、「有毒メイクアップ」という用語は実際には何を意味するのでしょうか?

ナチュラルスキンケアブランド「シンティラ」の創設者レベッカ・ダリモア氏は、有害なメイクアップについて話すとき、それは非天然成分のことを指すことが多いと語る。

ただし、これは話の一部にすぎません。

「特定のレベルで人間に有毒となる可能性のある天然化合物が多数あるため、無毒とは必ずしも天然を意味するわけではないことを理解することが重要です」と彼女は説明します。

ダリモア氏は、成分が本当に有毒であるかどうかは、それが皮膚からどれだけ深く吸収されるかによって決まると述べています。

一部の製品は表皮 (皮膚の最初の層) を通過しませんが、他の成分は皮膚のすべての層を通って血流にかなり早く吸収されます。

1984 年の調査では、平均 64パーセント一部のスキンケア製品やメイクアップ製品に含まれるトルエンやキシレンなどの溶剤を使用した場合の皮膚吸収率。

一方、20人の10代の少女を対象とした2008年の研究では、各参加者が体内に平均13種類のホルモン変化化学物質を持っていることが判明した。

ダリモア氏によると、これらの容易に吸収される成分こそが毒性がないことを二重に確認したいとのこと。

製品が有毒かどうかを解読するのが難しい場合、英国リンゴと洋梨のハーレーストリートの第一線の皮膚科医であるサイモン・ゾカイエ氏は、次のように簡単に説明します。

「有毒化粧品とは、健康に悪影響を与える可能性のある成分を含む製品です。これは、表面レベルの発疹から生涯にわたる健康上の問題や状態に至るまで、あらゆるものを意味する可能性があります。」

つまり、有毒成分は健康に悪影響を与えることが知られています。

有毒な化粧品はどのような害を及ぼす可能性がありますか?

有毒な化粧品成分は肌に有害なだけではありません。内部にも影響を与える可能性があります。

「有毒なメイクアップやスキンケア製品の影響で最も広く報告されているのは、喘息、湿疹、皮膚炎などの症状と並んで、がんの発症、ホルモンバランスの乱れ、生殖能力の問題です」とダリモア氏は言う。

彼女は、癌の発生、ホルモン変化、生殖能力の問題などのより深刻な影響は、特定の有毒製品の長期的かつ定期的な使用の結果であることが多いと信じています。

「それらを含む口紅や香水を時折使用しても、重大な健康上の問題を引き起こすことはありません」と彼女は言います。

しかし、その効果はまだ不明な点も多い。

「多くの化粧品成分の毒性に関する研究はまだごく最近ですが、時間が経つにつれて、その損傷が正確にどのようなものであるかについてより明確に理解できるようになるでしょう」とダリモア氏は説明します。

避けるべき成分

化粧品に含まれる成分の長いリストには、おそらく肌の近くには置きたくない成分が含まれています。

実際、ワン スキン クリニックの創設者であるナジア シャイク博士によると、欧州連合では安全性への疑問から化粧品への使用が禁止されている化学物質が 1,300 以上あります。

それに比べて、米国が禁止したのはわずか11件だという。

2021年の研究では、一般的な化粧品の多くに高レベルのフッ素（PFAとしても知られる）が含まれており、生殖能力の問題、一般的ながん、免疫機能の低下などに関連していることが判明しました。

研究者らは、テストしたウォータープルーフマスカラの 82% にこの有害な成分が大量に含まれていることを発見しました。ファンデーションの 63 パーセントと液体の口紅の 62 パーセントにも高いフッ素レベルが含まれていました。

さらに、有害な化学物質の多くは製品に記載されていませんでした。

それが心配な場合は、メイクの中に他に何が潜んでいるのか知りたいと思うかもしれません。

米国では、意図どおりに使用した場合に化粧品に有害となる成分を使用することは法律違反です。

食品医薬品局 (FDA) には次のリストがあります。 禁止および制限された成分化粧品の場合:

