乾癬とともに生きる: ヴィクトリア流

乾癬は自己免疫疾患であり、皮膚細胞の成長速度が上昇し、かゆみを伴う薄片状の皮膚斑を引き起こす可能性があります。

それは生涯にわたる状態それはあなたの自信、人間関係、日常生活に影響を与える可能性があります。あらゆる年齢層で発生する可能性がありますが、最も一般的なのは成人です。乾癬を抱えて生きている人で同じ経験をする人は一人もいません。

ブースはヘルスラインにインタビューし、乾癬との闘いについて語った。

診断の旅

場合によっては、乾癬はどこからともなく突然発生するように見えることもありますが、多くの場合、症状が悪化する引き金が存在します。ブースの乾癬の旅は、大学に入学してすぐに始まりました。

「乾癬について、また、ストレスが乾癬にどのように影響するかについてもう少し詳しく学ぶと、私は間違いなく大学のせいだと思う」とブース氏は語った。 「それが私が乾癬になった場所ではありませんが、おそらくそれが私の乾癬が本格的に暴れるきっかけとなったのでしょう。」

乾癬は皮膚症状から始まることが多いが、ブースさんは乾癬性関節炎による関節炎が診断のきっかけになったと述べ、「実際には左足の甲の痛みから始まった」と語った。

ブースさんは、子供の頃に頭皮に持続的に乾燥した皮膚の斑点があったことを覚えており、さらに以前から認識されていない乾癬の症状を経験していた可能性があります。

それでも、診断に至るまでの彼女の道のりは直線的ではありませんでした。彼女が 1 件の診断を受けると、すぐに他の診断も受けました。

「『ああ、あなたはインスリン抵抗性がある』、『ああ、あなたは乾癬性関節炎がある』、『ああ、あなたはPCOSがある』というような感じでした。実際には、これがインスリン抵抗性のより大きな傘です。つまり、それは一種のクレイジーパンツの時間でした」とブースは言いました。

いくつかの治療法は最終的にブースさんにさらなる問題を引き起こしました。乾癬性関節炎の診断を受けた後、彼女は関節痛を管理するために服用した抗炎症薬により胃潰瘍を発症しました。

自分の肌に自信が持てるようになった

乾癬の重症度はさまざまです。体の少数の領域にのみプラークがある人もいれば、皮膚の 10% 以上が乾癬プラークで覆われている人もいます。

皮膚のどの部分が乾癬の影響を受けているかに関係なく、症状が自信に影響を与える可能性があります。ブースさんにとって、乾癬斑は自尊心に影響を与えました。

「体中に恐ろしい斑点があったので、人前に出るのはとても不安でした」とブースさんは語った。 「もちろん、私にとって最悪の悪夢が起こりました。誰かが私にそれは水痘ではないかと実際に尋ねたということです。まるで全身が伝染病に侵されているかのようだった。」

非常に目立つ乾癬斑があることは、ブースにとって困難な経験でした。それでも、彼女はそれを希望の光だと考えている。

「顔の症状を和らげるのに役立つものを見つけて、乾癬はほとんどが覆われている部分にあったことが理解できました」とブース氏は語った。 「もし肌がこんなに悪くなっていなかったら、今ほど自分の肌に感謝することはなかったと思います。」

サポート体制

一部の研究では、乾癬患者には不安やうつ病がよく見られることが示唆されています。しかし、あなたが経験していることを理解してくれるサポート システムを見つけることが助けになることがあります。

ブース氏は、乾癬の診断を受けた後に共感できる人を見つけることの重要性を強調した。

乾癬は珍しいことではありませんが、近くに乾癬に罹患している人を見つけるのは難しい場合があります。サポート ネットワークを構築する際には、自宅からさらに遠くに目を向けることが Voos の提案です。

彼女にとって、オンライン コミュニティを見つけることは役に立ち、プラスサイズのファッション コンテンツなど、他の興味について投稿することは、支援的な乾癬コミュニティを構築するのに役立ちました。

