避妊スポンジについて知っておくべきことすべて

避妊スポンジというとコンドームをつけたスポンジ・ボブのあだ名のように聞こえるかもしれませんが、これは非ホルモン性避妊の正当な形式です。

このスポンジは 1983 年に初めて店頭に並び、すぐに市場で最も人気のある市販の避妊薬になりました。それ以来、より効果的な方法が開発されたため、その人気は大幅に減少しました。

しかし、最近のソーシャルメディアの第一人者たちが非ホルモン避妊の選択肢を推進しているため、医療専門家にスポンジについて尋ねる人が増えています。

避妊スポンジはどのくらい効果がありますか?

経膣分娩をしたことがない場合、スポンジは約 91% 効果があります。以前に経膣分娩をしたことがある場合、スポンジの効果は 76% です。

なぜ違いがあるのでしょうか?スポンジはフリーサイズの製品であり、子宮頸部の特定の寸法に適合するサイズではありません。

「経膣分娩では、子宮頸部と子宮頸部の開口部の形と大きさが変化します。つまり、出生前に子宮頸部を適切に覆っていた同じスポンジは、おそらく出生後はそうはならないことを意味します」と、『PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline』の著者であるフェリース・ガーシュ医師は説明します。リズム、ホルモン、幸福感を自然に取り戻すために。」

最近後期中絶をした人には、避妊スポンジの効果が若干低下する可能性もありますが、これに関するデータはありません。

避妊スポンジはどのように機能しますか?

スポンジは、精子が卵子に受精するのを防ぐために 3 つの方法で機能します。

まず、「精子が子宮頸部に到達するのを物理的に防ぐ物理的障壁として機能します」とガーシュ氏は説明します。

精子が子宮頸部に進入できない場合、受精が行われる子宮や卵管に到達することができません。スポンジは精子を捕らえて吸収することもできます。

「スポンジは継続的に殺精子剤を放出し、子宮頸部に近づく前に精子を殺します」とガーシュ氏は付け加えた。

避妊スポンジは性感染症を予防しますか?

いいえ、避妊スポンジは性感染症の感染を防ぐことはできません。

内部および外部コンドームは、望まない妊娠と性感染症の両方のリスクを軽減する唯一の避妊方法です。

したがって、パートナーの STI ステータスがわからない場合、またはパートナーが STI 陽性である場合は、スポンジとコンドームを組み合わせてください。

避妊スポンジを使ってはいけない人はいますか?

以前に出産した人、流産を経験した人、または後期中絶を経験した人には、スポンジの効果は低くなります。

したがって、上記のカテゴリのいずれかに該当する人は、おそらく別の、より効果的な方法を選択したいと考えています。

スポンジには殺精子剤があらかじめ浸されているため、殺精子剤に対してアレルギー反応を起こしたことがある場合は、この製品を避けてください。ポリウレタンアレルギーがある場合も、スポンジは避けてください。

医療専門家はまた、トキシックショック症候群（TSS）（タンポンを長時間放置しすぎることによって最も一般的に引き起こされる細菌感染症）の病歴がある人にも、この製品を避けるよう勧めています。

最後に、スポンジを手動で挿入する必要があります。したがって、自分の中に指を入れるのが好きではない場合、または以前に月経カップや月経ディスクで嫌な経験をしたことがある場合、これはおそらくあなたにとって最良の選択肢ではありません。

避妊スポンジはどのように挿入されますか?

医師が挿入する IUD やインプラントとは異なり、この避妊器具を体内に設置するのは医師の責任です。

少し学習曲線はありますが、コツを掴めば難しくはありません。

その方法は次のとおりです。

1. 石鹸と水で手を洗ってください。
2. シンクスポンジを水の中で流すのと同じように、スポンジをきれいな水で濡らします。スポンジは全体が濡れている必要がありますが、液だれしないようにしてください。
3. スポンジを絞ると殺精子剤が活性化します。絞ると泡状になるはずです。
4. スポンジを上に折り、ループから離し、ホットドッグのように細長くします。
5. 立った姿勢、座った姿勢、またはしゃがんだ姿勢から、スポンジを膣管にできるだけ深く滑り込ませます。
6. スポンジを放します。展開して子宮頸部を覆います。
7. スポンジの端に指を滑らせて子宮頸部を確実に覆います。

「立った姿勢、しゃがんだ姿勢、または座った姿勢のどれからスポンジを挿入するのが簡単かを理解するには、ある程度の練習が必要かもしれません」とガーシュ氏は言います。 「人それぞれ好みが違います。」

避妊スポンジはどれくらいで効果を発揮し始めますか?

すぐに。

避妊スポンジはセックスの直前、または最大 24 時間前に挿入できます。

セックス後は少なくとも6時間待ってからスポンジを取り外す必要があり、スポンジを30時間以上入れたままにしないでください。

避妊スポンジを挿入した後に副作用はありますか?