シャイクは他の多くの成分にも懐疑的です。ラウレス硫酸ナトリウムやワセリンなど、これらの中にはまだ議論の余地があるものもあります。

シェイク氏のリストには次のものが含まれます。

• 砒素
• ブチル化ヒドロキシアニソール (BHA)
• ブチル化ヒドロキシトルエン (BHT)
• フタル酸ジブチル
• ジエタノールアミン（DEA）関連成分
• ホルムアルデヒド放出防腐剤
• 重金属、鉛、クロム、ニッケル、カドミウムなど
• ハイドロキノン
• パラベン
• パルファムまたはフレグランス
• ワセリン
• ポリエチレングリコール (PEG) 化合物
• シロキサン
• ラウレス硫酸ナトリウム
• トリクロサン

これらの成分の多くはパッケージに異なる方法で記載されているか、まったく記載されていません。

パラベン

パラベンは製品の保存期間を延長するために使用されます。

最も一般的なタイプは次のとおりです。

• メチルパラベン
• エチルパラベン
• プロピルパラベン
• ブチルパラベン
• ヘプチルパラベン

E218、E214、E216、および E209 として表示される場合もあります。

「パラベンが引き起こす害は暫定的な関係にすぎませんが、人体内ではエストロゲンの作用を模倣します」とダリモア氏は言う。 「それらはホルモンの不均衡を引き起こし、乳がんの発症に寄与する可能性があることが示唆されています。」

それでも、これを確認するにはさらなる研究が必要です。

パラベンはほとんどの場合非常に低レベルで使用されていますが、天然の防腐剤は依然として効果があるため、ダリモア氏はパラベンを含まない製品に切り替えることを提案しています。

PFA

ポリフルオロアルキル（PFA）物質には 5,000 種類あります。グリース、汚れ、油をはじく性質があるため、化粧品によく使用されています。

ダリモア氏は、PFA は分解時間が長いため、次のような多くの健康上の問題に関連していると述べています。

• さまざまながん
• 不妊
• 出生体重の減少
• 免疫システムへの悪影響

ホルムアルデヒド

ホルムアルデヒドは防腐剤として、主にシャンプーや液体石鹸などの泡状洗浄剤製品に使用されています。マニキュア、つけまつげ接着剤、縮毛矯正製品にも含まれています。

「多くの研究が行われ、ホルムアルデヒドが発がん性物質として分類されるようになりました。そのため、現在では成分リストにホルムアルデヒドが含まれる可能性は低いでしょう」とダリモア氏は言います。

それでも、ホルムアルデヒドを放出する一般的な化合物が他にもいくつかある、と彼女は言います。これらには、クオタニウム-15 やブロノポールが含まれます。

トルエン

トルエンは、原油およびトルの木に含まれる天然成分です。

マニキュア、保湿剤、またはファンデーションやコンシーラーなどのクリームメイクアップ製品の安定剤および酸化防止剤としてよく使用されます。

ダリモア氏は、トゥーレンの毒性は低いものの、皮膚を刺激すると説明する。

「定期的または長期的な曝露は健康被害を引き起こす可能性があります。高濃度のトルエンは呼吸器系の問題を引き起こし、免疫機能に影響を与え、リンパ腫などの癌を引き起こす可能性があるからです」と彼女は言う。

シロキサンとシリコーン

シロキサンとシリコーンは、保湿剤のしっとりとした光沢やコンディショナーの絹のような質感など、成分に柔らかな感触を与えるために使用されます。

「それらは環境にかなり悪影響を及ぼします。皮膚からはあまり吸収されませんが、 内分泌かく乱と関係があると考えられています」とダリモア氏は言う。

探すべき成分

健康化粧品もあるんですね。どこを見るべきかを知る必要があるだけです。

その多くは、あなたの肌のタイプと好みの配合の種類によって決まります。

天然成分やオーガニック成分に頼る人もいます。ただし、オーガニック認定を受けるには、製品が USDA/NOP のオーガニック生産、取り扱い、加工、およびラベル表示基準を満たしている必要があることに注意することが重要です。

重要なのは、自然に見えるパッケージや無意味なマーケティングラベルに騙されず、成分リストを徹底的に確認することです。

配合は、体積の多いものから少ないものの順にリストされていることに注意してください。次のようなものを探してください。

• ホホバ、アーモンド、ローズヒップなどのオイル
• アロエ、グリセリン、ヒアルロン酸などの保湿剤
• ナイアシンアミドやレチノールなどの保護剤

信頼できる公式シンボルと信頼できない公式シンボル

化粧品のラベルを読むことは、製品に何が含まれているかを知るための素晴らしい第一歩です。ただし、 何を探すべきかを知る必要があり、これにはかなりの量の調査が必要になる場合があります。

