乳児の喪失または流産後にサポートを提供する方法: ガイド

体外で、出生中、または生後 1 年以内に赤ちゃんを失うことは、多くの親にとって信じられないほど孤独な経験となる可能性があります。ある母親は「みんなが伝染するのではないかと心配しているようだ」と語った。

喪失感を経験している親は、医療チームとの理解にギャップがあると感じているかもしれません。 2022 年の小規模な調査観察されたところによると、親の「心理的ニーズよりも身体的幸福」を優先する傾向があります。

場合によってはその差異が非常に大きく、 2021年の調査ベルリン市の議員らは、 妊娠や乳児の喪失など「母性に関する困難な状況」に直面している母親を心理的にサポートする方法について、すべての医療関係者に必要な研修を検討するよう世界中の議員に要請した。

悲しみに暮れる親が必要とする感情的および心理的サポートを提供する責任は、多くの場合、友人、家族、地域社会にあります。しかし、そのような壊滅的な喪失を直接経験しない限り、何を言うか言わないか、何をすべきか何をすべきでないかを判断するのは非常に難しい場合があります。

流産、死産、乳児の死は、必ずしも孤立したり非難される経験である必要はありません。死別した親をサポートする最善の方法を学ぶことで、このような悲劇が団結してお互いの世話をする機会になる可能性があります。

ヘルスラインは、流産、死産、新生児死亡、乳児喪失を経験した親たちと話し合い、悲しんでいる家族をサポートする最善の方法についての提案を提供しました。

食事を提供する

悲しみに暮れる家族にとって、食事のことは最も考えたくないことですが、それでも食べなければならず、多くの家族には食べさせなければならない生き残った子供たちがいます。友人、家族、コミュニティがこの役割に参加できる方法はたくさんあります。

食べ物を玄関に置いておく

あなたが地元に住んでいる場合、食べ物を届けることは、家族をもてなす義務やお返しをする義務を感じさせることなく、家族をサポートする素晴らしい方法です。ベルを鳴らす必要もないので、引き換えもありません。食べ物があるというテキストを送信するだけです。

ミールトレインを設定する

あなたと保護者が一緒に大きなグループに参加している場合は、他の参加者と一緒に食事を送ったり配達したりすることを検討してください。ミールトレインの設定をサポートするオンライン サイトが多数あるため、リストに電子メールで送信するだけで、参加者は名前を追加できます。

食品ギフトカードを購入する

食べ物に関する準備や選択を取り除くと、一部の家族にとっては落ち着く可能性がありますが、他の家族にとっては、より大きなストレスを引き起こす可能性があります。

もう1つの考慮事項は、体が妊娠ホルモンであるヒト絨毛性ゴナドトロピンの生成を完全に停止する前に、初期の喪失の多くが発生することです。そのため、赤ちゃんの発育が停止した後でも、お腹を抱えた親は依然として吐き気を感じる可能性があります。

食品宅配ギフトカードを送る場合、必要なものや家族の好みのものを手に入れるかどうかは、親次第です。

温かい食べ物を作る

レイブン・パリスの喪失から2年が経ちました。ドゥーラとして、彼女は通常、喪失した両親をサポートする人ですが、彼女自身が流産したとき、当然のことながら、特に料理に関しては、自分の世話をすることを考えるのが難しいと感じました。

パリス氏は、スープ、シチュー、お茶など、配達時に温かい、または簡単に温められる食品が、準備のストレスを軽減できるため、特に役立つと感じました。

有害な発言を避ける

パリスさんは、悲しみに暮れる両親の友人や家族にこう言い聞かせています。あなたがしなければならないのは聞くことだけです。それで十分だよ。」

これは重要です。なぜなら、多くの人は役に立とうとするあまり、良いことよりも害を及ぼす可能性のあることを言ってしまうからです。

アニッサ・タナカさんは、息子のカイ・キング・タナカ君を生後わずか5日で亡くした。彼女は友人や家族からのメッセージや電話を殺到しました。彼らは連絡すべきであることはわかっていても、何を言えばよいのか必ずしもわかりませんでした。多くの人が間違ったことを言いました。

タナカやその他多くの悲しむ親たちにとって、最も役に立たなかったコメントや発言の一部を以下に挙げます。

• 「少なくとも…」で始まる発言
• 「それは神の計画だった。」
• 「赤ちゃんに何か問題がありました。」
• 「少なくともあなたは簡単に妊娠しましたね。」
• 「時間がすべての傷を癒してくれる。」
• 「いつでも次の赤ちゃんを産むことができます。」
• どうしてそうなったのかと尋ねるのは、多くの場合、親側の責任を示唆する可能性があり、また、喪失に関するトラウマをまだ抱えている人にとっては引き金となる可能性もあります。

