うつ病で衰弱していると感じた場合に知っておくべきこと

なぜ一部の人はそれを「重篤な」うつ病と呼ぶのか

うつ病は一般的な精神的健康問題ですが、場合によっては特に衰弱を引き起こす可能性があります。これにより、人々は仕事、食事、睡眠などの日常業務を完了できなくなる可能性があります。

重度のうつ病を経験した人は、「ひどい気分になる」と言うことがあります。しかし、この言葉は身体障害のある人を傷つけたり侮辱したりする意味でも使われてきました。

このため、重度のうつ病の臨床用語である大うつ病性障害 (MDD)を使用するか、「衰弱させる」、「圧倒的な」、「壊滅的な」などの言葉を使用して説明する方がよいでしょう。

言語の問題

身体障害のある人の多くは、「不自由」という言葉が障害を持つことの影響を軽減し、障害者差別の一因となると感じているため、この言葉を不快に感じます。障害者権利センターによると、障害者差別とは、身体障害、知的障害、または精神障害を持つ人々の価値を下げ、差別する一連の信念または慣行です。

一部の人にとって、MDD は機能の重大な低下につながる可能性があります。

MDD がどのように治療されるか、そしてうつ病が衰弱したり圧倒されていると感じた場合に何ができるかを知るために読んでください。

うつ病はどのように診断されますか?

うつ病は通常、症状と行動パターンに基づいて診断されます。医師は、あなたがうつ病かどうか、またその重症度を判断するために、アンケートへの回答を求める場合があります。

衰弱性うつ病は、MDD の正式なカテゴリーではありませんが、医師やメンタルヘルスの専門家によって以前よりも頻繁に認識されています。

大うつ病の症状には次のようなものがあります。

• 持続的で激しい悲しみ、怒り、またはフラストレーションの感情
• 自殺の考え
• 睡眠障害、睡眠が多すぎる、または少なすぎる
• 無関心、活動や人々への関心の欠如
• 働くのが難しい
• 個人の衛生状態が悪い
• 激しい気分の変動または気質の変化
• 体重の変化、増減
• 集中力の低下
• 頭痛や腰痛などの頻繁な痛み

うつ病ですか？

うつ病の自己テストはうつ病を診断するものではありませんが、メンタルヘルスの専門家や医師に相談すべきかどうかを判断するのに役立ちます。これらの質問のうち 4 つ以上に「はい」と答えた場合は、次のステップを決定するために専門家と話す予約をする必要があります。

1. 夜、寝つきが悪い、または眠り続けるのが困難ですか?
2. 1 日に 10 ～ 12 時間以上眠りますか、それとも 1 日のほとんどを寝ていますか?
3. 趣味など、以前は喜びや興奮をもたらしてくれたものに興味を失っていませんか?
4. 先月の間に、あまりにも疲れていたり、あまりに痛くて仕事ができないと感じたりして、仕事を複数回休んだことがありますか?
5. ここ数日または数週間、自分がイライラしやすくなり、すぐに取り乱すようになったことに気づきましたか?
6. 自傷行為や自殺を考えたことはありますか?
7. 食欲が予想外に増えたり減ったりしましたか?
8. やらなければならないことをするエネルギーがないと感じる日はありませんか?

治療法は何ですか?

大うつ病の治療には、他のタイプのうつ病の治療と同じ方法がいくつか含まれますが、この状態の最も強力な影響を克服するために、プロセスがより強力になる場合があります。

治療には次のような選択肢があります。

心理療法

心理療法、またはトークセラピーは、うつ病の一般的な治療法です。衰弱性うつ病の人にとって、定期的にセラピストの診察を受けることは、改善のきっかけとなる可能性があります。セラピストは、あなたがストレス要因に適応し、より健康的な感情を生み出す方法で反応したり反応したりする方法を学ぶのを手助けします。

薬

抗うつ薬は、 MDD や他の形態のうつ病に対して処方されることがよくあります。これらの薬は、神経伝達物質のバランスなど、精神的および感情的な健康のさまざまな側面に寄与するホルモンや化学物質の調節に役立ちます。

電気けいれん療法 (ECT)

この治療法は通常、他の治療法が奏功しなかった場合にのみ使用されます。この治療では、医師は麻酔をかけている間に脳の一部を電気的に刺激します。 ECTの目標は、脳内の化学物質を変化させてうつ病の症状を止めることです。

入院

衰弱性のうつ病を経験している人は、自殺を考えたり、自殺未遂をしたりすることもあります。また、自分自身の世話をすることができない場合もあります。このような場合には、短期の入院治療が必要となることがよくあります。この集中治療では、セラピー、投薬、グループカウンセリングを組み合わせます。目標は、病院の外で安全に退院して治療を継続できる場所に患者さんが到達できるように支援することです。

今すぐヘルプを探す

自殺を考えている場合、または自傷行為を考えている場合は、988 自殺および危機ライフライン (988) に電話またはテキストメッセージを送信するか、988Lifeline.org でチャットしてください。

衰弱を感じるうつ病の原因は何ですか?

あらゆる形態のうつ病の原因は明らかではありません。特定の要因により、発症リスクが高まる可能性があります。しかし、なぜ一部の人は衰弱性うつ病を発症し、他の人は発症しないのかは不明です。

衰弱性うつ病の危険因子には次のようなものがあります。

• 長期にわたるうつ病
• MDDの家族歴
• 持続的な高レベルのストレス
• 化学変化とホルモン変化
• 他の病気
• 離婚や失業などの私生活の変化

大うつ病患者の今後の見通しはどのようなものでしょうか?

大うつ病は多くの場合治療可能です。あなたと医師またはセラピストは協力して、最も効果的と思われる治療法の組み合わせを見つけることができます。また、気分や症状が改善しているかどうかに応じて、治療を調整し続けることもできます。

多くの雇用主、医療専門家、権利擁護団体は、うつ病が障害の可能性があることを認識しています。実際、最近の文献調査では、うつ病が障害による退職の危険因子であることが判明しました。

予防と治療は、うつ病の症状を軽減するだけでなく、うつ病が衰弱する可能性を減らすことができます。

結論

うつ病の治療には時間がかかります。治療への取り組み、友人や家族からの説明責任、メンタルヘルスの専門家による定期的な評価は、うつ病が衰弱していると感じた場合でも助けになります。