口腔の健康問題を予防するためのヒント

口腔の健康問題の予防

口腔衛生を良好に保つことは、歯を保護するだけではありません。口腔の健康状態が悪い人には、次のような症状がある可能性もあります。

• 自尊心の問題
• 仕事を見つけるのがさらに困難になる
• 学校に参加したり成績を上げるのが難しい
• 口腔内の不快感
• 言語障害
• 栄養失調
• 嚥下の問題

無視された感染症や未治療の口腔がんは、死に至る可能性さえあります。

定期的に歯科医院を訪れ、定期的に歯を磨いてデンタルフロスをするなど、歯の健康を維持するための普遍的な方法がいくつかあります。ただし、一部の人々のグループでは特別な予防措置を講じる必要がある場合があります。さらに詳しく知りたい方は読み続けてください。

子供たち

幼児期齲蝕 (ECC) または哺乳瓶症候群は、虫歯の特徴的なパターンです。最初にそれが現れたとき、歯肉縁の近くに白い斑点が現れることがあります。これらの斑点は腐敗が進むと茶色に変化します。虫歯のレベルを下げるためには早期の治療が重要です。

歯に残った糖分はECCを引き起こす可能性があります。これらの糖は牛乳、ジュース、または食品に由来する場合があります。 ECC を防ぐためのヒントをいくつか紹介します。

• 哺乳瓶での授乳は食事の時間に限定してください。
• 哺乳瓶を持ったまま赤ちゃんを寝かさないでください。口の中にたまった牛乳やジュースは、細菌の餌となる糖分を歯に浴びさせます。
• 歯が生える前に、ハンカチなどの清潔で柔らかくて薄い布で 1 日に 2 回歯ぐきを拭き、定期的な口腔ケアに赤ちゃんに慣れさせてください。
• 赤ちゃんの歯が生えてきたら、水で湿らせた幼児用歯ブラシに切り替えましょう。お子様が歯磨き粉を吐き出せる年齢になるまでは、歯磨き粉を使用しないでください。歯が発育している間に歯磨き粉を飲み込むと、フッ素症と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。フッ素症は、過剰なフッ素を吸収することで発生し、歯がまだらになったりザラザラしたように見えたりします。
• お子様が1歳になるまでに哺乳瓶から乳離れさせてください。シッピーカップまたはバルブ付きのこぼれ防止カップを導入します。

女性

女性はライフステージに応じてさまざまな歯に関する悩みを抱えています。

十代の頃

若い女性は月経が始まると、口内炎や歯茎の腫れを伴うことがあります。

成人初期

出産適齢期の女性には、良好な口腔衛生を実践するもう一つの理由があります。歯周病は低出生体重児による早産のリスクを高めます。

妊娠

妊娠中、プロゲステロンやその他のホルモンの急増により、体の正常なバランスが崩れる可能性があります。これにより、歯肉炎、唾液の少なすぎる、または多すぎる、または肉芽腫と呼ばれる歯肉上の良性の腫瘍のような増殖が生じる可能性があります。つわりによる頻繁な嘔吐は、歯のエナメル質を溶かして虫歯を促進する可能性があります。これらの問題を防ぐ最善の方法は、口腔衛生を良好に保つことです。医学的な懸念がある場合は、歯科医または医師にご相談ください。

妊娠中は歯医者の予約を欠かさないでください。妊婦さんでも安心して歯科治療を受けられます。妊娠していることを必ず歯科医に伝えてください。

閉経期と閉経後

女性が閉経すると、エストロゲン欠乏により歯周病のリスクが高まります。口内灼熱症候群（BMS）を患っている人も少なくありません。この障害は、味覚の変化に伴う不快なチクチク感が特徴です。この状態は薬用クリームやトローチ、または経口薬で治療されます。

高齢者

年齢を重ねると、特に歯が欠けたり、入れ歯が合わなかったりすると、効果的に噛むことができなくなることがあります。口渇を引き起こす薬を服用している可能性があります。この問題により嚥下困難が生じ、栄養失調につながる可能性があります。さらに、口が乾燥すると細菌が増殖し、口臭、歯周病、感染症を引き起こす可能性があります。

によると、 疾病管理予防センター (CDC) , 65歳から74歳までの成人の23％が重度の歯周病を患っています。これは多くの場合、関節炎や記憶障害など、良好な口腔衛生を妨げる障壁が原因で発生します。

介護施設入居者様

長期介護施設やその他のグループホームの入居者には、高齢者だけでなく、身体的または精神的に障害のある子供や成人も含まれています。彼らは多くの場合、適切な口腔衛生を介護者に頼っています。このケアを提供するのが難しい場合もあります。

入居者が介護者の意図を誤解すると、動揺する可能性があります。実際、長期介護施設の入居者の間で攻撃性が最も見られるのは、介護者が歯磨きを手伝っているときなど、個人的なケアが行われているときです。その結果、口腔ケアが急がれたり、まったく省略されたりする可能性があります。

介護者が口腔衛生計画を進めるためには、身体的拘束や薬物の使用などの特別な措置が必要になる場合があります。

HIV またはエイズに感染している人

HIV または AIDS に罹患している人は、口腔の日和見感染に対して脆弱です。毛状白板症と呼ばれる舌の毛羽立った白い斑点は、HIV または AIDS 感染の初期兆候であることがあります。さらに、HIV または AIDS 患者は、ヒストプラズマ症、アスペルギルス症、口腔カンジダ症などの他の口腔真菌感染症を発症する可能性があります。

口腔の健康を保つためのヒント

一部の人々は口腔の健康に特別な注意を払う必要があるかもしれませんが、誰もが良好な口腔衛生を実践する必要があります。口腔の健康を良好に保つためのヒントをいくつか紹介します。

• 年に1～2回は歯科医院を訪れ、クリーニングや検診を受けてください。
• 少なくとも1日2回はフッ化物配合の歯磨き粉を使って歯を磨きましょう。
• 歯ブラシまたは歯ブラシヘッドは 3 ～ 4 か月ごとに交換してください。
• 少なくとも1日に1回はフロスをしてください。
• 舌を磨いてバクテリアを取り除き、息を爽やかにしましょう。
• フッ化物治療や洗口液の効果が得られる人もいます。

以下のいずれかに気付いた場合は、追加の歯科医の診察を計画してください。

• 歯ぐきが赤く腫れている、または歯ぐきから出血している
• 暑さ、寒さに対する極度の過敏症
• 咀嚼困難
• 持続的な口臭
• ぐらついた永久歯
• 持続的な歯痛
• 膿瘍