胸のくすぐったさの原因は何ですか?

胸のくすぐったさやドキドキは、心臓、肺、胃関連に至るまで、さまざまな健康状態の症状である可能性があります。

ほとんどの原因は深刻なものではありませんが、状況によっては胸のくすぐりを無視すべきではありません。

胸のくすぐったさは、胸がドキドキしたり泡立ったりするように感じることがあります。考えられる原因をいくつか挙げます。

風邪

胸のくすぐりは風邪の症状であることがよくあります。これは通常、咳、鼻水、頭痛、全身不快感などの症状を引き起こす軽度のウイルス性疾患です。

通常、風邪は 1 週間以内に治り、市販薬で治療できます。

風邪について詳しく学びましょう。

花粉症

アレルギー性鼻炎としても知られる花粉症は、喉や胸にムズムズ感を引き起こすことがあります。花粉症は、アレルゲン（アレルギーのあるもの）への曝露によって引き起こされます。

花粉症は風邪よりも長引くことが多いです。名前に反して、発熱は花粉症の症状ではありませんが、次のような症状が現れる場合があります。

• 薄い水様の分泌物を伴う鼻水
• 咳をしている
• くしゃみ
• 副鼻腔圧

花粉症について詳しくはこちらをご覧ください。

気管支炎

胸のくすぐったい症状は気管支炎である可能性があります。これは肺の気道の内層の炎症です。気管支炎は、風邪やその他の呼吸器感染症の後に発症することがあります。気管支炎を「胸の風邪」と呼ぶ人もいます。

胸のくすぐりに加えて、次のような症状があります。

• 倦怠感
• 息切れ
• 粘液を吐き出す咳
• 胸の痛みまたは不快感

気管支炎は、慢性気管支炎と呼ばれる長期にわたる症状になる場合があります。

気管支炎について詳しくご覧ください。

喘息

喘息は、肺がけいれんしたり緩んだり、急速に収縮したりする慢性疾患です。その結果、効果的な呼吸が困難になります。気道のけいれんにより、胸にくすぐったい感覚が生じることがあります。

喘息が非常に重篤な場合、喘鳴や息切れが生じることがあります。もう 1 つの喘息の症状は慢性的な咳であり、通常は夜間に悪化します。

喘息は、呼吸がうまくできなくなる重篤な症状を引き起こす可能性があります。これを防ぐには、喘息専門医の診察を受けてください。

喘息について詳しく学びましょう。

不安

不安は、圧倒的なパニックまたは恐怖の感情です。不安を抱えている人は、心拍数や呼吸が速くなり、胸がくすぐったさを感じることがあります。

また、不安発作として知られる激しい不安症状を経験することもあります。これは心臓発作を起こしているように感じることがあります。

不安についてさらに詳しく学びましょう。

胃酸逆流または胃食道逆流症

胃酸逆流症は、胃酸が喉に上がってくる病気です。これにより、喉に灼熱感や胸のくすぐりを引き起こす可能性があります。多くの場合、横になっているときやたくさんの食事をした後に症状が悪化します。

誰もが時折胃酸逆流を経験する可能性がありますが、胃酸逆流が頻繁に発生する場合は胃食道逆流症 (GERD) を示している可能性があります。この状態は不快で痛みを伴うため、深刻な場合があります。酸は食道の内壁を損傷することもあります。

胃食道逆流症について詳しくは、こちらをご覧ください。

不整脈

通常、心臓は特定のリズムで鼓動しますが、例外もあります。 1 つは心房細動 (aFib) と呼ばれる状態です。この状態では、心臓の上部と下部のリズムがずれて鼓動します。胸がときめいたり、くすぐったいような効果が得られます。

心臓のリズムが不規則になると、気が遠くなることがあります。心臓の鼓動が不規則であると思われる場合は、医師の診察を受ける必要があります。

胸のくすぐりを伴う胸痛がある場合は、救急医療を受けてください。これらは心臓発作の症状です。

心房細動について詳しく学びましょう。

肺炎

肺炎は、細菌、真菌、ウイルスが気道に侵入することによって引き起こされる肺の重度の感染症です。肺炎の症状には次のようなものがあります。

• 胸痛
• 咳、粘液が出る場合もあれば出ない場合もある
• 倦怠感
• 熱
• 発汗または悪寒
• 息切れ

肺炎にかかると、65 歳以上の人々にとって特に問題となる可能性があります。胸のくすぐりの原因が肺炎である可能性がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

肺炎について詳しく学びましょう。

ほとんどの場合、胸のくすぐりは風邪やその他の肺関連の病気が原因です。このような場合には、次のような最良の治療法が考えられます。

• 休憩中。十分な休息をとることで、体に治癒エネルギーを与えることができます。
• 水分をたくさん摂取する。これは体の水分を保つだけでなく、粘液を薄めて咳をしやすくするのにも役立ちます。
• 煙や副流煙を避ける。煙は肺を刺激し、咳をしたり、胸のくすぐったさを増大させたりする可能性があります。
• 根本的な問題に対処する薬を服用する。例には、胃酸逆流緩和薬、抗ヒスタミン薬、充血除去薬、または吸入薬が含まれます。

咳が 1 週間以上続く場合、または症状が悪化する場合は、必ず医師の診察を受ける必要があります。

胸のムズムズ感が胃酸逆流によるものである場合は、食事を変える必要があるかもしれません。これには、高脂肪食品、スパイシーな食品、および過剰な胃酸を生成することが知られている次のような食品を避けることが含まれます。

• トマト
• チョコレート
• ペパーミント
• コーヒー

食事の量を減らし、就寝時間の 2 ～ 3 時間前に食事を控えると、食べ物の消化が促進され、食べ物が逆流する（食後に戻ってくる）可能性が低くなります。

胸のくすぐったさが不規則な心拍リズムによるものである場合、医師は心臓とそのリズムを評価します。心臓のリズムを取り戻すのに役立つ薬が利用可能です。これらが効果がない場合、医師は特別に行われる電気ショックを使用して、心臓のリズムを取り戻すことを試みることがあります。

胸のくすぐりは、肺、心臓、胃に関連している可能性があります。症状が数日経っても続く場合、または悪化する場合は、医師の診察を受ける必要があります。