授乳中に女性が生理不順になる理由

母乳育児は生理を遅らせることが知られています。これは、月経を9か月以上遅らせたいと考えている母親にとってはありがたい特典となります。授乳している間はまったく生理が来ない女性もいますが、不定期に生理が来る女性もいます。ある意味、これは計画されたサイクルよりもさらにイライラする可能性があります。

なぜ授乳中に生理が止まってしまうのか不思議に思いませんか?ホルモンの変化が原因である理由を学びましょう。

赤ちゃんが生まれたとき、授乳に必要な自然の栄養素がすでに備わっています。母乳育児ができない場合を除き、医師は母乳育児を勧めるでしょう。これは新生児にとって最も安全で健康的な栄養形態であると考えられています。

赤ちゃんが生まれたときに母乳が出るだけのように思えるかもしれませんが、ここではさらに多くのことが関係しています。実際、ホルモンが妊娠をサポートするのと同じように、母乳育児にも関与しています。プロラクチンは母乳の生成に関与する主要なホルモンです。それは脳にある下垂体によって生成されます。

プロラクチンは月経を抑制する働きもあります。母乳育児はこれらのホルモンレベルを高く保つため、授乳期間が長ければ長いほど、生理が軽くなったり、まったく生理がなくなったりする可能性が高くなります。逆に、赤ちゃんが母乳から離れると、月経は比較的早く戻る可能性があります。

赤ちゃんは生後数か月間、最も多くの量の母乳を飲みます。赤ちゃんが必要とするミルクの量が減り、固形物も食べ始めると、下垂体がこの授乳の変化を感知し、プロラクチンの生成が減少します。プロラクチンのレベルが低下すると、厳密にはまだ授乳中であるにもかかわらず、生理周期が元に戻ることに気づくかもしれません。

授乳中に生理が来た場合は、その他の予期せぬ変化にも気づくかもしれません。たとえば、赤ちゃんが授乳時間にそれほど興味がなく、生理中は実際に食べる量が減ることに気づくかもしれません。これは牛乳の味の変化に関係していると考えられます。

あるいは、その逆の状況も考えられます。プロラクチンは乳汁の生成を制御するため、生理中はそれほど多くの乳汁が供給されない可能性があります。そうすれば、赤ちゃんはもっと頻繁に授乳したくなるかもしれません。

女性はそれぞれ異なるため、通常の周期に戻るまでの具体的なスケジュールはありません。妊娠前にかなり規則正しく生活していた場合は、授乳をやめるとすぐに月経が戻り、正常になる可能性があります。

カレン・レーハム医師によると、生理が正常化するまでの期間は 6 か月から 2 年です。

また、生理が来ないからといって必ずしも排卵がないわけではないことにも注意してください。定期的に月経がなければ、授乳中に妊娠できないと考える女性もいます。これは、授乳中の母親の予期せぬ妊娠の最大の原因でもあります。

完全に不可能ではありませんが、授乳中の妊娠は困難になる可能性があります。プロラクチンは母乳の生成と妊娠のサポートの両方に関与していることに留意してください。体が両方を同時にサポートするのは難しい場合があります。現時点で妊娠を希望している場合は、選択肢について医師に相談してください。

不規則な生理周期とは、実際には生理周期が通常の 28 日より短い、または長いことを意味します。授乳中の場合は、生理不順が関係している可能性があります。

ただし、授乳中でも、定期的な月経周期に影響を与える可能性のある事柄は他にもたくさんあります。母乳育児が月経の遅れや散発の原因であると考える前に、斑点、通常よりも重い出血、長い月経周期などの他の症状を考慮する必要があります。

授乳中の場合でも、月経不順について医師に相談することを検討してください。彼らは、次のような他の原因を除外したいと考えます。

• 子宮筋腫（子宮上の非癌性細胞）
• 極端な減量
• 卵巣嚢腫または多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
• 骨盤炎症性疾患

激しい痛みを感じた場合、または生理の間にひどい斑点がある場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。

特定の健康状態が月経不順の原因となる場合がありますが、授乳中の最も一般的な原因はホルモンの変化です。母乳育児を緩和し始めると、特に赤ちゃんが食べ物からより多くの栄養を摂取できるようになる1年目以降は、月経が再び正常化し始めます。

母乳育児をしない場合は、すぐに通常の生理周期に戻るはずです。出産後 4 週間後に次の生理が来ることもあります。授乳していないにもかかわらず月経が不順になる場合は、医師に相談してください。