芝焼け: 知っておくべきこと

フットボール、サッカー、またはホッケーをプレーしている場合、他の選手と衝突したり、転倒したりして、体のさまざまな部分に軽度の打撲傷や引っかき傷が生じることがあります。人工芝や芝生の上でスポーツをすると、芝熱傷と呼ばれる痛みを伴う擦り傷が生じることがあります。

この損傷は、人工芝の上で滑ったり滑ったりした後に発生する可能性があります。摩擦によるこれらの擦り傷は、皮膚の最上層を引き裂く可能性があります。皮膚をサンドペーパーでこすったように感じる場合があります。

転び方に応じて、芝生の火傷は皮膚の広い範囲を覆う場合もあれば、狭い範囲を覆う場合もあります。このような擦り傷は非常に痛みを伴うことがあり、合併症を引き起こす可能性があります。芝焼けの症状とその治療方法を知っておくことが重要です。

芝焼けはどんな感じですか？

芝焼けの症状は何ですか?

膝、脚、腕に転倒した後に打撲傷ができるのはよくあることです。このような転倒により、皮膚の層が削り取られ、出血し、傷が残ることもあります。しかし、転倒による擦り傷がすべて芝焼けというわけではありません。

芝生の火傷は、他の怪我で起こる軽度の擦り傷やひっかき傷とは異なります。主な違いは、人工芝の上に落ちた後に芝焼けが起こることです。摩擦はこの種の皮膚の擦り傷を引き起こします。この摩擦によって発生する熱により、皮膚の層が剥がれます。

芝生の火傷は非常に痛いことに加えて、患部にラズベリー色のはっきりとした傷跡を残します。また、その部分が荒れたように見えたり、少量の出血が見られる場合もあります。

他の種類の怪我による軽度の擦り傷や引っかき傷も痛みを引き起こす可能性があります。ただし、この痛みは中等度で、数時間または数日以内に治まる場合があります。芝生の火傷による痛みは激しく、擦り傷が治るまで 1 ～ 2 週間続きます。

芝生の火傷はどのように治療されますか?

転倒後に芝火傷を負った場合でも、必ずしも医師の診察が必要なわけではありません。ただし、感染のリスクを避けるために擦り傷を治療する必要があります。自宅で芝焼けを治す方法は次のとおりです。

• 出血を止めるために傷口を優しく圧迫してください。
• 出血が止まったら、傷口を水ですすぎ、布でその部分を軽くたたいて乾かします。傷口から土、草、破片を必ず取り除いてください。芝生の焼け跡は痛みがあるため取り除くのが難しいかもしれませんが、このプロセスは感染症を避けるために必要です。時間をかけて、あまりプレッシャーをかけすぎないでください。
• 傷口に消毒用の軟膏を塗ります。防腐剤がない場合は、防腐剤を薄く塗布してください。 アロエベラ摩耗の上に。これは天然の防腐剤です。アロエベラは炎症を軽減し、清涼感を与えます。
• ヒドロゲル包帯と滅菌ガーゼで擦り傷を覆うとよいでしょう。これにより、その部位を細菌から保護し、感染症の予防に役立ちます。
• 擦り傷が治るまで、毎日消毒軟膏と新しい包帯を塗り続けてください。

今後数日または数週間にわたって擦り傷に感染の兆候がないか観察してください。傷が改善しない場合、または痛みのレベルが悪化した場合は、医師の診察を受けてください。

芝焼けの見通しはどうなるのか

適切な自宅治療を行えば、芝焼けは数週間で完全に治ります。可能であれば、傷が治るまではスポーツを避けてください。そうしないと、その部分が再び傷ついて回復が長引く可能性があります。

患部を保護し清潔に保つことで感染を防ぐことができます。傷が治るにつれて、その領域に感染症の初期の兆候がないか定期的にチェックしてください。これらには、極度の発赤、痛み、または膿が含まれる場合があります。感染症の兆候を無視しないでください。発症した場合は、抗菌軟膏の処方または医師からの経口抗生物質の投与が必要になる場合があります。

芝生の火傷はブドウ球菌感染症を引き起こす可能性があります。これらの感染症はブドウ球菌によって引き起こされます。このタイプの細菌は皮膚に存在しますが、擦り傷や切り傷から体内に侵入する可能性があります。ブドウ球菌感染症が血流に入ると、生命を脅かす可能性があります。ブドウ球菌感染症の兆候を必ず認識し、ブドウ球菌感染症の疑いがある場合は直ちに医師の診察を受けてください。症状には次のようなものがあります。

• その領域が治り始めた後に赤みと痛みが悪化する
• 吐き気
• 嘔吐
• 熱
• 関節痛と筋肉痛

芝焼けを防ぐ方法

人工芝の上でスポーツを続けると、芝火傷を起こしてしまう可能性があります。これを防ぐために、サッカー、フットボール、ホッケー、またはその他の活動をするときは、可能であれば防護服を着用してください。

オプションには、肘、膝、脚、手を覆う衣服が含まれます。チーム スポーツをしていて、ユニフォームに長袖やズボンの裾がない場合は、チーム シャツの下にぴったりとした長袖 T シャツを着られるかどうかを確認してください。膝までの靴下、手に手袋、膝と肘にパッドを着用することもできます。これらの対策により、人工芝の横滑りによる摩擦火傷のリスクを軽減できます。