「天然成分や無毒成分を含む多くの成分には、非常に科学的に見える長い名前が付いています」とダリモア氏は言います。 「自分の肌に何を塗るかを正確に決めるのは難しいかもしれません。」

彼女は、自分の価値観に合ったブランドを特定するようアドバイスしています。

化学用語集を暗記するのではなく、 認証ラベルを使用して、製品が基準を満たしているかどうかを迅速に判断することもできます。

マーケティング目的で使用されるメーカーのラベルではなく、サードパーティが規制する公式のシンボルを探してください。

シンボルを解読する方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

毒素を避けるためのプロのヒント

最も健康的な製品を選択するために必要な知識を身につけたいですか?以下のプロのヒントに従ってください。

材料を数えます

購入するかどうかを判断する簡単な方法は、記載されている成分の数を数えることです。

ゾカイエ氏は、リストが長くなる場合は避けるべきだと述べている。代わりに、シンプルでわかりやすい製品にこだわりましょう。

DIYしたいなら、自然食品を使って基本に立ち返ることを彼は提案します。フルーツボウルに入っているものから始めてみましょう。

「リンゴは自然に血液循環を刺激し、肌を引き締めるのに役立ちます」と彼は説明します。

以下の簡単な手順に従って、リンゴの肌へのメリットを享受してください。

「肌にリンゴの利点を享受するには、リンゴの果汁を抽出し、コットンを使用して顔全体と首の部分に塗ります。乾燥させてから水で洗い流してください。最良の結果を得るには、これを週に 2 ～ 3 回行ってください。」ゾカイエ氏は言う。

流行語に惑わされないでください

「今では、ブランドは自社の製品や事業のさまざまな品質に合わせて調整するようになっています」とダリモア氏は言います。 「同社の製品群がすべて同じ基準に従っていることをより確信できます。」

これらの特質には次のものが含まれます。

• ビーガン
• 残酷な行為のない
• 地元産
• 認定オーガニック

ただし、ラベルは誤解を招く可能性があり、まったく規制されていないものもあります。上記のような流行語を信頼する前に、 リサーチを行うことが重要です。

「成分リストを読み、調査を行い、これらの製品を製造している企業の倫理について学ぶことが重要です」とゾカイエ氏は言います。

「ビーガン」や「動物実験フリー」などの主張が本物かどうかを確認するには、第三者の認証シールを探してください。

さらに、Zokaie は、これらの製品に含まれる成分の 5% がまだ規制されていないことを覚えておくべきだと述べています。

「製品が天然またはオーガニックであると主張するために、天然またはオーガニックである必要がない成分がまだ 5% 存在します」と彼は指摘します。

独自の調査を実施する

有害な成分には、見つけにくい派手な名前が付けられることがあります。

記載されている成分が実際に何であるかわからない場合は、別の名前で呼ばれているかどうかを独自に調べてください。

この場合、Google はあなたの親友です。

あるいは、環境ワーキンググループのスキンディープコスメティクスデータベースに製品を入力することもできます。ウェブサイトでは、その毒性のレベルを示す評価が生成されます。

露出を減らす

ダリモア氏が指摘するように、一部のメイクアップ製品は定期的に長期間使用した場合にのみ有害になります。

たまに夜の外出に製品を使用する場合は、心配する必要はありません。

取り除く

特定のメイクアップ製品には、見た目以上に多くの機能があります。

美容必需品の中身を解読するのは難しいかもしれませんが、メイクアップが健康に害を及ぼさないことを確認するには、少しの情報が大いに役立ちます。

ヴィクトリア・ストークスはイギリス出身の作家です。彼女は、自分の好きなトピック、自己啓発、幸福について書いていないときは、たいてい良い本を読んでいます。ヴィクトリアは、コーヒー、カクテル、そしてピンク色を好きなもののいくつかに挙げています。 Instagram で彼女を見つけてください。