「実際、プラスサイズの人でも乾癬を患っている人をよく見かけます」とブース氏は言う。 「私たちは一緒にこの中にいるようなものです。」

仲間を見つけたら、自分の経験をオープンにして共通点を見つけることを彼女は勧めています。

「あなたが経験していることを理解し、サポートしてくれるコミュニティがあることは、常に助けになります」とヴース氏は語った。 「すべてを一人でやっていて、常に自分自身とネガティブなセルフトークをしていると、その負のサイクルに陥りやすいと思います。」

セルフケアの行為

治療計画によっては、乾癬が日常生活の大部分を占める可能性があります。時間をかけてさらにセルフケアを行うと効果的です。

Voos さんは、サポート システムとオンライン コミュニティを活用して、乾癬の管理に最適なヒントを共有しています。

「彼らは私に『前回の薬が効かなかったと聞いて残念ですが』といったことを提案してくれます。私はこれに参加しています。たぶんそれを試してみてください」とヴースは言いました。

ブースさんのサポート システムへの依存は双方向です。彼女はまた、症状を和らげるためにアクアフォーを手元に置いておくなどのヒントを友人やフォロワーに提供しています。

栄養を通じて自分自身をケアすることに関しては、ヴースさんは抗炎症性の食事を維持するよう努めていますが、これらを継続するのは難しいことも認めています。

「体内のすべての炎症を鎮める方法はまだわかりません」とヴースさんは言う。 「皮膚科医のアドバイスに従って、過去にグルテンフリーと乳製品フリーを試したことがありますが、パンとチーズの美味しさを知っているので、続けるのは本当に難しいです。」

ヴィクトリアのアドバイス

乾癬を抱えて生きる他の人々への推奨事項について尋ねられたとき、ヴースさんはヘルスラインに共有すべきいくつかのアドバイスを持っていました。

粘り強く

乾癬には多くの治療法が利用可能ですが、適切な選択肢を見つけるには時間がかかる場合があります。 Voos氏は、自分に合ったものを探す際には、このことを念頭に置くことを勧めています。

「これほど多くの[治療]選択肢があることの素晴らしいところだと思います。私たちは皆、それらに対する反応が異なります。そして、乾癬の性質は、治療に反応しなくなる可能性があることです」とブース氏は語った。

複数の新しい乾癬治療法が登場予定です。臨床試験に参加することがあなたにとって良い選択肢であるかどうか、医療チームのメンバーに尋ねることを検討してください。ブースにとって、これらの治験はさまざまな薬を無料で試す良い方法でした。

自分自身を擁護する

慢性疾患を抱えて生活していると、医療専門家とのやり取りが複雑になることがあります。価値観が一致しない場合、Voos 氏は自分に合った別のチームを見つけることを提案しています。

特に、プラスサイズの女性であることが、彼女のヘルスケアに対する見方に影響を与えています。彼女が自分自身を主張しようとする意欲は、部分的には「プラスサイズで医者に行くことにうんざりしている」から来ている、と彼女は語った。

「それは非常に不快な経験になる可能性があります」とブース氏は語った。 「（医師らは）『体重を測ってみなさい』『手術を考えたことはありますか？』と言います」。

優しさから始める

複数の健康状態を抱えながら生活することで、ブースさんは他人に優しさを持って接することの重要性を認識しました。

「[乾癬]は非常に目に見える病気ですが、私が今経験していることの多くは、服の下で起きていること、体内の炎症、そして多くの関節痛です」とブース氏は語った。

「（私の経験は）他の人が経験するかもしれないことの一例にすぎません。だから、常に優しさから始めて、人々は目に見えない何かを経験しているかもしれないことを知ってください。」

ブースさんは、優しさをもって人々に接することこそが、彼女が「屋上から叫びたい」唯一のアドバイスだと語る。

Victoria Voos は、カリフォルニア州サンディエゴに住むプラスサイズのコンテンツ クリエイターです。彼女はソーシャル メディア プラットフォームやブログで、プラスサイズのファッション、ライフスタイル、乾癬との闘いについて語っています。彼女は自分のソーシャル メディア ページを使用していないときは、他のブランドのソーシャル メディア マネージャーとして働いています。彼女の @FlyForAGinger をフォローするか、彼女のブログ FlyForAGinger.com をご覧ください。