恐怖を払拭し、自分のアイデンティティを主張することについて私が学んだこと

人の数が増えているのは、 前に来るそのため、トランスジェンダーの人をすでに知っているか、人生のある時点でトランスジェンダーの人に出会う可能性が高まっています。

友人、同僚、家族のいずれであっても、誰かが移行するとき、新しいアイデンティティにどのようにアプローチすればよいかを知るのは難しい場合があります。

軽蔑や侮辱に対する恐怖と併せて、トランスジェンダーの人々にどのように正しく話しかけるべきかについて若干の不安があるかもしれません。

トランスジェンダーの一人として、私たちも同じように緊張することが多いと言えます。

このためらいは、善意にもかかわらず、トランスジェンダーの人々を社会集団や潜在的な雇用主から孤立させる可能性があります。この無言の排斥は孤独感を助長し、 精神的健康状態が悪い、時間の経過とともに悪影響を及ぼす可能性があります。

したがって、社交上の失敗をするのが怖くて、誰かと一緒にいるとストレスや不快感を感じたことがある場合は、見知らぬ人々との社交的なやり取りでよく感じる不快感と同じものを感じていることを知ってください。

社会的移行の定義

新しいアイデンティティで生きることは、誰かが新しい本物の自分として生き、表現するとき、「社会的に移行する」と呼ばれます。これには名前や代名詞の変更が含まれる場合がありますが、これは人によって異なります。

社会的移行は医療的移行と組み合わされることもありますが、一方が他方の要件ではありません。

医学的に移行できない理由はたくさんあります。どれも、人の新しいアイデンティティを否定する根拠にはなりません。

社会的移行は、ジェンダーを肯定するケアの一形態であり、全体的な幸福を向上させることができます。簡単に言うと、自由に自分らしくいることは精神的健康に良い影響を与えます。

私の経験では、自分のアイデンティティを受け入れ、肯定してくれる社会集団にいると、前述のストレスはすぐに消えてしまいます。

代名詞の紹介

学校や職場などの場所では、自己紹介の際に代名詞を共有することが期待される場合があります。

私にとって、これは非常に形式的なものに感じられ、よりカジュアルな環境や社交的な環境では実際には起こりません。では、どうやって自己紹介をし、人々があなたの性別を正しく認識しているかを確認するにはどうすればよいでしょうか?

私は三人称の冗談の大ファンです。

自分自身の性別を正しく設定しながら、自分自身についての悪ふざけのジョークを使用すると、通常、事態を正すことができます。多くの場合、人々はこれを問題なく理解します。

間違いなく、混乱が生じる可能性がある代名詞を確立してくれたことに感謝する非言語コミュニケーションがいくつかありました。

明確にしておきますが、誰かにどのような代名詞を使用しているかを尋ねるのはまったく問題ありません。推測して完全に間違ってしまうよりも、誰かに聞いてもらいたいと思います。

新しい自分との出会い

すぐにわかる人もいます。新しい代名詞？終わり。新しい名前？並べ替えました。スイッチをフリックするようなものです。ちょっとした会話で、移行前の自分についてのぞき見を聞くことは決してありません。

他の人にとっては、もう少し時間がかかるかもしれません。

移行は長い間考えていたことかもしれませんが、その選択は決して気まぐれでなされたものではありません。そのアイデアはまったく新しいもので、他の人にとってはまったくの驚きであるかもしれません。

あなたと友人や知人が後戻りすればするほど、それは難しくなる可能性があることがわかりました。

これは、高齢になってから移行する場合に特に当てはまります。

一般的に、数か月または数年前から知っている人には、生涯を通じて知っている人ほど、自分のアイデンティティに対する強い個人的な感覚を構築する機会がありません。

たとえば、私が初めて新しいアイデンティティでフルタイムで生活していたとき、友人や同僚からは、うっかりうっかり名前を間違えたり、性別を間違えたりするかもしれないと常に言われていました。

「より良い」間違いを犯す

私にとっては、特に移行の初期段階で、人々が時折名前や代名詞を間違えるのは問題ありません。

すべては意図の問題です。人間は習慣の生き物なので、変化には時間がかかるというのは確かに共感できます。

たとえば、1月の日付を書き留めるとき、間違った年を書かなくなるまでには誰もが数週間かかると思います。

それでも、間違いには正しい方法と間違った方法があります。

よく聞くフレーズは「間違っていたら正してください」です。それは善意かもしれませんが、人々を批判したり修正したりするのは気まずい場合があります。

私の経験では、それは人々の間に緊張を生む可能性があり、すぐに疲れてしまいます。私は「代名詞警察」にはなりたくない。

より良いアプローチは、自分の間違いを認め、自分自身を修正し、次に進むことです。

質問する

トランスジェンダーであることは、世界に対する特別な視点を提供し、人々はそれがどのようなものであるかについてあなたの意見を聞きたがるでしょう。

自分が何について話していいのか、何が話せないのかについて境界線を引くことが重要です。

私個人としては、誰かが移行について話す許可を求めたとき、私はいつも、話してもいいことと話せないことを明らかにします。

過去を公に開示しない人に転職について質問することは決して受け入れられません。それは屈辱的でまったく失礼です。

新しい人々との出会い

移行前からあなたのことを知っていた人と、移行後のあなたのことしか知らない人の間には違いがあります。

私がそのような混合会社にいて、誰かが私の性別を誤って間違えたり、死んだ名前を付けたりしたとしても、私は自分自身を非難しないように声を上げる可能性ははるかに低くなります。

