筋異形症の理解と治療

身体醜形障害(BDD) は、自分の体の欠陥に固執するようになる精神的健康状態です。性別に関する固定観念にもかかわらず、BDD は女性だけに影響を与えるわけではありません。多くの男性は筋異形症（MD）と呼ばれるBDDのサブクラスを発症します。

MD患者は、自分自身を実際よりも筋肉が少なく、小さいと認識しています。この症状を持つ人の多くは、平均的な体格、または平均より筋肉質な体格をしています。

MD は男性、特にウエイトリフティングやボディビルの競技に携わる男性に最もよく起こります。しかし、 研究が示唆するMDは女性ボディビルダーの間でも蔓延しているという。

MD を治療する最良の方法に関する研究は比較的少なく、研究が進行中です。読み続けて、科学がこれまでに発見したことを確認してください。

筋肉醜形障害とは何ですか？

MD は、人々が自分の体が小さく、筋肉が不足していると考える精神的健康状態です。 MD 患者は日常的に筋肉増強活動に従事しているため、他人からは非常に筋肉質だと思われることがよくあります。

アメリカ精神医学会はMDを次のように分類しています。 BDD のサブクラス。非公式には、「偏食症」または「逆拒食症」と呼ばれることもあります。

MD を摂食障害、行動依存症、または強迫性障害の一種とみなすべきかについては、まだ議論があります。 MD 患者は、自分の外見に気を取られすぎて、筋肉を増やすことに生活の中心が置かれることがよくあります。

筋肉醜形障害の行動や症状は何ですか?

MD 患者が示す可能性のある行動には次のようなものがあります。

• 過度の重量挙げ
• アナボリックステロイドまたはその他のパフォーマンス向上薬の使用
• 水泳やビーチへ行くなど、自分の体に注目が集まる可能性のある社会的状況を避ける
• ミラーを避けたり、過度にミラーを確認したりする
• 非常に几帳面な方法で食事をする
• 社交的な活動をスキップして、より多くの時間を運動に費やす

MD患者は、特に摂食障害を発症することがよくあります。 オルトレキシア。オルトレキシアは、健康的な食べ物を食べることへの執着が特徴です。オルトレキシアの人もMDの人も、一般的に非常に規則正しい食事を摂っており、生活の他の側面に支障をきたすほど完璧な食べ物を選ぶことに執着します。

完璧主義、低い自尊心、社交不安などが MD の発症に寄与している可能性があると考えられています。

筋肉醜形障害はどのように評価されますか?

MD の発症に寄与する要因は、次の方法で評価できます。 筋異形性障害の一覧表。この調査には、「まったくない」から「常に」まで採点できる 13 の質問が含まれています。

この調査に表示される項目の一部は次のとおりです。

• 腕がもっと強くなればいいのに。
• トレーニングや運動のスケジュールのため、友人との社交活動をキャンセルします。
• 1 日以上運動を休むと憂鬱になります。
• シャツを着ていない私を見られると恥ずかしいと感じます。
• 私は自分の体が嫌いです。

筋肉醜形障害を発症するリスクがあるのは誰ですか?

研究によるとMDは女性よりも男性にはるかに一般的です。研究現場では診断のための十分に確立された基準（またはベストプラクティス）がないため、一般集団でMDがどの程度蔓延しているかは明らかではありません。既存の研究では、次のような推定値が提示されています。 1 ～ 54 パーセント男性の。

ボディビルダーやその他のウェイトリフティングをする人々は危機に瀕していると考えられています。 リスクが高い一般人よりも。

MD 患者は通常、筋肉増強活動に従事しているため、平均的な人よりも BMI が高く、筋肉量が多くなります。 2013年の研究では、競技者および非競技者の男女アスリートのMD発症リスクが調査されました。

研究者らは次のことを発見しました。

• 男性は女性よりもMDを発症するリスクが著しく高かった。
• 競争力のあるアスリートは、競争力のないアスリートよりも危険にさらされていました。
• 体の外観を変えるためにウェイトリフティングを行ったアスリートは、パフォーマンスの向上に重点を置いたアスリートよりもリスクが高かった。

Journal of Strength and Conditioning Researchに掲載された2015年の研究では、定期的にウェイトリフティングを行っている平均年齢29.5歳の648人のグループにおけるMDの有病率を調べた。その結果、参加者の17パーセントがMDになるリスクがあり、33.9パーセントが摂食障害になるリスクがあることが判明した。

あ2014年の調査は、栄養学、運動およびスポーツ科学、または生物学を研究している大学新入生の 3 つのグループにおいて、摂食障害、オルトレキシア、MD の有病率を調査しました。 (生物学の学生は対照群でした。)

研究者らは、栄養学の研究が摂食障害の特性と有意に関連し、運動科学やスポーツ科学の研究がMDの特性と有意に関連していることを発見した。

女性の筋肉醜形障害

MDは女性ではかなりまれですが、ボディビルダーや重量挙げ選手ではより一般的であると考えられています。

1999 年の小規模な研究は、以前に性的暴行を受けたことがある10人の女性ボディビルダーのグループを調査した。女性のうち2人は暴行前に筋肉醜形障害を経験していた。しかし、暴行を経験した後、10人全員がMDを患い、7人がステロイドを使用し始めた。

この研究の結果は、MDがトラウマへの対処メカニズムとして開発された可能性があることを示唆しています。

筋肉醜形障害はどのように治療されますか?

MD を治療する最良の方法については、まだ多くの研究が行われていません。医学界における現在の意見は、主に逸話や症例報告によって形成されています。

認知行動療法(CBT) と選択的セロトニン再取り込み阻害剤(SSRI) は、BDD の主な治療法であるため、潜在的な治療法として提案されています。

CBT は、一人またはグループで行うことができるトークセラピーの一種です。 CBT は、MD の発症につながった可能性のある心理的要因を対象としています。あなたはセラピストと協力して、男らしさに関する有害な信念に対処する戦略を立て、自分の感情に対処する方法を見つけます。

SSRI は、BDD の治療に使用される抗うつ薬の一種です。中等度または重度のBDDまたはMDを患っている場合、医師がそれらを推奨する場合があります。これらの薬は効果が現れるまでに最大 12 週間かかる場合があります。

MDの結果としてステロイドやその他のパフォーマンス向上薬の使用を開始した場合は、ホルモンのバランスを再調整するための内分泌治療も必要になる場合があります。

2015年のケーススタディでは、家族ベースの療法がMDの15歳少年の治療に成功したことが判明した。

医学界の医師や科学者は、MD とその最善の治療法を理解する初期段階にあります。より広範な研究が必要です。

筋肉醜形障害の見通しはどうなりますか?

MD患者の多くは治療に抵抗します。しかし、自分に問題があることを認識し、専門家による治療を受けることが、MD を克服する最大のチャンスとなります。

MD または何らかの種類の BDD に罹患している可能性があると思われる場合は、適切な治療計画の作成を支援できる訓練を受けた医療専門家を訪問することが重要です。

取り除く

MD は、人々が自分自身の筋肉が実際よりも少ないと認識する精神的健康状態です。男性は女性よりもMDを発症する可能性が高く、ボディビルダーやウェイトリフティングを行うその他の人々は一般人口よりもリスクが高くなります。

研究者たちは、MDに対する最良の治療選択肢をまだ研究中です。現時点では、多くの医療専門家が、BDD の最も一般的な 2 つの治療選択肢である CBT または SSRI を推奨しています。