日焼けによる発疹の見分け方

日光疹は光皮膚症の一種で、日光にさらされると皮膚に反応が起こります。一般的な日光発疹の 1 つは多形性光疹(PMLE) と呼ばれ、日光中毒発疹とも呼ばれます。

PMLEは、日光への曝露によって現れる赤くかゆみのある発疹です。

多くの人が、PMLE を日光アレルギーと誤って呼んでいます。実際、前述したように、PMLE は光皮膚症の一種です。これは日光に関連した皮膚疾患を指します。これは最も一般的な形式の 1 つであり、周囲で発生します。 10～20パーセント人々の。

他の種類の日光疹には次のような症状が考えられます。

• 遺伝的な原因がある
• 特定の薬の使用に関連する
• 特定の植物の化合物への曝露との関連性がある

日焼けによる発疹の見分け方、原因、症状が現れた場合の対処法について説明します。

日焼けによる発疹の症状は何ですか?

日光による発疹は通常、日光にさらされてから数時間または数日後に現れます。日光にさらされた体のどこにでも発症する可能性があります。ある種の日光による発疹は、胸や腕など、秋から冬にかけて通常覆われている皮膚に発生します。

発疹の特徴は肌のタイプに応じて人によって異なりますが、次のような特徴があります。

• 小さな隆起や水疱のグループ
• 肌の色調に応じて、赤、紫、灰色、または茶色のかゆみのある斑点
• 焼けるように感じる皮膚の領域
• 皮膚の隆起または荒れた斑点

ひどい日焼けをしている場合は、発熱や頭痛を感じることもあります。

日光疹を起こす人の中には、日光蕁麻疹（日光アレルギー性蕁麻疹）と呼ばれるまれな光皮膚症を抱えている人もいます。日光蕁麻疹の患者は、日光発疹とともに次の症状を感じることがあります。

• 失神
• 息切れ
• 頭痛
• その他のアレルギー症状

これらの症状は、日光蕁麻疹患者の場合、通常、日光にさらされてから数分以内に起こります。

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日焼けによる発疹の原因は何ですか?

医師たちは、日光による発疹の原因をまだ正確に解明していません。

太陽や太陽光灯などの人工光源からの紫外線は、この種の光に過敏な一部の人に反応を引き起こす可能性があります。結果として生じる免疫反応が発疹を引き起こします。

特定の種類の日光発疹の危険因子としては、次のようなものがあります。

• 出生時に女性に割り当てられる
• 肌が明るい
• スカンジナビア、中央ヨーロッパ、米国などの北部地域に住んでいる
• 家族に日光性発疹の病歴がある
• 高地に住んでいる

いつ医師に連絡すべきですか?

日光を浴びた後に発疹が生じた場合は、皮膚科医などの医師に相談することが重要です（アクセスできる場合）。接触皮膚炎や狼瘡などの他の症状を除外することができます。

医師はその部位を検査して、日光によって引き起こされた発疹の種類を確認することもできます。これまで日光による発疹がなかったのに、突然発疹が出た場合は、医師に相談してください。

発疹が広範囲に広がって痛みを伴う場合、または発熱がある場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。場合によっては、日光による発疹が他のより深刻な病気に似ている場合があるため、医師の診察を受けることが最善です。

治療と家庭療法

医療専門家は、日光による発疹の治療を必ずしも推奨するわけではありません。ほとんどの場合、治療をしなくても数日で治ります。ただし、これは特定の発疹と重度の日光中毒があるかどうかによって異なります。

次の治療法は、発疹が見られる間も快適に過ごすのに役立ちます。

• かゆみ止めクリームを塗ります。発疹にかゆみがある場合は、ヒドロコルチゾンなどの市販薬 (OTC) のかゆみ止めコルチコステロイド クリームが役立つことがあります。 OTC の経口抗ヒスタミン薬も役立ちます。
• 冷湿布や冷水浴を試してみてください。これらはかゆみを軽減する効果もあります。
• 水ぶくれを掻かないようにしてください。水ぶくれがある場合、または発疹に痛みがある場合は、水ぶくれを引っかいたり潰したりしないでください。これは感染症を引き起こす可能性があります。水ぶくれをガーゼで覆って保護したり、イブプロフェン（アドビル、モトリン）やアセトアミノフェン（タイレノール）などの市販鎮痛薬を服用したりできます。
• 優しい保湿剤を使用してください。皮膚が治り始めたら、肌に優しい保湿剤を使用して、乾燥肌や炎症を起こした肌のかゆみを和らげることができます。

これらの治療法はすべての人に効果があるわけではありません。治療法で期待した効果が得られない場合は、医師に相談する必要があるかもしれません。症状を軽減するために、より強力なかゆみ止めクリームや経口薬を処方してもらえます。

別の病気のために定期的に薬を服用している人の場合、医師は日光による発疹が薬の副作用であるかどうかを教えてくれます。

日光による発疹がアレルギーによるものである場合、医師は、症状に対処するためにアレルギー薬やコルチコステロイドを処方することがあります。医師は、特定の種類の光線皮膚症の症状に対処することが証明されている抗マラリア薬ヒドロキシクロロキンを処方することがあります。

防止

日光による発疹が再発するリスクを最小限に抑えるために取れる予防策は次のとおりです。

• 日焼け止めを着用してください。太陽の下に出かける約 30 分前に、少なくとも 30 の SPF の日焼け止めを塗り、2 時間ごとに塗り直してください (水泳に行く場合や大量の汗をかいている場合は、早めに塗り直してください)。
• 長袖シャツやつばの広い帽子などで肌を守りましょう。日焼け防止要素を含んだ特別に作られた服を着ることも検討してみてはいかがでしょうか。
• 太陽光線が最も強い午前 10 時から午後 2 時の間は、太陽の光を避けてください。さらなる保護のため、午後 4 時以降までは日光を避けてください。
• 日光疹の種類によっては、春に徐々に光を浴びることが有益な場合があります。これは発疹の発生の可能性を減らすのに役立つ可能性があります。安全を確保するために医師と協力してください。

日焼けによる発疹の見通しはどうなりますか？

日光による発疹は自然に治ることが多いですが、日光に当たると再発することがあります。

根本的な原因にもよりますが、日光による発疹は通常、数日以内に治ります。予防策を講じているにもかかわらず発疹が再発する場合、または治療を受けても改善が見られない場合は、医師に連絡してください。