ウィッチヘーゼルを化粧水として使用するのは良いアイデアですか?

ウィッチヘーゼルとは何ですか？

ウィッチヘーゼルの考えられる利点

ウィッチヘーゼルベースのトナーを肌に塗ると、炎症、怪我、炎症を和らげる可能性があります。最も一般的な用途には、ニキビ、炎症状態、日焼けなどがあります。

ニキビ

特定の種類のニキビ（嚢胞や膿疱など）は炎症性ですが、ウィッチヘーゼルは非炎症性ニキビ（黒ニキビや白ニキビ）にも効果がある可能性があります。

ニキビ治療のためのウィッチヘーゼルの背後にある考え方は、他の市販薬と同様に、ニキビの傷を乾燥させることで収斂剤として作用するというものです。

この一部はアクティブな活動に関連しています。 タンニンウィッチヘーゼルで。これらの植物由来の化合物には抗酸化作用もあります。

炎症性皮膚疾患

また、ウィッチヘーゼルが乾癬や湿疹など、他のタイプの炎症性皮膚疾患に効果をもたらす可能性もあります。ここでの考えは、根本的な炎症が治療されれば、明らかな発疹の形での反応が少なくなる可能性があるということです。

ウィッチヘーゼルは頭皮に塗布しても安全であることが証明されています。

ウィッチヘーゼルは目の下のたるみにも効果があります。ただし、目に直接塗布しないでください。塗布すると火傷をする危険があります。

やけど

伝統的に、ウィッチヘーゼルは日焼けの治療法として使用されてきました。 （ただし、オンラインで宣伝されている情報とは異なり、ウィッチヘーゼルは日焼け止めには適していません。）

ウィッチヘーゼルは、化学物質による火傷など、他の種類の軽度の皮膚の火傷にも適用できます。これは、カミソリ負け（髭剃り後に起こる炎症）に対しても安全な方法である可能性があります。

皮膚の火傷にウィッチヘーゼルを使用するには、柔らかい布または丈夫なペーパータオルを溶液に浸します。次に、火傷部分を優しく押します。さらなる炎症を引き起こす可能性があるため、こすらないでください。

頭皮の火傷に, ウィッチヘーゼルは男性と女性の両方に役立つことが証明されています。このような火傷は、化学物質や紫外線への曝露に関連している可能性があります。ウィッチヘーゼルは、シャワー中に頭皮に直接塗布することも、通常のシャンプーに少量を混ぜることもできます。

その他の用途

科学的根拠に基づいた健康情報を提供するオンライン リソースである Berkeley Wellness によると、ウィッチヘーゼルは次の用途にも使用されることがあります。

• あざ
• 虫刺され
• 切り傷や傷
• おむつかぶれ
• 痔
• その他の火傷

ウィッチヘーゼルの考えられるリスク

ウィッチヘーゼルは一部の皮膚疾患に役立つ可能性がありますが、その有効性についてはさまざまな結果があります。たとえば、ウィッチヘーゼルは湿疹には十分ではない可能性があります。

問題の一部は、ウィッチヘーゼルが炎症を軽減する可能性はあるものの、この種の発疹に伴うかゆみを取り除くことはできないことです。

ウィッチヘーゼルに関する逸話的研究でも結果はまちまちです。たとえば、ニキビへのウィッチヘーゼルの使用に関するフォーラムはほとんどが肯定的ですが、一部のユーザーは過度の乾燥やさらにひどい吹き出物を主張しています。

これらの証言は状況に応じたものであるため、どの種類のウィッチヘーゼルが使用されたのか、またこれらの副作用がどのくらいの期間続いたのかを知ることは困難です。

米国皮膚科学会は今でも、実証済みのOTCニキビ治療薬である過酸化ベンゾイルとサリチル酸を推奨しています。 (健康百科事典(healthypedia.click/)による 2 つの比較を確認してください。)

ウィッチヘーゼルの利点を裏付ける研究論文の大部分は、局所的な使用のみに基づいていることを知っておくことも重要です。たとえば、ウィッチヘーゼルをカプセルで摂取した場合に体内で効果があるという証拠はありません。

ウィッチヘーゼルが老化防止の悩みを治療できるという十分な証拠もありません。これらには、小じわ、しわ、静脈瘤が含まれます。

最後に考慮すべき点は、使用されるウィッチヘーゼルの種類です。純粋なフォーミュラにはウィッチヘーゼルが含まれており、他には何も含まれていません。ただし、多くの市販薬には香料やアルコールが含まれている場合があります。炎症や傷がある場合、または全体的に敏感肌の場合、これらは皮膚を悪化させる可能性があります。

皮膚科医に相談してください

全体として、ウィッチヘーゼルは皮膚にとって安全であることが証明されています。注意していただきたいのは、ウィッチヘーゼルは、肌に塗る他のものと同様、すべての人に効果があるわけではないということです。

初めてウィッチヘーゼルを試している場合は、腕の内側など、顔から離れた小さな皮膚領域でテストすることをお勧めします。数日経っても赤み、発疹、乾燥が見られない場合は、顔に試してみてください。

また、ウィッチヘーゼルは、酒さや極度の乾燥など、特定の皮膚症状には推奨されない場合があります。また、敏感肌の方は注意して使用した方が良いかもしれません。

ウィッチヘーゼルが「天然」成分だからといって、すべての人に適しているというわけではないことを覚えておいてください。さらに、一部の OTC 処方には、アルコールなどの皮膚を刺激する可能性のある追加成分が含まれている場合があります。

最後に、皮膚の状態に対処するためのアドバイスについては、皮膚科医に相談してください。彼らは、どの製品があなたにとって効果的で安全であるかを判断することができます。