あなたの食事は毛孔性角化症の原因または軽減につながりますか?

毛孔性角化症は、皮膚に小さな隆起ができる無害な病気です。隆起は上腕と太ももに最もよく現れます。

角化症を患っている人は、赤みを帯びた隆起を触るとザラザラしていて、鳥肌やむしられた鶏の皮のように見えるため、角化症を鶏皮と呼ぶことがよくあります。

毛孔性角化症は危険な状態ではありませんが、煩わしい場合があり、それが人々を治療法を探す動機とすることがよくあります。

良いニュースは？人によっては、夏には症状が改善しても、冬になると通常の状態に戻ってしまう場合があります。

あまり良くないニュースは？医師たちは、治療法はないと言います。その中には、インターネットで読んだことのある「奇跡の治療法」ダイエット法も含まれます。

食事療法では毛孔性角化症が治らないのか、原因にもならない理由と、症状を管理するために使用できる実証済みの方法を学び続けるために読み続けてください。

食事を変えることで毛孔性角化症を治すことができますか?

毛孔性角化症は、毛穴に角質が蓄積することで起こります。インターネットで簡単に検索すると、食事を変えることで毛孔性角化症を治した人のブログが見つかります。食事からグルテンを排除する人もいます。スパイス、油、牛乳を避ける人もいます。

事例証拠には説得力がありますが、この理論を裏付ける科学的または医学的証拠はありません。

食物アレルギーと毛孔性角化症に対する不耐症との関連性を証明する研究はほとんどありません。食事からグルテンを排除したことで毛孔性角化症が改善したと信じている人もいます。しかし、グルテンを含む食品を避けることがすべての人に利益をもたらすという証拠はありません。

そうは言っても、あなたまたはあなたの子供がグルテン、牛乳、またはその他の食品に対して不耐症または鈍感症である可能性があると思われる場合は、医師の診察を受ける必要があります。食物不耐症やアレルギーを適切に診断し、治療することが重要です。

あなたの食事は毛孔性角化症を引き起こす可能性がありますか?

インターネットで書かれている情報にもかかわらず、あなたの食事が毛孔性角化症の原因になるわけではありません。医師は、誰かがこの皮膚疾患を発症する理由をいくつか指摘しますが、通常、食事はその中には含まれません。

毛孔性角化症を発症する一般的な誘因には次のようなものがあります。

• あなたの家族の遺伝子
• 発症年齢 — 子供や十代の若者に多く見られます
• 喘息、肥満、または湿疹や尋常性魚鱗癬などの皮膚疾患を抱えている人

あなたの食事は毛孔性角化症の原因ではありません。しかし、果物、野菜、脂肪分の少ないタンパク質、健康的な脂肪、複合炭水化物をたくさん食べることは、皮膚の健康を含む全体的な健康をサポートすることができます。

症状を和らげる最良の方法

毛孔性角化症は無害であるため、多くの人は無視して斑点が消えるのを待ちます。ただし、皮膚の乾燥やかゆみを経験している場合、または腕や脚の外観が気になる場合は、症状を管理するためにできることがいくつかあります。

家庭療法

• 毛孔性角化症は皮膚が乾燥すると悪化することが多いため、症状を管理するための最初のステップは皮膚に潤いを与えることです。お風呂やシャワーの後はすぐに保湿剤をたっぷりと塗ってください。ワセリンまたはグリセリンを含む粘度の高い製品を探してください。
• 熱湯や水に長時間さらされると毛孔性角化症を刺激する可能性があります。そのことを念頭に置いて、ぬるめのシャワーやお風呂に入り、入浴時間を制限することを検討してください。
• 普段、ぴったりとした服、特に腕や太ももにぴったりフィットする服を着ている場合は、ゆったりとしたトップスやパンツを選ぶことを検討してください。きつい衣服による摩擦により、毛孔性角化症の症状が悪化する可能性があります。
• 皮膚を優しく角質除去すると、特に毛孔性角化症が最もよく見られる領域の皮膚の外観と感触が改善されます。ポイントは優しいタッチをすることです。肌の反応がわかるまでは、ヘチマや手ぬぐいを使用し、最小限の圧力で行うことを検討してください。
• 乾燥した環境に住んでいる場合は、家に潤いを与え、ひいては肌に潤いを与えるために、加湿器の使用を検討するとよいでしょう。

処方薬

医師は局所処方薬を提案することもあります。これにより、死んだ皮膚細胞が除去され、かゆみや乾燥肌が軽減されます。これらの薬に含まれる一般的な成分には次のようなものがあります。

• サリチル酸
• グリコール酸
• 尿素
• 乳酸
• 局所レチノイド

レーザー治療またはマイクロダーマブレーション

最後に、市販薬や処方薬が効果がない場合、医師はレーザーや光線治療を提案することがあります。これは毛孔性角化症の出現を軽減するのに効果的である可能性がありますが、治療法ではありません。

持ち帰り

毛孔性角化症はよく見られる皮膚疾患ですが、無害です。治療により皮膚の外観は改善される可能性がありますが、この状態を治す方法はありません。

肌の斑点に悩まされている場合、または懸念がある場合は、推奨される治療法について医師に相談してください。