男女混合の会社では、誰かを「排除」しないように特に注意してください。これは、個人の身元や経歴が明示的な許可なしに明らかにされる場合です。

そうすることで、求められていない個人的な質問に答えたり、それに応じて自分の身元を擁護したり正当化したりすることになる可能性があります。

サポート体制の構築

何があっても自分のアイデンティティを貫いてくれる人々のグループがいると、非常に役立ちます。社会的な動物として、私たちはグループに溶け込むために、グループの行動をすぐに理解します。

人のアイデンティティが標準になると、人々はすぐにそれを正しく認識するようになります。そして、周りの人があなたに正しく話しかけようと努力してくれたら、あなたがそれを感謝していることを知らせてください。

移行は必ずしも簡単ではありません。あなたの周りの人たちは、できる限り手助けをしたいと考えており、前向きで協力的な方法であなたの移行に関与したいと考えているかもしれません。あなたがそれに慣れているのであれば、そうさせてください。

ジェンダーと自分の関係を理解するために、さまざまな LGBTQ+ コミュニティ間のすべての複雑さとニュアンスについてかなりの量の調査を行う必要がありました。

しかし、それは私だけです。多くの人は幸いなことに気づいていないため、オープンで協力的であろうとしたとしても、すべてを正しく理解することはできません。ここでは忍耐が鍵となります。

ある晩、全く知らない男性と女子トイレで心​​を通わせたときのことを私ははっきりと覚えています。私は外出することにどれだけ緊張しているか、そして人々が私をどのように認識しているかを共有しました。

彼女は、トランスジェンダーの人々について、善意ではあっても厳密に言えば間違っている先入観を持っていたにもかかわらず、とても褒めてくれて協力的でした。

私はそれを取り上げないことに決めました。この場合、ポイントを作るよりも友達を作る方が良かったです。

理解するのに他の人より時間がかかる人もいる

あなたの人生には、どれだけ注意されても、ただ間違えてしまう人がいるかもしれません。

私にとって、このせいで家族と会うのが難しいこともあります。他の人にとって、それは特定の友人グループ、愛する人、または同僚かもしれません。

前述したように、他の人の前で自分のアイデンティティを肯定してくれる人々のグループがいると、非常に役立ちます。

私の母が、移行期の早い段階で私のアイデンティティを正しく理解するのに苦労していたとき、私は、母または私の友人の一人が立ち会ってくれることで、状況が大きく変わることに気づきました。

第三者がそこにいるだけでも、性別の間違いやデッドネームの事例は著しく減少しました。それはまた、私が常に修正を行っているわけではないことを意味しました。

また、誰かをランチやディナー、あるいは一杯のコーヒーに連れ出すと、あなたのアイデンティティについて話すときに特別な注意を払うようになる可能性があることもわかりました。金銭的価値は問題ではありません。重要なのはその行動です。

社会的にあなたに借金を抱えているとき、人々はあなたに正しく話しかけようとさらに努力するようです。また、年配の大人の家族や上司など、自分より目上の人によるアイデンティティの幼児化を防ぐのにも役立ちます。

結論は?促進を支援しますが、妥協はしないでください

最終的に、自分のアイデンティティをどのように主張するかはあなた次第です。本当の自分について妥協する必要はありません。

あなたのアイデンティティは議論の対象ではありませんし、あなたの尊厳も議論の対象となるべきではありません。時には、他の人があなたにふさわしい扱いをしてくれるためには、正しい方向へのそっとそっと押してもらうだけで十分です。

これは包括的なガイドではなく、ある人の実際の経験に基づいています。しかし、自分自身と自分のアイデンティティのために立ち上がることが、私の移行の中核となっていると断言できます。

トランスジェンダーであることは十分に難しいことなので、お互いの生活を楽にするのは良いことです。

ソフィー・リザーランドは、英国ブリストルに拠点を置く作家兼科学者です。彼女は、科学やサイエンス フィクションだけでなく、ジェンダーやアイデンティティに関する主題にも取り組んでいます。彼女はゲームのプレゼンターでもあり、スタンドアップ コメディーや科学コミュニケーションにも携わっています。 Twitter で彼女をフォローできます。