むしろ、喪失を経験した親たちは、家族、友人、地域社会が「正しいこと」を言うことよりも、行動を通じて最も助けてくれたことに気づきました。

行動を起こす

悲しみに暮れている家族をサポートするために実行できる措置をいくつか提案します。

どのように支援できるかを具体的に示す

悲しんでいる親は霧の中にいることが多く、負担になりたくない人も少なくありません。 「何ができるでしょうか？」と尋ねると、または、「どうすれば助けられるか教えてください」と言うと、助けを求める責任が親に課せられます。

代わりに、食べ物を作る、ペットや子供の世話をする、電話に出なくても数日ごとに電話することを提案するなど、自分にできることについて具体的な提案をして連絡を取りましょう。

衣類の片付けや子供部屋の荷造りを手伝ってください

カサンドラ・ウッズの娘デリンは正期産で死産した。子供部屋はすでに完成しており、引き出しには衣類が収納されていました。

ウッズさんは、家族や親しい友人がベビー服を片付けたり、子供部屋を解体したりするのを手伝ってほしいと提案しています。ウッズ氏は、これはとても親密なプロセスであり、親愛なる友人や近親者の助けが、悲しみに暮れる親にとって「グラウンディングする存在」となり得ると指摘する。

介護サービスを提供する

悲しんでいる家族に他の子供や動物がいる場合は、両親が必要な方法で悲しむための時間とプライベートなスペースを確保できるように、彼らを見守ることを申し出てください。

パリスさんは流産を経験したとき、乳母、ベビーシッター、幼児のための託児所を雇う手段がありませんでした。家族や友人が息子の世話をする上で極めて重要だった。

心安らぐ贈り物を持っていきましょう

ウッズさんは、誰かが物理的にその場にいないときに、着心地の良い服や気持ちを落ち着かせるキャンドルや毛布を贈ると、温かい抱擁のように感じられることに気づきました。

とはいえ、感謝の気持ちは期待しないでください。実際、お礼を期待していない旨のメモを添えておくと役立つかもしれません。

境界を尊重する

親が特にそのような交流を要求しない限り、自分自身を家に招待したり、親に遊びに来るように頼んだりしないでください。

タナカ氏は、プライバシーとスペースを好む悲しみに暮れる親は、人々が連絡を求めてきたときに勝つことはできないと指摘する。なぜなら、親をもてなすことで「エネルギーと感情」を消耗するか、「ノー」と言わなければならないことに罪悪感を感じなければならないからである。親が義務感を感じないように、聞かないほうがいいでしょう。

スペースを空ける

テキストメッセージや電話に応答がない場合は、理解してください。ある親は、家族の仲の良い友人がボイスメールの最後に必ず「折り返し電話しないでください」と言ってくれるので、義務感がないと感じました。

悲しみに暮れている親の友人や家族に自分の赤ちゃんが生まれると、喪失を経験した親にとっては大変なことになる可能性があることを認識してください。予期せぬ反応を示したり、完全に距離を置いたりする場合があります。それを個人的に受け取らないようにしてください。悲しみに暮れる家族は、癒されるスペースを必要とすることがよくあります。

1年目の感性を大切に

タナカさんは友人や家族に、死別後の最初の1年間は、赤ちゃんなしですべての「初めて」を経験することを意味するということを思い出させます。誕生日、休日、記念日などの節目は特に優しい気持ちになることがあります。友人や家族は、これらの日付を予測し、一年のそれぞれの時期に注意深く取り組むことで助けてくれるでしょう。

とはいえ、悲しみには時間軸がありません。親にとっては、赤ちゃんを亡くしてから 5 年目の記念日のほうが、2 年目や 3 年目よりも大きな衝撃を受けるかもしれません。親を亡くしたコミュニティとして、人々が悲しみに「終わった」と期待しないことで、私たちも助けることができます。悲しみとともに生きることは生涯にわたる旅になる可能性があり、最高のサポートは期待なしで得られます。

追悼式典の開催を申し出る

宗教的または文化的背景を持った親の中には、亡くなった人を讃える儀式を行っている人もいます。たとえば、ユダヤ教の信仰では、会葬者が7日間悲しみに暮れるとき、家族や友人は「シヴァ座り」を実践します。

家事や食事はコミュニティに任せられます。 1993 年の専門家の論文では、この実践の治療上の利点が確認されました。しかし、親がそのようなガイドラインや習慣を提供する文化や信仰を持っていない場合、友人、家族、コミュニティが同様のことを組織する上で極めて重要になる可能性があります。

彼らの名前を言ってください

言葉より行動の方が影響力があるからといって、死別した親が赤ちゃんのことを話したくないわけではありません。タナカさんは人々に赤ん坊の名前を言ってもらい、思い出を共有するフォーラムを提供してほしいと無防備に要求する