潜在的に。

椎間板のポリウレタン素材やスポンジに前処理されている殺精子剤に対して過敏症やアレルギーがある場合は、膣内灼熱感を感じる可能性があります。

「スポンジやスポンジ内の殺精子剤が膣組織を刺激すると、性感染症患者から性感染症に感染するリスクが高まります」とガーシュ氏は言う。これらの微小な涙は、感染性病原体の侵入口として機能すると彼女は説明します。

避妊スポンジを使用するリスクは何ですか?

取り除こうとしてスポンジが破損し、すべての破片を取り出すことができない場合は、医師の診察を受けることが重要です。破片が体内に残っていると感染症を引き起こす可能性があります。

スポンジはTSSのリスクをわずかに増加させることにも関連しています。 TSS を治療せずに放置すると、身体がショックを受け、臓器障害を引き起こす可能性があります。

次の方法でスポンジ関連の TSS のリスクを軽減できます。

• 挿入と取り外しについてはパッケージの指示に従ってください。
• 挿入後 30 時間以内にスポンジを取り外す
• 性器出血や月経がある場合は、別の避妊方法を使用する

発熱、めまい、その他のインフルエンザのような症状が現れた場合は、TSS の兆候である可能性があります。直ちに医師の診察を受けてください。

避妊スポンジはいつ取り出すべきですか?

「スポンジを使用するには、ある程度の計算が必要になります」とパンディア ヘルスの CEO 兼共同創設者であるソフィア イェン博士は言います。

妊娠を防ぐには、P-in-V セックス後、スポンジを取り外す前に少なくとも 6 時間待つ必要があります。ただし、副作用や合併症を防ぐために、最初の挿入後 30 時間以内にスポンジを取り外す必要があります。

避妊スポンジはどのように取り外されるのですか?

1. 石鹸と水で手を洗ってください。
2. 指を膣に挿入し、小さなループを触ってみましょう。
3. 指をループに引っ掛けたら、スポンジ全体が外に出るまでゆっくりとまっすぐに引っ張ります。
4. スポンジは捨ててください。スポンジをトイレに流したり、再利用したりしないでください。

最初のラウンドでうまく抜け出せなくても、落ち着いてください。

もう一度試す準備ができたら、トイレまたは浴槽の出っ張りに足を置きます。指を中に入れて、力を入れて息を吐きます（うんちをしようとしているかのように）。押し下げると、膣管内の筋肉が収縮し、デバイスがさらに外側に押し出されます。

除去後すぐに新しい避妊スポンジを入手できますか?

はっきり言っておきますが、避妊用スポンジは一度しか使用できません。一度取り外したスポンジは再使用できません。

ただし、古いスポンジを取り外した後、すぐに新しいスポンジを入れることができます。

避妊スポンジは処方箋のない避妊方法なので、自分で購入できます。

新しい避妊スポンジが必要な場合は、購入してください。または、まとめ買いしてください。

その他のよくある質問

避妊スポンジの副作用は何ですか?

副作用はまれです。最も一般的な副作用は、スポンジ自体またはスポンジに含まれる殺精子剤による刺激です。

刺激により、灼熱感、かゆみ、全身の不快感が生じることがあります。また、性感染症にもかかりやすくなります。

非常にまれなケースでは、TSS もリスクとなります。

避妊スポンジは何回使用できますか?

スポンジを入れてから取り出すまで、セックスし放題です。

ただし、これらのデバイスは、廃棄される前に 1 回だけ (たとえば、最大 30 時間の 1 回) しか使用できません。

避妊スポンジは挿入しにくいですか?

この答えはユーザーごとに異なります。ただし、月経ディスクまたは月経カップを使用したことがあり、挿入に問題がなかった場合は、これも問題にはなりません。

避妊スポンジは不快ですか?

そんなはずはありません！正しく挿入されていれば、装着者は通常、それを感じることはありません。

挿入しているパートナーの場合、通常、膣管の他の部分と何の違いも感じません。

避妊スポンジはどこで入手できますか?

現在製造されている唯一の避妊スポンジは Today Sponge です。

かつてはドラッグストアや薬局、Amazonなどのオンラインサイトでも入手可能でした。

残念ながら、この記事の公開時点では、Today Sponge はどこでも在庫切れであり、製品がいつ再入荷するかについては明記されていません。

「在庫切れや生産中止が続いています。この状況がいつ変わるか、あるいは変わるかどうかについてはアドバイスできません」とウェブサイトには書かれている。

結論

自分に合った避妊方法を選択するには、多くの場合、個人の好みと、病歴に基づいて自分の体に適したものとの間の適切なバランスを見つけることが必要になります。

このガイドを使用して、選択プロセスをすぐに開始してください。ただし、あなたとあなたのパートナーにとって最も意味のあるものを選択するために、選択肢について臨床医に相談してください。

ガブリエル・カッセルは、ニューヨークを拠点とするセックスとウェルネスのライターであり、クロスフィット レベル 1 トレーナーです。彼女は朝型人間になり、200 個以上のバイブレーターを試し、食べたり飲んだり、炭を使ったりしましたが、すべてジャーナリズムの名の下に行われました。自由時間には、自己啓発本や恋愛小説を読んだり、ベンチプレスやポールダンスをしたりしています。 Instagram で彼女をフォローしてください。