悲しんでいる家族を家の外でサポートする方法

このような深刻な喪失の後に日常生活に戻るのは、控えめに言っても困難な場合があります。同僚、学校コミュニティ、近所の人たちが負担を軽減できる最善の方法をいくつか紹介します。

年長児がクラスに戻る前に、教師と 1 対 1 で会うことを検討する

ウッズさんは、娘の教師と娘との個人的な面談が、幼稚園児が学校に戻るための基礎となるステップであることに気づきました。

悲しみに暮れる子どもたちにカウンセリングサービスを提供する

多くの教師は、子供たちに悲嘆のカウンセリングやサポートを提供するための訓練を受けておらず、さらに、依然として教室全体を担当しています。しかし、セラピーや悲嘆カウンセリングの費用を支払う余裕のない家族もいます。

学校は、子どもたちが悲しみを理解し、対処するのを助けることができるスクールカウンセラーや社会感情の専門家との時間を提供することで、そのギャップを埋めることができます。

従業員に有給の忌引き時間を与える

ヘルスラインが話を聞いた家族の大多数は、数週間の有償の忌引きは最低限であるべきだということに同意している。ある親の雇用主は、忌引きの際に有給の 2 日間しか提供しなかった。多くの雇用主は時間をまったく提供しません。

悲しみは、決まった時間軸に従って起こるものではありません。それは生涯にわたる非直線的な経験になる可能性があります。損失を被っても請求や経済的責任は止まらないため、有給休暇は不可欠です。

産みの親と産まない親の両方に対する喪失の影響を認識する

あ 2016 年の研究レビュー死産と新生児死の心理社会的影響についての調査では、こうした死が死産と同等であることを多くの研究が確認しているにもかかわらず、一部の人々がそのような死を非難する主な理由は、社会がそれらを正当な損失とはみなしていないことにあることが示された。あらゆる年齢の子供。

マーケティングには敏感になる

母の日と父の日は、不妊症に苦しんでいる人はもちろんのこと、流産や乳児の喪失に直面した人たちにとって必ずしもお祝いではないことに注意してください。

一部の企業は、センシティブなマーケティングに積極的に取り組んでいます。たとえば、デジタルヨガとマインドフル ムーブメントのスタジオである YogaWorks は、ニュースレターの受信者に、2022 年の母の日と父の日の電子メール プロモーションをオプトアウトする選択肢を与えました。

マヤ・マゲニス学長は、この選択の背後にある考え方を次のように説明しています。「親を亡くしたり、子育てを失ったりする方法はたくさんあります。私たちは、細心の注意を払い、私たちから受け取るメッセージをカスタマイズするオプションを学生に提供することが重要だと感じました。」

一方で、事前に考えなければ、ターゲットを絞ったマーケティング キャンペーンによっては有害になる可能性があります。

最近、ある女性が薬局チェーンのウォルグリーンズが自分の個人情報を粉ミルク会社エンファミルと共有したのではないかという疑惑をツイッターで共有した。

この投稿は急速に拡散し、思い込みに基づいた無神経なマーケティング キャンペーンについて説明しました。彼女は店で妊娠検査薬を購入した後、卵管がないにもかかわらず、無料の粉ミルクとボトルが郵送で送られてきました。

彼女の投稿の中で、この粉ミルクの受取人は、そのような荷物を受け取ることが不妊、虐待、そしてもちろん喪失を経験している人々に与える可能性のある潜在的な影響について非常に声高に述べていました。ウォルグリーン社は彼女の情報を共有したという主張を否定しているが、他の企業もターゲットを絞ったマーケティングや無料サンプルを調整することで、このことから学ぶことができるだろう。

結論

結局のところ、話を聞いたり、なだめたり、助けたり、乳児を失った影響を認識したりすることが、時にはあなたにできる最善のことであることを忘れないでください。悲しみに暮れている家族に癒しの時間を与え、見返りを期待せずにサポートを提供してください。

タナカ氏が強調したように、「子どもを亡くした親は、その死が死産、流産、新生児死のいずれによるものであっても、それぞれ悲しみの仕方が異なり、また異なる形で尊重されるべきである。」

シヴァ神に座るというユダヤ教の伝統から私たち全員が借りられることは、「呼びかけ人」として知られる訪問者が会葬者と会話を始めないことです。代わりに、会葬者に会話を主導してもらいます。これにより、遺族が悲しむのに必要な適切な環境を作り出す余地が与えられます。

結局のところ、親を亡くした友人、家族、コミュニティとしての私たちの役割は、悲しみを取り除くことではなく、彼らが悲しみを経験している間の支援システム、つまり彼らの村となることなのです。